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【怎么跳绳不受伤?运动医学专家的建议来了】#便民资讯# 跳绳是一项高耗能的有氧运动,注意4点可以帮你减少运动损伤。1.场地。避免有砂砾、灰尘多、凹凸不平的水泥地,选平坦、松软、不太硬的地面,如铺木板的室内体育馆或有弹性的PU场地。2.衣物。穿运动鞋和宽松的运动服。3.热身。跳绳前,可慢跑几分 ​ 展开全文c

03月06日 19:00  来自 微博 weibo.com

【遇到灾害怎么办?十条法则要记牢!】#便民资讯#遇到地震、火灾、洪水、台风、泥石流、雷击、暴雪、龙卷风等灾害怎么办?请牢记这十条安全法则。L中华人民共和国应急管理部的微博视频

03月06日 16:58  来自 微博 weibo.com

【遇到灾害怎么办?十条法则要记牢!】#便民资讯#遇到地震、火灾、洪水、台风、泥石流、雷击、暴雪、龙卷风等灾害怎么办?请牢记这十条安全法则。@应急管理部http://t.cn/EocYA8R ​ @国家应急广播

03月06日 14:00  来自 政务直通车

【余杭多地新增农贸市场!快来看,在你家附近吗?】#便民资讯# 作为城市重要的公共配套之一,农贸市场是最接地气的民生场所,直接关系到家家户户的“菜篮子”。现在余杭多个农贸市场新进展来了!!快跟去看看在哪呢?#民生#

03月05日 13:06  来自 微博 weibo.com

#余杭播报# 【未来可期!区良渚医院整体迁建项目新进展来了】#便民资讯# 区良渚医院整体迁建项目开工建设以来一直备受期待,2020年12月项目已完成主体工程结顶,目前安装工程完成40%,幕墙工程完成20%,精装修进场施工,预计于2022年投入使用。 ​​​​

03月05日 09:45  来自 微博 weibo.com

【13个聪明的黑技巧能让你的花园春意盎然】#便民资讯# 让你的家绿郁葱葱!爱了吗?转存收藏![心]via.科普中国L全球创意搜罗的微博视频

03月04日 19:42  来自 微博 weibo.com

【未来可期!区良渚医院整体迁建项目新进展来了】#便民资讯# 区良渚医院整体迁建项目开工建设以来一直备受期待,2020年12月项目已完成主体工程结顶,目前安装工程完成40%,幕墙工程完成20%,精装修进场施工,预计于2022年投入使用。 ​

03月04日 16:00  来自 微博 weibo.com

#余杭播报# 【节后首场线下招聘会明天开启!】#招聘# #便民资讯# 当前,我区的春风行动云招聘月活动正在如火如荼进行中,为进一步顺应我区节后人力资源市场供需两旺的形势,明天,今年首场线下招聘会将在余杭区人力资源市场举办!49家知名企业,2500个工作岗位等你来! ​​​​

03月04日 15:00  来自 微博 weibo.com

【宁波公交29号线、定制30号线、定制31号线、定制32号线恢复运营通告】#便民资讯# 接定制方(鄞州职教中心)通知,自2021年3月5日起,宁波公交集团定制29号线、定制30号线、定制31号线、定制32号线恢复运营。

@宁波公交集团

【公交“微”提醒】宁波公交集团定制29号线、定制30号线、定制31号线、定制32号线恢复运营通告
接定制方(鄞州职教中心)通知,自2021年3月5日起,宁波公交集团定制29号线、定制30号线、定制31号线、定制32号线恢复运营。 ​

03月04日 14:54  来自 微博 weibo.com

职业招聘 杭州就业一直做得不错!

