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食养中原 【看手掌初判健康状况】

我们的手掌,就是一面健康的镜子。手掌的形状多半能体现内脏、身体健康状况。

1.大鱼际凹陷多提示宗气不足

在临床观察中发现,如果大鱼际处出现一条线形的凹陷,病人往往存在心肺功能不足的症状,即宗气亏虚。

因手太阴肺经在大鱼际处经鱼际穴止于拇指甲 ​ 展开全文c

09月29日 23:13  来自 食养中原超话

中医话养生 【这些食物养肺效果好】

1.肉、蛋类
鸡蛋的蛋清中富含优质蛋白质,可以提升人体的抵抗力,同时蛋黄中含有维生素A可以增强肺部黏膜的完整性。

2.蔬菜:
找胡萝卜素含量高的蔬菜,比如西兰花。

3.水果:
梨水分足,它能清热、化痰、止咳;枇杷,含有杏仁甙可以润肺止咳;芒果也有 ​ 展开全文c

09月29日 23:08  来自 中医话养生超话

#健康保卫战#【秋季养肺3个“最”】

1.最简单养肺法:一杯热水

热水不仅可以喝,还能润肺,可以用直接吸入水蒸气的办法使肺脏得到滋润。

方法:将热水倒入杯子中,用鼻子对准杯子吸水蒸气,每次10分钟左右,早晚各1次。

2.最有效养肺法:主动咳嗽

秋日应注意经常开窗通风换气。每日早晚应选择空气 ​ 展开全文c

09月29日 23:03  来自 iPhone客户端

#健康一秋##健康大挑战##健康vlog#
【巧儿健康时间~秋季吃螃蟹需要注意什么】
螃蟹营养价值非常丰富,蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高。但是吃螃蟹有哪些禁忌呢?
@微博健康养生 2重庆·解放碑 L健康管理快乐的巧儿888的微博视频

09月29日 21:05  来自 健康养生 · 视频社区

#健康vlog# #大豆# #乳腺癌#【谁不宜食用豆制品?】大豆如何能做到两全其美,在某些器官当中具有促雌激素效用(保护骨骼、减缓潮热症状),在其他器官中又有抗雌激素效用(预防乳腺癌和子宫内膜癌)?

@微博营养健康 @微博健康生活 @微博健康养生 LNutritionFacts能救命的营养学的微博视频

09月29日 18:27  来自 健康养生 · 视频社区

鸡胸肉自从学会这样做,我家一周吃5次,外脆里嫩,酸甜开胃!#健康vlog# L刘一手美食V的微博视频

09月29日 14:13  来自 健康养生 · 视频社区

#健康vlog# 又到吃螃蟹的季节啦,大闸蟹的这4个部分千万不能吃哦@烹饪营养师陈治锟

@烹饪营养师陈治锟

又到了吃螃蟹🦀的时候了,
今年的阳澄湖大闸蟹长的非常的肥美,
但是要注意,【大闸蟹的这4个部分千万不能吃】!
#健康vlog# #阳澄湖大闸蟹# #饮食健康课堂# @微博健康养生 L烹饪营养师陈治锟的微博视频

09月29日 10:05  来自 微博 weibo.com

#微博健康讲堂##健康vlog##健康小知识##运动科普##知识视频咖##视频星计划#
本期聊聊【健身减肥不“秃”然】
[并不简单]为啥减肥还没成功,你却快秃了?
[并不简单]健身脱发可怎么办啊?
下一期聊什么,由你做主哦~欢迎留言
@微博健康生活 @微博健康 @微博运动 @微博健康养生 Lmsmax聊健康的微博视频

09月29日 10:00  来自 健康养生 · 视频社区

#健康vlog# #中秋节# 感谢大家的关注,视频上榜了,谢谢大家,我会更加努力的[加油][加油][加油]

@营养师常艳

#健康vlog##中秋节#

中秋健康吃月饼?
你想了解的这里都有!
对于高油,高糖,高盐的月饼,
怎么选才相对健康一点?
每次吃多少月饼比较合适?
减肥能吃月饼吗?
无糖月饼就可以放心吃了?
吃月饼配点啥好呢?@微博健康养生 L营养师常艳的微博视频

09月28日 21:05

1918年的美国大流感,在短短一年多时间内,夺走了几千万人的生命。如今,102年内过去了,当我们面临新一轮危机和挑战时,再回头过去看看那场瘟疫,能够得到什么经验和教训?下一波病毒来袭时,我们还能幸免吗?#健康vlog# L薄世宁医生的微博视频

09月28日 20:48  来自 微博 weibo.com

家庭版锅贴做法,一口咬下嘎嘣脆,出锅皮脆肉香,好吃不腻!#健康vlog# L刘一手美食V的微博视频

09月28日 13:59  来自 健康养生 · 视频社区

又到了吃螃蟹🦀的时候了,
今年的阳澄湖大闸蟹长的非常的肥美,
但是要注意,【大闸蟹的这4个部分千万不能吃】!
#健康vlog# #阳澄湖大闸蟹# #饮食健康课堂# @微博健康养生 L烹饪营养师陈治锟的微博视频

09月28日 13:54  来自 微博创作者平台

#健康一秋##健康vlog##健康微讲堂#
一场特殊的时装秀,让年轻的我们有很多反思[并不简单]20年、30年后的我们也要依旧神采奕奕👗 L营养师陶真真的微博视频

09月28日 10:40  来自 iPhone 11 Pro Max

食养中原#健康一秋##健康vlog#
【越洗越脱发,正确的洗头方法要撑握】

1. 使用正确的洗护产品 头皮喜欢弱酸性的环境,所以绝对不能用碱性的制剂去洗头,如肥皂和洗衣粉。一般应选用中性或中性偏弱酸性的洗发水。

2. 水温控制 水温一般控制在40℃左右比较合适,水温过高可能会伤及头皮,过 ​ 展开全文c

09月28日 09:30  来自 食养中原超话

中医话养生 【生姜敷头可生发吗?】

生姜中含有一种叫做姜黄素的脂溶性物质,具有抗炎、抗氧化和抗微生物等作用,对于治疗斑秃和脂溢性脱发有一定疗效。我们的毛囊能分泌油脂,这些脂溶性成分可以通过毛囊吸收,所以直接将生姜汁擦在头皮上确实可以促进头发生长,但治疗效果不会特别好,见效 ​ 展开全文c

09月28日 09:25  来自 中医话养生超话

鸭肉不要直接下锅炒,试一下这种做法,一点腥味都没有!#健康vlog# L刘一手美食V的微博视频

09月27日 14:36  来自 烹饪教程 · 视频社区

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