老娘可是练过的,就你们这点能耐还打劫

老娘可是练过的,就你们这点能耐还打劫!这是最新的安全距离功能吗?真是第一次见城会玩,注意安全啊自行车真厉害她曾经是个王者,后来。。。这是谁的泡面赶快端走...

王一博多自律?腹肌不仅是记忆,现在也练,肖战竟然也

相信很多的人都是知道王一博的吧,他在最近也是非常火的一个男生了,并且很多人也是非常喜欢他的,因为他长得非常的帅气,并且是非常的可爱的,很多的以前的粉丝也是知道的...

@综艺超人 08月22日 02:20

3个翘臀不粗腿的动作,你都练过吗?

因为直腿抬起一条腿时臀部肌肉已经收缩,当你再向前摆腿时臀部肌群会收缩会更多,从而给臀部跟多刺激。练臀没感觉的小伙伴们,也可以把这个动作作为臀部激活的动作。4...

@love爱健身 08月02日 11:39

坐姿绳索划船时,2个训练技巧,让你更练背效果

背部肌肉的强化训练,可以说是非常重要的训练部分之一了,而在我们的背部肌肉的强化训练之中,坐姿绳索划船这个动作,也可以说是非常重要的训练动作了...

新浪网 08月13日 20:04

氧器械大比拼,减脂效果最好的你练吗?

并不是所氧器械都能起到一样的减脂效果,我们列出了一个单子关于最好和最坏的氧器械。肺腑之言:氧很枯燥,除非你真的是跑步爱好者...

@健身房最胖 04月18日 11:33

“姑姑”李若彤无P照公开美翻了,小臂肌肉发达一看就是练过的

娱乐圈不少的“不老女神”,像是赵雅芝、米雪、刘晓庆等人在,合计为女艺人都是老的很优雅而且至今依旧备受还珠的女神级演员啦...

昨天你练这个体式吗?植树节最佳体式:Vrksasana(树式)

钻出土壤,掀翻石块,种子生长为一颗大树的力量,这也是生命追逐希望的力量。瑜伽体式中一个模仿大树的姿势——“树式”,树式如同树的含义那样...

每天都练,为什么还是不见马甲线? 一个动作教你成为腹肌之神!

所以不是说你一天几百个卷腹或瘦成皮包骨,就看到腹肌的。再者,做好一个标准的卷腹动作,需要注意的几个部分。首先是你的准备姿势,平躺在地面时膝盖最好弯曲呈90°...

@健身壹时代 02月04日 18:36

DNF:卢克这个职业绝对包主C,你练这几个职业吗!

现在这个版本里面如果让大家选择主C的职业的话不知道大家会选择些什么职业呢?目前大家都是想去卢克的吧,在卢克里面几个职业是真正的常驻,都是主C的存在...

新浪网 02月09日 20:02

李溪芮坐姿太高级,这双腿“间距”为零的画面一看就是练过

不知道大家对于李溪芮这位女明星是否还印象呢?虽说如今的李溪芮与杨幂解约以后,她渐渐少了热度,可是她仍旧依靠自身的时尚魅力圈了很多的粉丝的...

北京时间 2018年11月24日 03:05

重磅 | 首次推出“拿”运动饮食主题周日小沙龙,仅6席

“深水渔”健身工作室将于本周日首次推出5小时运动饮食主题小沙龙,铛铛铛,内容如下:练:2小时训练吃:水教练主理的健康午餐+两种水果聊...

微信公众平台 2018年10月29日 20:34

如何看出一个人练过格斗武术或是散打! 说出来你都不敢相信

我们在看一些武侠小说的时候,经常能看到些高手能一眼分辨出这个人是否练过武术,的甚至还能够分辨出厉害的程度。像我们普通人肯定是做不到这种程度的...

网易 2018年10月13日 19:18

香蜜:邓伦杨紫拍吻戏30多人围观,还能一次过!原来他两练过

大家是不是还沉浸在暑假那档热播剧的浪潮中呢,小编也是每天都在追剧呢,尤其是香蜜,邓伦和杨紫那么多亲密戏,看的小编是老脸一红啊!杨紫今年是个关键时期...

@爱看剧的西米 2018年09月21日 20:10

杨紫无ps的近照曝光, 这双腿却亮了! 是不是练过啊

儿女》中的小雪吗,她如今已经长大了,出落得亭亭玉立很是貌美迷人。杨紫自饰演”小雪“以来,一直很难改变在观众们心中的形象,因为曾经那个小雪太深入人心了...

新浪网 2018年07月25日 21:00

如果你身边练体育的,请给他发出来的照片多多点赞

练体育的一个共同点,那就是非常非常的秀,秀胸肌,秀腹肌,秀训练照,秀比赛照。最好能个摄影师,能每天随时随地的记录自己帅气的样子。心理学上说喜欢照镜子...

微信公众平台 2018年08月12日 23:59

如何看出一个人练过功夫

福州禅武判断一个人没练过功夫,这不能用非常具体的语言描述,但从小练武术的人确实很多不同与常人的地方,当然如果你没练武术,不一定能判断出来。以体操和武术套路为例...

搜狐网 2018年07月13日 00:58

海选收官!福州练又颜的健身美女都在这了!

3020:19:31最近一个词火遍了表情包界~这天气真热skr人!烦skr人!笑skr人!第一次看到的小编是万脸懵圈,直到刷完一期某说唱节目才GET到。重要的是...

新浪网 2018年07月30日 20:19
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