@余杭发布

【节后首场线下招聘会明天开启!】#招聘# #便民资讯# 当前,我区的春风行动云招聘月活动正在如火如荼进行中,为进一步顺应我区节后人力资源市场供需两旺的形势,明天,今年首场线下招聘会将在余杭区人力资源市场举办!49家知名企业,2500个工作岗位等你来! ​

03月04日 14:22  来自 新版微博 weibo.com

【节后首场线下招聘会明天开启!】#招聘# #便民资讯# 当前,我区的春风行动云招聘月活动正在如火如荼进行中,为进一步顺应我区节后人力资源市场供需两旺的形势,明天,今年首场线下招聘会将在余杭区人力资源市场举办!49家知名企业,2500个工作岗位等你来! ​

03月04日 14:02  来自 微博 weibo.com

#洗头发有个正确顺序#,揭秘#我们为洗发水交过的“智商税”##便民资讯# 脱发、无硅油、氨基酸……不同洗发水五花八门的宣传语和复杂的配方表,是否让你眼花缭乱?选对洗发水,只是洗头的第一步。想养出一头秀发,正确的洗发步骤必不可少。戳图看真相↓↓ ​​​​

@生命时报

#洗头发有个正确顺序#,揭秘#我们为洗发水交过的“智商税”#】脱发、无硅油、氨基酸……不同洗发水五花八门的宣传语和复杂的配方表,是否让你眼花缭乱?你可能也为洗发水交过无数“智商税”。选对洗发水,只是洗头的第一步。想养出一头秀发,正确的洗发步骤必不可少。戳图看真相↓↓ ​

03月03日 21:46  来自 微博 weibo.com

#便民资讯# 【速看!斗门7条公交线路有调整!】为进一步方便广大市民出行,又一批斗门公交线路调整!速看O速看!斗门7条公交线路有调整!

03月03日 09:35  来自 微博 weibo.com

#便民资讯# 60个科学家居尺寸, 建议保存好[赞] ​​​​

@NBTV新闻中心

60个科学家居尺寸, 建议保存好[赞] ​​​​

03月02日 12:06

#便民资讯# 【斗门,我“粉”你!】烟雨三月,斗门“粉了粉了”。各镇街、各个公园成千上万棵的宫粉紫荆进入盛花期,纷纷绚丽绽放,红的、粉的、白的、紫的,细雨朦胧中,如云似霞,缤纷浪漫。快跟着小斗走进斗门的“粉色梦境”O斗门,我“粉”你!

03月02日 09:24  来自 微博 weibo.com

#便民资讯# 【全免费!斗门近百场活动来袭...】3月的第一天,斗门区新时代文明实践活动“菜单”又双叒“上新”了!近百场活动,任君选择O全免费!斗门近百场活动来袭...

03月02日 09:23  来自 微博 weibo.com

#慢性咽炎的颈部捏揉法##便民资讯#

@宁波发布

#慢性咽炎的颈部捏揉法##便民资讯#你有没有类似症状?喉咙干痒,觉得有东西咽不下去;早上刷牙恶心,却吐不出东西…咽炎多发于成年人,经常抽烟、喜欢吃辣、用嗓过度等都会让它找上你。医生介绍,除了药物治疗,按摩颈部有助缓解咽炎不适↓提醒:注意要对症治疗,急性咽炎等要及时就医。via ​ 展开全文c

03月02日 08:53  来自 微博 weibo.com

#慢性咽炎的颈部捏揉法##便民资讯#你有没有类似症状?喉咙干痒,觉得有东西咽不下去;早上刷牙恶心,却吐不出东西…咽炎多发于成年人,经常抽烟、喜欢吃辣、用嗓过度等都会让它找上你。医生介绍,除了药物治疗,按摩颈部有助缓解咽炎不适↓提醒:注意要对症治疗,急性咽炎等要及时就医。via ​ 展开全文c

03月01日 19:06  来自 微博 weibo.com

【宁波最新一批事业编招聘来了,有适合你的吗?】#便民资讯# 找工作的小伙伴注意了,宁波最新一批事业编招聘来了,包含中共宁波市委老干部局所属事业单位、宁波工程学院等共189个岗位。一起来看↓O宁波最新一批事业编招聘来了,有适合你的吗?

03月01日 16:17  来自 微博 weibo.com

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