最近很喜欢的一段话:

谋生的路上不抛弃良知，
谋爱的路上不抛弃尊严。
愿生活不太拥挤，
愿美好不期而遇。 ​​​​#让微笑继续# ​​​​

2020年12月31日 22:20  来自 微博 weibo.com

#让微笑继续#
填饱肚子，再泡个暖fufu的澡，
一起迎接愉快的周末吧！ L小熊电器的微博视频 ​

2020年12月04日 22:00  来自 烹饪教程 · 视频社区

如何去判断一个男生是否真的情商高？ #情感红人show# #让微笑继续# #造浪先锋派# L林有感的微博视频 ​

2020年11月19日 22:00  来自 微博 weibo.com

#让微笑继续#
加班到现在还没有恰饭饭，
或许今天可以给混子熊加鸡腿吗？ L小熊电器的微博视频 ​

2020年12月01日 18:50  来自 微博视频

今天教你用正方形纸折小篮子，做法简单易上手#让微笑继续# L全球精彩创意的微博视频 ​

2020年12月06日 11:20  来自 微博 weibo.com

好想抱你好想喝得醉醺醺和你撒娇好想把那些拿捏好的分寸和距离都丢掉啊​​​​。#让微笑继续# L今日甜罐的微博视频 ​

2020年11月22日 18:07  来自 荣耀20S

老公出差了小半个月，明天终于要回家了，我特意换上那件他喜欢的旗袍迎接他。可开门的一瞬间，我愣在原地……

我和老公是朋友介绍认识的，谈了一年多的恋爱，他也从男朋友升级，成为了我的老公。现在孩子都快上小学了，我老公对我和孩子一直很好，下班主动帮我做家务带孩子，周末也会买菜做饭，或者一 ​ 展开全文c

老公出差了小半个月，明天终于要回家了，我特意换上那件他喜欢的旗袍迎接他。可开门的一瞬间，我愣在原地……

我和老公是朋友介绍认识的，谈了一年多的恋爱，他也从男朋友升级，成为了我的老公。现在孩子都快上小学了，我老公对我和孩子一直很好，下班主动帮我做家务带孩子，周末也会买菜做饭，或者一家三口出去玩。去年他升职加薪，为了孩子上学方便，我们买了学区房。邻居大姐对我们很照顾，做了好吃的，就会给我们端过来一些。我也经常邀请她来家里做客，街里街坊的聊聊天还挺开心。

我老公升职之后经常需要出差加班儿，我心里确实也有抱怨，但还是很体谅他。前段时间他出差回来，我在家收拾东西，找到了当年和他约会时，他很喜欢的那件旗袍，特意穿上打算给他个惊喜。门铃响了，我打开门是邻居大姐，说想和我聊聊。进屋后一把鼻涕一把眼泪，求我原谅她，说她跟我老公搬过来没多久，就在一起了。但是我对她很好，她自己良心有愧，所以下定决心要离开我老公，一会就搬走了。

听完这段话，我当时眼前发昏，不知道说什么，直到她走了，我老公回来了，我才反应过来。
最近的一个月，我们每天都吵架，因为想起来我心里就来气。可又觉得，我老公一直，顾家又老实本分，会不会是叫人骗了，就怕这件事儿问出口，我们就真要离婚了。我现在最大的心结就是孩子，马上就上小学了，我不想让他失去父亲。我到底是应该摊牌离婚，还是装不知道跟他继续过下去呢，我现在很头疼。

王月笛：
能感觉到你对这段感情，其实还是很在乎的，不想失去家庭，更不想让孩子失去父亲，但是因为这件事，让你打心眼里觉得很恶心，觉得这个男人配不上你的爱。其实，关于你们到底是离婚还是继续，不同价值观的人会有不同的选择。我觉得你心里，已经有了明确的答案，只是希望别人能够坚定你的想法。

