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#逻辑营养# 谁说糖就不能健康属性?怎么把【甜味剂】和【传统糖】优势相结合,做到#减糖不减甜# ?那就是传统与新贵天然甜味料完美融合~
发布了头条文章:《减糖不减甜 | 减糖降糖新思路》 O减糖不减甜 | 减糖降糖新思路

减糖不减甜 | 减糖降糖新思路 陈然注册营养师

04月24日 18:39  来自 微博 weibo.com

#无糖气泡水是智商税吗# 【智商税交在:加了甜味剂无糖饮料更容易长胖、得糖尿病】人们远离觉得,只要是无糖东西就不会引起血糖问题,但后来发现骗自己身体也是要付出代价
[微风]人血糖出现问题最核心点是【胰岛素出了问题】,胰腺不停分泌胰岛素,把自己累坏了,没法再分泌胰岛素,于 ​ 展开全文c

01月06日 13:31  来自 微博 weibo.com

#女性健康# 改善便秘,促进#排毒#食物清单,建议收藏!
1、纤维蔬菜:芹菜、菠菜、油麦菜…
2、小籽水果:猕猴桃、火龙果、草莓
3、黏多糖:蘑菇、木耳、秋葵
4、益生菌:酸奶、益生菌粉
5、补水:普洱茶、黑茶、纤维饮料
下次拉不出💩时候就靠它们啦[笑cry]
#逻辑营养# L陈然注册营养微博视频

01月11日 14:53  来自 微博视频号

#健康小知识##吃货在这里# 【干锅土豆片 #和什么搭配最营养# ?】
[微风]答案:【牛肉】
[微风]曾经这是一道蔬菜,现在这是一份主食,你确定中午只吃一份被油浸没主食吗!!
[微风]土豆在2018年被农业部确定为中国第四大主粮,虽然土豆VC、钾含量极为丰富,但毕竟蛋白和部分微量元素含量不够高,仍需 ​ 展开全文c

01月11日 18:53  来自 三星Galaxy S10

#女性健康# 女人越吃越漂亮黄体酮食物,建议收藏。
1.草莓
2.红薯
3.菠菜
4.鹌鹑蛋
5.柿饼
6.海带
7.黑豆
8.坚果
9.猕猴桃。
黄体酮可以刺激雌性激素分泌,能让皮肤更加细腻红润,助于女性延缓衰老。
#逻辑营养#

2020年12月26日 09:28  来自 三星Galaxy S10

#健康小知识##逻辑营养# 下列哪种种子食物油脂含量最少
#每天一道营养题,轻松考过营养师#
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[微风]可以分为脂肪含量高坚果和碳水化合物含量高坚果两类,松子、核桃、葵花子含油脂都高于40%,而莲子则含高于40%碳水化合物。。
【 ​ 展开全文c

2020年12月17日 11:24  来自 三星Galaxy S10

#健康小知识##逻辑营养# BMI指数是联系体重与健康重要指标,若某男性BMI为27,他属于_
【每天一道营养题,轻松考过营养师】
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[微风]正常BMI范围为18.5~24.9,小于18.5则为偏瘦,25~27.9为超重,超过28则为肥胖。
【答案:超重】
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2020年11月12日 08:00  来自 三星Galaxy S10

#健康小知识##逻辑营养# 下列哪一项说法不是正确饮食观念
#每天一道营养题,轻松考过营养师#
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[微风]老人小孩肠胃功能弱,正餐可能吃不下特别多食物,因此为了更好补充营养,建议给老人小孩吃加餐,选择牛奶,水果,坚果等健康零食 ​ 展开全文c

2020年12月14日 08:01  来自 三星Galaxy S10

#健康小知识##逻辑营养# 母乳喂养时要补充大量钙保证婴儿和妈妈自身骨骼健康,最好膳食来源是_
【每天一道营养题,轻松考过营养师】
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[微风]在上述选项当中,牛奶钙含量最高,是哺乳期母亲最好钙来源。。
【答案:牛奶】
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2020年11月04日 07:51  来自 三星Galaxy S10

#心梗多可怕#【绿叶蔬菜是预防心血管疾病最佳食物】绿叶蔬菜富含钾、硝酸盐、钙、镁,均能够调节血压。
[微风]钾、钙、镁助于降低神经兴奋,改善高血压症状。
[微风]硝酸盐进入血液后可以被转化为一氧化氮,具舒张血管作用。
[微风]所以绿叶蔬菜不仅低能量,利于血脂健康,其中各种微量 ​ 展开全文c

