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【超模腿】羡慕大细腿吗?那就行动起来!每组15-20个。#大腿#(^-^)V​​​​

08月02日 07:55  来自 微博 weibo.com

非常厉害的大腿内侧赘肉睡前速减教程,别只收藏,跟着练起来 #大腿# \(^o^)/ #家庭健身#

08月05日 00:30  来自 微博 weibo.com

这套动作大腿内侧,对假胯宽很有效果哦![加油] #大腿# ∑q|゚Д゚|p L健身老班长的微博视频

08月06日 11:30  来自 微博视频

大腿内侧脂肪=短裤死敌。分享一组大腿内侧基础动作,每个动作20次,帮助你消除大腿内侧脂肪!   #大腿#

08月05日 08:00  来自 微博 weibo.com

#大腿# 【健身身教程10分钟大腿】上班族每天坐在办公室,下半身很容易堆积脂肪,纤细苗条的美腿是所有女生的梦想! 6个动作,每个动作25次,每周3-4次,燃烧大腿多余脂肪,愿你成闪电! ​

07月29日 00:02  来自 即刻笔记

六步腿操,强力大腿内侧赘肉,6个动作,每个动作30秒,每周3-4次,不仅可以极速燃烧大腿内侧多余脂肪,同时还有翘臀腰的功效。  #大腿# o(* ̄︶ ̄*)o ​

07月20日 06:40  来自 微博 weibo.com

七日美腿操 每天10分钟减大腿内侧赘肉[来]以下8个动作,每个动作1分钟,休息30秒,就可以燃烧腿部脂肪,塑造完美腿型!   #大腿#

07月26日 09:00  来自 微博 weibo.com

7个女生最喜欢的动作 专减大腿内侧肉 这几个动作练下来 保证你能拥有又又直的大长腿!   #大腿# L健身老班长的微博视频

08月06日 04:00  来自 微博视频

7个动作,跟大象腿说拜拜!

好多妹子都苦恼自己的大粗腿,以下动作,每个动作45秒,休息15秒,每天重复做几次,很快就会看到效果!  #大腿# ( ゚∀゚) ノ♡ ​

07月14日 03:00  来自 微博 weibo.com

#大腿# 8个简单瑜伽动作,收腹又大腿 还不赶紧get![good][good] (ToT)/~~~ ​

07月10日 17:40  来自 微博 weibo.com

【两周速成-大腿】一分钟五步腿法,再粗壮的大腿一个月也能缩小!只要大家每天花10多分钟做好这几个动作,坚持两周你就会发现大腿腿围都会改变。穿裤子腿型也会变得好看!视频简单明了,照着做就行!送给腿粗的姑娘们! #大腿# L健身老班长的微博视频

08月04日 10:00  来自 微博视频

专门针对大腿脂肪,每个动作15-20次,每次做2 组!只要十天就能看到成效,妹纸们赶紧get起来!  #大腿#

07月14日 07:40  来自 微博 weibo.com

非常厉害的大腿内侧赘肉睡前速减教程,别只收藏,跟着练起来[赞]   #大腿# ~( ̄0 ̄)/ ​

06月09日 13:30  来自 微博 weibo.com

传说中大腿13cm的日本腿视频,分享给大家  #大腿# ┬—┬ノ('-'ノ) L健身老班长的微博视频

08月05日 16:31  来自 微博视频

【10分钟高效大腿
因为大腿肉多粗壮,跟短裙短裤渐行渐远?
安利这组宅家就能完成的#大腿# 运动
无需器械和跑跳,不用担心腿越练越粗
每天10分钟,高效燃烧腿部赘肉
轻松大腿缝,解锁美腿杀
暑假到了,赶紧收藏视频打卡跟练吧
#变美大作战# #运动就是坚持# L叫我Tina小姐姐的微博视频

07月20日 19:45  来自 健身 · 视频社区

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