如何选择其实没有对错之分，你要做的就是了解自己的心态，明确自己的底线，知道自己到底想要什么样的生活，并为自己的选择负责。想继续走下去，就要调整自身的状态，改变目前对待感情的态度。除了保持稳定的情绪以外，还要克制自己减少付出，更不要再一味忍让和逃避，要学会勇敢的面对问题，合理的提出要求。

婚姻是一场修行，两个人就是要求同存异才能更好的走下去。为了避免类似的事情再次发生，要了解伴侣与自己的不同，学会如何求同存异，什么样的同要求存，什么样的异要改变。关注自己的感受的同时，去关注对方，让彼此都能感受到幸福。如果你多番尝试，你们的关系还没有明显改善，矛盾依然不断，可以私信我，我来帮助你。#让微笑继续# 收起全文d

2020年12月09日 21:37

#让微笑继续#
双向奔赴的意义大概就是
当你想奋不顾身的为一个人的时候
他恰巧也在热烈的回应你 ​

2020年11月23日 07:20  来自 微博 weibo.com

#日本10月自杀人数超新冠死亡人数#我看到评论区有人说：“病毒都扛过来了，还有啥想不开的呢？真矫情！”

因为你不知道他究竟经历了什么，所以千万别说出这样的话。就像有些人对抑郁症患者的状态一样，可能在我们眼中事情非常小，但是在抑郁症患者眼中，即使是很小的事，都会扰乱他的思绪。

如果你 ​ 展开全文c

#日本10月自杀人数超新冠死亡人数#我看到评论区有人说：“病毒都扛过来了，还有啥想不开的呢？真矫情！”

因为你不知道他究竟经历了什么，所以千万别说出这样的话。就像有些人对抑郁症患者的状态一样，可能在我们眼中事情非常小，但是在抑郁症患者眼中，即使是很小的事，都会扰乱他的思绪。

如果你是抑郁症患者，对你来说，最大的痛苦莫过于，每天都要靠毅力努力让自己不要放弃生命，身边人却告诉你，这不算什么大事，坚强点；无论如何，你就是对一切毫无欲望，身边人却对你说，你想太多了，开心点。

可是，抑郁症真的很难受！

面对对抑郁症，不被理解，可能比抑郁给他们带来的痛苦，更难以承受。

对于抑郁症患者，即便不能感同身受，也要做到以下几点：#V光计划#

15 句不应该对抑郁症患者说的话

1. “有人比你更不幸。”

别人有问题并不会让抑郁症患者的问题消失。
你可以说的是：有什么我可以为你做的吗？

2. “明天你就会感觉好多了。”

抑郁症并不是睡一觉后就会消失的。
你可以说的是：一天天慢慢来，我会在这里陪你度过每一天。

3. “生活是不公平的。”

这会让抑郁者更加郁闷。生活也许是不公平的，但这并不能让他们的处境变得更好。
你可以说的是：发生了这种事情，我感到很难过，但是我能够、也会帮助你度过这个难关的。

4. “你必须要面对它。”

其实受抑郁症折磨的人每天都在尽最大的努力去和抑郁情绪作斗争。这样说会让他们觉得自己不够好，容易产生挫败感。
你可以说的是：你不是一个人在战斗，还有我。

5.“生活在继续。”

对于那些饱受抑郁症折磨的人来说，生活好像没有任何出路了，自己被定住了。
你可以说的是：生活中有很多值得去体验的东西，我会帮你去发现更多有意义的事

6. “我知道你的感受，曾经我也经历过。”

其实没有人能做到感同身受。这样说只会让他们觉自己的感受和努力被忽视了。每个人处理问题的方式不一样，对抑郁症的处理方法也不尽相同。记住：抑郁症不是心情不好。
你可以说的是：我只能想象你经历过哪些，我会尽可能地试着去了解你的感受。

7. “你太自私了。”

也许他们已经很努力地在改变自己了，他们也不需要你去为他们治疗。记住：抑郁症不是一种选择。他们没有选择抑郁。
你可以说的是：我很担心你，我能为你做什么吗？

8. “走出去，喝一杯，尽情地玩，忘记一切烦恼！”