01月04日 16:00  来自 微博视频号

#健康小知识##逻辑营养# 2-4周婴儿在母乳喂养时应注意补充下列哪种维生素
【每天一道营养题,轻松考过营养师】
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[微风]人乳中维生素D含量比较低,母乳喂养婴儿无法通过母乳获得足够维生素D。需要适宜阳光照射或者维生素D油剂或乳化水 ​ 展开全文c

2020年11月09日 09:57  来自 三星Galaxy S10

#健康小知识##逻辑营养# 婴儿在几个月龄前不宜添加谷类等含淀粉食物
【每天一道营养题,轻松考过营养师】
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[微风]纯母乳喂养能够满足6月龄内婴儿所需要全部液体、能量和营养知识,条件适合时应坚持纯母乳喂养6个月。
【答案:6个月】
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2020年11月01日 19:32  来自 三星Galaxy S10

#健康大科普#【油烟什么危害?血液会变得像抽油烟机一样粘稠![费解]
[微风]油烟是很多小分子挥发物,对人体害,特别是现在精炼过油脂,本身烟点就高,如果冒烟说明油温度已经特别高了,油烟里还包括很多脂肪酸裂解产物,进入人体可能会聚合成增加血栓风险因子[微风]可以参考#油烟机#展开全文c

01月01日 09:24  来自 微博视频号

#健康小知识##逻辑营养# 母乳喂养会消耗巨大能量。哺乳期妇女应每天多摄取多少克蛋白质以维持营养平衡
【每天一道营养题,轻松考过营养师】
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[微风]中国居民膳食指南(2016)指出哺乳期妇女膳食蛋白质在一般成年女性基础上应每天增加25克。。 ​ 展开全文c

2020年11月03日 07:49  来自 三星Galaxy S10

#节食减肥风正在中小流行##初二女生为减肥一天催吐5次# [怒][怒]惊了,怎么都能侵害到小生!不论大中小生,都只能运动减肥,绝对不能用节食减肥,否则营养素不足,生长发育迟缓,一辈子就完了,因为节食给生造成损伤是不可逆[伤心][伤心][伤心]
[微风]对于小生,长不高,多动症,智力发 ​ 展开全文c

2020年12月24日 17:14  来自 微博视频号

#健康小知识# 【维D从哪里获得?】vd主要通过晒太阳获得
[微风]食物中只鱼肝油含量高,深海鱼、强化vd奶类一些,牛奶、鸡蛋里极少量,其他食物中几乎没vd
[微风]vd在食物中匮乏原因是,理论上只要每天晒20分钟太阳,人体就可以合成满足自身需求vd,可以不用吃,所以大自然不需要给人 ​ 展开全文c

2020年12月22日 17:44  来自 三星Galaxy S10

#健康小知识#【老坛酸菜鱼饭 #和什么搭配最营养#
[微风]答案:【水?】
[微风]鱼肉富含n3脂肪酸和优质蛋白,是很推荐食材;酸菜经过发酵产生机酸,能够刺激食欲,营养也更容易吸收。
[微风]同时,鱼肉也能够平衡酸菜中高盐问题,是一道不错组合。但是酸菜鱼烹调方式需要使用大量油,这一 ​ 展开全文c

2020年12月10日 16:39  来自 三星Galaxy S10

#辛选又一网红主播涉虚假宣传被封#说真,直播卖食品真是要严格限制!!食品安全其实非常难保障,大公司生产产品,原料检测、生产过程监测、出场检测,每次都是n项指标,再加上品控内控,食品安全投入相当大,就这样还难免万分之几概率出现漏网之鱼。
[伤心]但是相对,中国那些小厂家可是数 ​ 展开全文c

2020年12月18日 23:01  来自 微博 weibo.com

#平台卖菜对菜贩冲击多大#平台卖菜最大风险就在于,它让农户和消费者之间联系变得异常脆弱!
[微风]原来农产品上市链条长,虽然多个环节加价,但是链条长意味着各个链条之间距离短,中间某1-2个环节出现问题,后面环节可以直接向前衔接,这个链条不会随意断裂
[微风]平台卖菜后,菜并 ​ 展开全文c

2020年12月18日 15:47  来自 微博 weibo.com

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