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#蜜桃#还在为部塌陷烦恼吗?这几个动作帮你解决,赶紧练起来吧 L陪你keep到底的微博视频

今天08:12  来自 微博网页

#蜜桃#男生喜欢健身女孩的原因,瘦的更Q弹 ,练就果冻,穿啥都好看 L陪你keep到底的微博视频

08月05日 07:27  来自 微博网页

#蜜桃#你们要的两侧凹陷拯救方案来咯,一个动作教你激活中肌,还你饱满L陪你keep到底的微博视频

08月06日 20:18  来自 微博网页

#蜜桃# 【4分钟tabata跟练,家庭版打造蜜桃训练】不用去健身房,在家就能用椅子练出“蜜桃L运动健身教程的微博视频

08月02日 21:30  来自 微博视频

#蜜桃# 9个动作,不仅打造蜜桃,55岁照样练出“少女腰”! ​

07月23日 14:40  来自 微博 weibo.com

#蜜桃# 蜜桃必练动作,小姐姐福利耐心看完然后跟着打卡训练不翘你来找我[来] L运动健身教程的微博视频

07月30日 17:51  来自 微博视频

怎样练才能让部更饱满好看?
部是我们的发动机,快把你的发动机好好维修一下吧!三个动作20个为一组,做四组。

#健身教程##蜜桃# L搞肌Fitness的微博视频

08月02日 14:16  来自 OPPO智能手机

我们都知道,部的训练需要多方位,多角度去刺激它。
那么就是细化到每一次训练,每一个动作!
我比较喜欢把每一个动作都精准地去训练,甚至是有时候一次训练只有一个动作!
推一般我也是会单独放在一次训练里面,花一个多小时,只练一个动作!
过程当然不是一直重复,我会在重量和组上去做另一种计 ​ 展开全文c

07月31日 09:41  来自 健身超话

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