一夜狂欢不能治愈抑郁症。某一天的糟糕心情也并不能让人患上抑郁症，但无数个让人感觉毫无希望的日子足以让人抑郁。
你可以说的是：我很高兴能和你呆在一起，并成为你依靠的肩膀，一起出去喝杯咖啡如何？

9. “你让我也觉得很郁闷。”

再次强调：抑郁症不是一种选择。抑郁症患者往往感觉很无助，他们努力着让自己变得更好。
你可以说的是：看见你消沉的样子让我很难过，我需要做些什么吗？

10. “你有什么可郁闷的呢？”

抑郁症并不总是由一些悲伤的事件引发的。有时候，它就那样出现了。
你可以说的是：对不起，我不知道你正努力着，现在我和你在一起。

11. “别再自怨自怜！”

自怨自怜和与抑郁斗争没有太大关系，尽管有时两者齐头并进。
你可以说的是：我看到了你的努力，我也很为你焦心，我想我可以帮助你。

12. “你应该去跑步。”

尽管运动可以帮助人与坏情绪作斗争，但对于正在和抑郁症抗争的人来说，起床都是一件费劲的事儿。
你可以说的是：嗨！我想要出去走走，愿意和我一起吗？

13. “你只需要走出房间！”

对于一些抑郁症患者来说，走出房间是几乎不可能发生的事。即使那样做了，也于事无补。
你可以说的是：我不赞同你独自面对的做法，我想我可以到你那儿去，或是我们一起去某个地方呆一呆。

14. “每个人都在积极地面对生活，为什么你不能？”

抑郁症不是一种选择！不是选择！它就那样出现了，当它出现时，任何人、每个人都会受到影响。
你可以说的是：你看起来正在经历一件糟糕的事情，我只想让你知道，我一直在这儿。

15. “你很坚强，你会没事儿的。”

抑郁症会让任何人感到虚弱、无助。
你可以说的是：我相信你，我知道你有能力迈过这道坎，我会陪你走完每一段路。

亲爱的，你并不孤单。如果你现在处在抑郁阶段，让你痛苦不堪，希望你愿意找老师倾诉一下你内心的痛苦，让老师来帮你走出困境。#让微笑继续# 收起全文d

2020年12月01日 08:12  来自 iPhone XS Max

老公出差了小半个月，明天终于要回家了，我特意换上那件他喜欢的旗袍迎接他。可开门的一瞬间，我愣在原地……

我和老公是朋友介绍认识的，谈了一年多的恋爱，他也从男朋友升级，成为了我的老公。现在孩子都快上小学了，我老公对我和孩子一直很好，下班主动帮我做家务带孩子，周末也会买菜做饭，或者一 ​ 展开全文c

老公出差了小半个月，明天终于要回家了，我特意换上那件他喜欢的旗袍迎接他。可开门的一瞬间，我愣在原地……

我和老公是朋友介绍认识的，谈了一年多的恋爱，他也从男朋友升级，成为了我的老公。现在孩子都快上小学了，我老公对我和孩子一直很好，下班主动帮我做家务带孩子，周末也会买菜做饭，或者一家三口出去玩。去年他升职加薪，为了孩子上学方便，我们买了学区房。邻居大姐对我们很照顾，做了好吃的，就会给我们端过来一些。我也经常邀请她来家里做客，街里街坊的聊聊天还挺开心。

我老公升职之后经常需要出差加班儿，我心里确实也有抱怨，但还是很体谅他。前段时间他出差回来，我在家收拾东西，找到了当年和他约会时，他很喜欢的那件旗袍，特意穿上打算给他个惊喜。门铃响了，我打开门是邻居大姐，说想和我聊聊。进屋后一把鼻涕一把眼泪，求我原谅她，说她跟我老公搬过来没多久，就在一起了。但是我对她很好，她自己良心有愧，所以下定决心要离开我老公，一会就搬走了。

