2015年《滚蛋吧瘤肿君》病人难
2018年《我不是药神》药费难
2020年《再见吧少年》父母难
2021年《送你一朵小红花》家人难
健康管理,提前买保险,早健康预防,远离重疾灾难
可以让一切不再那么难!
#健康管理报名# #自己最好健康管理# #电影送你一朵小红花#

今天12:05  来自 李珈贤健康频道超话

【营养Steven李珈贤好书分享时间】NO.8 《免疫力是最好医生(上)》 #读书# #拼就是免疫力#
我最常被问到问题就是“老,我得了XX病,该怎么办?您能给我一个方子能治好这个病吗?”
其实,如果什么人告诉你吃什么能保证把什么病给治好,那一定是骗子!
最好医生一定是我们免疫力。
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今天11:42  来自 李珈贤健康频道超话

【水质等于体质】#自己最好健康管理#
平时舍不得给家里置办大物件,趁着年货节把好物带回家吧~在家就能喝到好水,为健康加分,想想都很开心。

现行饮食中农药问题充斥,我除了在挑选食材方面下了很多功夫,我也同时注重「水」问题和选择,还亲自了不少研究,也请教许多专家,简单说, ​ 展开全文c

今天10:24  来自 微博 weibo.com

#痛风# 患者可不可以喝豆浆?】#全食物调理# #自己最好健康管理#
基本上只要不是高血钾患者,
都可以喝含有大量纤维蔬果汁及五谷杂粮(非豆类)粥品和奶浆,
因为可加速尿酸代谢。
至于痛风病人在急性发作时要避免吃豆类,
非急性发作可以吃,
当然,如果不放心,不吃也可以。
其实,痛风 ​ 展开全文c

今天10:14  来自 微博 weibo.com

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【医院只能救命,饮食革命靠自己#全食物调理##自己最好健康管理#

「医生只能治你急病,却无法让你健康。」
失去健康第一步,常常是从饮食开始。
于是我们就从饮食革命起,挽救自己和家人健康,坚守以下六大原则:
1, 吃食物不吃食品。
2, 少油少盐少糖、不炸少烤少煎炒。
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今天09:40  来自 HUAWEI Mate 9

一人学营养,全家享健康#营养餐#
为中国每个家庭,培养一名:
懂营养➕会餐➕能调理➕能赚钱健康管理
时间自由,照顾好全家健康
这就是我们为之努力奋斗目标!
#健康管理# #自己最好健康管理##特色实操课程#

01月18日 15:41  来自 李珈贤健康频道超话

【营养Steven李珈贤好书分享时间】NO.6 #读书# #胆结石#
今天分享这本书,是我亲身案例,
这十多年来至少帮助数百人免于被胆囊摘除!
很多人以为摘除胆囊就不会有胆结石困扰,其实不然!
因为依旧会有胆道结石。
对于有肝胆疾病患者来说,
想要简单、无风险、不昂贵方式去除结石,
不如就 ​ 展开全文c

01月18日 15:06  来自 李珈贤健康频道超话

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【缺少蛋白质征兆】#自制酸奶##植物蛋白质#
如果你有以下征兆,很有可能就是身体发出缺乏蛋白质警讯。
你有哪几种?
头发和指甲容易断裂
一直想吃东西
瘦了,不是减脂而是肌肉量下降
受伤之后,复原速度很慢
很容易感冒
肌肉或关节痛
脑袋昏昏沉沉、变得迟钝

#蛋白质# 是维持身体运作必要 ​ 展开全文c

01月17日 08:52  来自 HUAWEI Mate 9

#自己最好健康管理#不求长命百岁 只求幸福安康 讨厌成天BB机推销健康理念 劳资喜欢漂亮 美 nice 随心所欲感觉 特别羡慕张国荣活出自我 ​

01月16日 10:51  来自 iPhone客户端

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【水果清洗小提醒】#每天一杯蔬果汁##用好水清洗#

① 不吃外皮水果
菠萝、橘子、奇异果等,最好洗过再切,以免外皮脏污会污染果肉。

②一般有皮水果
葡萄、梨子、苹果等,先冲掉灰尘,再在半盆好水里喷两下天然「果蔬一喷净」,稍加浸泡,将农药解离,再用好水冲洗干净,最后用流动展开全文c

01月16日 07:26  来自 HUAWEI Mate 9

因为我身体蛋白质吸收率比较差,吃再多肉都没用,
反而增加了肾脏负担。#蛋白质#
后来发现大豆蛋白这个恩物,
它是大豆蛋白经过水解技术转化为小分子胜肽,
可以更容易被人体吸收,像我这种肝机能不好,
身体不能有效吸收蛋白质人就很需要,
而且因为是优质植物性蛋白质,
所以我可以很放心展开全文c

01月15日 10:56  来自 微博 weibo.com

【水果清洗小提醒】#每天一杯蔬果汁# #全食物调理#
① 不吃外皮水果。
菠萝、橘子、奇异果等,最好洗过再切,以免外皮脏污会污染果肉。
②一般有皮水果。
葡萄、梨子等,先冲掉灰尘,再在半盆水里喷两下天然「橘宝清洁剂」,稍加浸泡,将农药解离,再用清水冲洗干净,最后用流动过滤好水冲 ​ 展开全文c

01月15日 10:52  来自 微博 weibo.com

2021永不停止分享营养知识脚步!!!#V影响力周榜# #健康养生#
洒出更多健康养生种子,让营养学在更多人心中萌芽~
最好药房就是家里厨房,带领更多人打造属于自己健康厨房。
相比医院是处理疾病治疗,我更推崇未雨绸缪,
传播健康养生知识,让大家重拾自己健康主动权,
预防疾病发 ​ 展开全文c

01月15日 10:47  来自 李珈贤健康频道超话

【营养Steven李珈贤营养讲堂——#痛风# 患者该怎么喝精力汤 】
早上喝精力汤最好,根据气候季节运用当季食材,
春夏可多选择蔬果精力汤,秋冬可多豆米浆、根茎类浓汤来补充营养。

1,痛风病人不要过量摄取蛋白质,
每一公斤体重以不超过一公克为宜,
特别是要少吃红肉、内脏,不喝肉汁、肉汤。
2, ​ 展开全文c

01月14日 10:16  来自 李珈贤健康频道超话

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现代人真正需要,是不含食品添加剂、农药、化肥、抗生素、生长激素等,且营养丰富食物。

✓ 好食物让你身体朝健康方向推动
× 坏食物把你身体推向疾病深渊

怎么样才能最大程度让食物发挥正向作用呢?
💥 我带大家选择好食物、真食物、全食物。

#自己最好健康管理展开全文c

01月14日 09:21  来自 HUAWEI Mate 9

我们是健康传播者,
又是健康管理从业者,
更是健康管理实践家,
每天用五颜六色营养餐,
对抗病毒守护全家健康
因为这才是增强免疫力最佳源泉!#拼就是免疫力#

加入我们一起守护健康
#健康管理报名# #自己最好健康管理# #营养餐#

01月13日 16:31  来自 李珈贤健康频道超话

【营养Steven李珈贤营养讲堂——#骨质疏松#
骨质疏松现在危害了很多中老年人,不知不觉中流失了很多钙质,经常性骨折,痛苦不堪。
那你知道该怎么给父母#补钙# 吗?
这些食物要经常吃!
#自己最好健康管理# L营养Steven李珈贤微博视频

01月13日 15:11  来自 李珈贤健康频道超话

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