听完这段话，我当时眼前发昏，不知道说什么，直到她走了，我老公回来了，我才反应过来。
最近的一个月，我们每天都吵架，因为想起来我心里就来气。可又觉得，我老公一直，顾家又老实本分，会不会是叫人骗了，就怕这件事儿问出口，我们就真要离婚了。我现在最大的心结就是孩子，马上就上小学了，我不想让他失去父亲。我到底是应该摊牌离婚，还是装不知道跟他继续过下去呢，我现在很头疼。

王月笛：
能感觉到你对这段感情，其实还是很在乎的，不想失去家庭，更不想让孩子失去父亲，但是因为这件事，让你打心眼里觉得很恶心，觉得这个男人配不上你的爱。其实，关于你们到底是离婚还是继续，不同价值观的人会有不同的选择。我觉得你心里，已经有了明确的答案，只是希望别人能够坚定你的想法。

如何选择其实没有对错之分，你要做的就是了解自己的心态，明确自己的底线，知道自己到底想要什么样的生活，并为自己的选择负责。想继续走下去，就要调整自身的状态，改变目前对待感情的态度。除了保持稳定的情绪以外，还要克制自己减少付出，更不要再一味忍让和逃避，要学会勇敢的面对问题，合理的提出要求。

婚姻是一场修行，两个人就是要求同存异才能更好的走下去。为了避免类似的事情再次发生，要了解伴侣与自己的不同，学会如何求同存异，什么样的同要求存，什么样的异要改变。关注自己的感受的同时，去关注对方，让彼此都能感受到幸福。如果你多番尝试，你们的关系还没有明显改善，矛盾依然不断，可以私信我，我来帮助你。#让微笑继续# 收起全文d

2020年12月13日 20:03

那个女的没我好看没有我有气质，为什么我老公还会背叛我？我跟他具体认识的年份我已记不清了，大概也就不到10年，2009年底确立的恋爱关系。后来在一起并不顺利，吵吵闹闹过了好几年。

2012年我无法忍受他的脾气跟他分手，可他舍不得我，做了很多事后挽留回了我。复合不久后他就向我求了婚，然后我同意 ​ 展开全文c

那个女的没我好看没有我有气质，为什么我老公还会背叛我？我跟他具体认识的年份我已记不清了，大概也就不到10年，2009年底确立的恋爱关系。后来在一起并不顺利，吵吵闹闹过了好几年。

2012年我无法忍受他的脾气跟他分手，可他舍不得我，做了很多事后挽留回了我。复合不久后他就向我求了婚，然后我同意了，哎。那是2013年的春天。

其实之前我们之间一直都是我在忍让和妥协，我吵架也吵不过，说白了我就是听他的比较多。他在家里占主导地位，对我很凶，不做家务，脾气古怪，我的整个人生都围着他转，他说什么就是什么。

我本身是个很开朗的人，可长期跟他在一起自己都压抑了，这也是我当初分手的原因。不管是他的家人还是朋友都说我好，他自己也是因为知道我好所以当初无论如何都要留下我。

值得我高兴的是，婚后他为我改变了很多，我也改变了很多，我们的关系越来越好，成了朋友们的模范夫妻。我也经常在朋友圈分享生活，所有人都羡慕我们的生活。

时间到了15年，他工作也越来越好，我感觉我每天都幸福死了。到后来我们一年都吵不了几次架，我觉得我们一切都那么美好，我们商量着多存些钱就该要孩子了，感觉一切都在正轨上，向美好的未来开去。

我们不必再像从前一样每天为了爱情吵架，现在的我们稳定下来了，我就好好顾家里辅佐他，他也安安心心的奔事业。

事实证明，越是安稳的日子里越是藏着危险。要是我们还像从前一样吵闹，兴许还不会这样。

发现背叛的事已经是今年了，2017年5月30日，我生日的前一天，我这辈子都忘不了这一天。

15年他工作有转机是换了一个项目，而新项目的下属就是我们之间的第三者。他们到底是什么时候开始的我没有再去追究了，他承认的时间16年下半年，因为16年下半年他被调离那个项目，他说是在他调离以后发生的。

最让我无法接受和最痛苦的是，从16年底开始我们多次约这个下属出来玩，当然还有他的其他下属。那个女的没我漂亮，矮矮的，我当初根本没把她放在眼里。

我们总是一群人去玩密室，周末约着打牌什么的，我都没发现什么不对。到今年年初一次我跟他吵架，他开始指责我家务做得不好，我当时就有点觉得不对劲了，因为这么多年他从不指责我做家务，从来都是我想做就做，不想做就算了。我突然意识到他开始嫌弃我了。

到了后来，我才知道了整件事情的原委，他的指责都不是空穴来风。我真是太傻了。知道了他的背叛，我们之间的关系就彻底变了。

现在，我们的关系貌合神离，我不想离婚，好不容易才奋斗到现在的稳定生活，但不离，心里又很不舒服。我该怎么做？

王月笛：
你好，婚前婚后的他的确有了很大的转变，他为你做的事情你都可以看得到。但是我们也要清楚，如果你的拯救只是单方面的行为，其实很容易产生一些后遗症。

他知道你的好，也知道你对他的一些不满，每次的拯救可能都是低姿态的，这会让他心里积蓄起一些负能量，当达到了一定的上限，就会爆发。

比如，他指责你做家务不好这件事情，就是他积压已久的负能量的爆发。看起来他只是在指责你做家务做得不好，实质上他是对你长期以来高高在上的姿态的报复。

你将他说得一无是处，却仍旧选择嫁给他，不能否认，在你心中，他并不是那么不堪。你看不起他，他一直知道。而你自己，也并非完美无缺。

后来你们的生活变好了，你觉得很幸福，但在他眼里，可能一点都不幸福，因为他会觉得你只是图他给的这些外在条件。他可能觉得，你根本没有主动想走进他心里的念头。

他不想跟你像以前那样吵了，因为这是他防御机制的一部分。他怕再次吵架，他又要各种低姿态的挽回，他已经不想再去体验这种低价值的行为带来的挫败感了。

但是你好像满足于现状，没有意识到危机已经在四周。听起来，你其实一直在享受他带给你的一切，而且你觉得自己就是那个值得被他宠着的人。这种想法往往很容易导致关系的失衡。

她没有你漂亮，但她能给你老公带来一些价值感，因此你老公会陷进去。也许你该学着去真正关心你的老公，而不是贪恋他带给你的一切。这样，他会有所改变，因为他一直在等着你的主动表达。如果还是不知道怎么做，欢迎随时和老师聊聊，让老师来教你。#让微笑继续# 收起全文d

2020年12月17日 08:39

#让微笑继续# 快看这狗粮多甜，我牵着小左笑的有多憨厚 @阿鑫 快来接力微笑 看你秀 ​

2020年10月09日 17:33

“中国的家长希望孩子快乐，但是孩子做所有快乐的事情，他们都会反对。”

翻到沈老师这期还有一个片段没发，今天整理出来给你们，不聊亲密关系，聊一聊人和人，父母和孩子该如何相处，对于我做公司也非常有帮助。

过去我们认为，一个人犯错了，我们就要纠正她，这里不对那里也不对，但人不是这么成长 ​ 展开全文c

“中国的家长希望孩子快乐，但是孩子做所有快乐的事情，他们都会反对。”

翻到沈老师这期还有一个片段没发，今天整理出来给你们，不聊亲密关系，聊一聊人和人，父母和孩子该如何相处，对于我做公司也非常有帮助。

过去我们认为，一个人犯错了，我们就要纠正她，这里不对那里也不对，但人不是这么成长的，你要让她先看到对的人是如何做的，这也是我拍闪光少女的意义。

真正的教育不是比较，不是挑错，是启蒙和点燃。

#100个闪光少女# #让微笑继续# L闪光少女斯斯的微博视频 收起全文d

2020年10月15日 13:41  来自 情感 · 视频社区

我不羡慕街上热吻的情侣
我只羡慕深巷里牵手的老人

愿得一人心
白首不相离

只是简单的两个人
就这样看着对方慢慢地变老

陪伴是最长情的告白
幸福，就是找一个温暖的人过一辈子

有人喜欢你绑着头发的样子
有人喜欢你披着头发的样子
于是你犹豫到底该绑着还是披着
可是你忽略了真正喜欢你的人喜欢你 ​ 展开全文c

我不羡慕街上热吻的情侣
我只羡慕深巷里牵手的老人

愿得一人心
白首不相离

只是简单的两个人
就这样看着对方慢慢地变老

陪伴是最长情的告白
幸福，就是找一个温暖的人过一辈子

有人喜欢你绑着头发的样子
有人喜欢你披着头发的样子
于是你犹豫到底该绑着还是披着
可是你忽略了真正喜欢你的人喜欢你所有的样子

只要是你
晚一点又有什么关系
我来不及认真地年轻
待明日过来时
只能选择认真地老去

我们手拉手
磨磨蹭蹭地一起变老

一辈子很长
当我们都老了希望还能有你在

当两个人老去还能穿着情侣装
牵着手一起去喜欢的地方
真的是很幸福的事

惟愿以后的日子里
我们在时光的洪流中不会走散
惟愿你在我的心里
也存在在我的生活里
我想跟你牵手到老

互补的人容易一见钟情
相似的人适合一起变老

你宠我如初
我爱你到老

#让微笑继续# L不二大叔说的微博视频 收起全文d

2020年10月19日 08:01  来自 微博 weibo.com

家里新沙发要到了，因为新沙发是有机关的那种，所以我们担心俩孩子总跳沙发，说了好多次omi还是会站在沙发上。
于是老k想了个办法，与其不断说教他，不如赋予他责任，现在omi不仅自觉，还连带教育妹妹。
这一招不错，可以用在很多地方
萌娃养成记#让微笑继续# ​ 展开全文c

家里新沙发要到了，因为新沙发是有机关的那种，所以我们担心俩孩子总跳沙发，说了好多次omi还是会站在沙发上。
于是老k想了个办法，与其不断说教他，不如赋予他责任，现在omi不仅自觉，还连带教育妹妹。
这一招不错，可以用在很多地方
萌娃养成记#让微笑继续# L神奇的阿茆茆的微博视频 收起全文d

【超话】萌娃养成记

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2020年10月29日 10:54  来自 萌娃养成记超话

今天教你用正方形纸折小篮子，做法简单易上手#让微笑继续# L不二大叔说的微博视频 ​

2020年10月27日 08:01  来自 微博 weibo.com

#让微笑继续# “家”是一个提起就温馨的字眼，也是每个人最熟悉的地方。有人认为家里最有温度和热度的屋子非厨房莫属，有了厨房才是温馨的家。那么，在你心目中最具烟火气的房间是哪一个呢？ 你心目中最具烟火气的房间是哪一个？ ​

2020年10月10日 20:04  来自 微博 weibo.com

#让微笑继续#在平凡的生活里，保持谦虚和努力。光芒再小，也要永远闪亮，永远微笑。@徐志摩 和我一起传递微笑吧！ ​

2020年10月09日 17:59

#让微笑继续# 生活有甜有苦，一个人的时候也要记得去挂念，去微笑呀！@李叁柒Max ​

2020年10月09日 11:15

#让微笑继续#一个简单的微笑不仅代表着轻松与快乐，也承载着我们最美好的回忆，生活中有没有哪个瞬间，让你一想起就忍不住嘴角上扬呢？ 生活中哪个瞬间让你一想起就忍不住嘴角上扬呢？ ​

2020年10月09日 15:53  来自 微博 weibo.com