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[月亮] ✨ *✯.ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ✧*̣̩⋆̩☽⋆

☪︎*₂₀₂₁ ღ ₁.₂₀ ☼⇢☾✧✨ ​
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时间不一定能证明很多东西
但定能看透很多
坚持自己的选择
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02月16日 19:57  来自 红米Note7 4800万相机

🌤☼🌥☀⛅☼🌤
☀️𝕎𝕖𝕕𝕟𝕖𝕤𝕕𝕒𝕪 / 天气晴 #寒冬#
🌸2021年1月20日,农历腊月初八,星期三;
🌸 今天白天晴转多云,北转南风二级,最高气温3℃;
🌸 今天夜间多云转晴,南转北风一二级,最低气温零下6℃。
🌸 今日大寒,24节气中最后一个节气。道路结冰 ​ 展开全文c

02月16日 14:40  来自 红米Note7 4800万相机

[憧憬][憧憬][憧憬][憧憬][憧憬][憧憬][憧憬][憧憬]分享@勃小黑@绿洲 动态:
#大寒# 「好可爱啊啊啊啊啊!」 真的,太可爱了吧~
本前锋的少女心~萌化... O绿洲

02月08日 15:15  来自 iPhone客户端

复刻❗北海道白色恋人饼干❗一次学会3种口
复刻❗北海道白色恋人饼干❗一次学会3种口味🌈
🍃松脆的薄片奶酥饼干➕香浓的巧克力夹心,好吃到爆❗
做法简单,详细配方,让你一次成功❗
快来学一下吧❗️
————————
🌀材料
✅原味饼干
黄油30克,糖粉30克,海盐0.5克,蛋清(常温)30克,低 ​ 展开全文c

02月05日 20:12  来自 绿洲APP

#大寒#岁序交逢,02XcLRi04,极春现全新TNGA跃级座驾—凌尚与您并肩,共盼暖春来 ​

02月04日 23:05  来自 Android客户端

#2021##2月##大寒# 大寒将尽。南海之北滨,与冬与寒没有太多太深的缘。但这里总有些花儿e有些鸟儿e能感知大地寒暖消长,欢脱出迎春的节奏。 O绿洲

02月02日 23:41  来自 绿洲APP

皮脆肉香❗香到没朋友❗脆皮烤五花肉 🍃 皮脆肉香❗香到没朋友❗脆皮烤五花肉
🍃外酥里嫩,香而不腻~吃一口就爱上❤️超火的脆皮烤五花肉,蘸白糖,好吃到没朋友❗️
一学就会❗快来试试吧❗️
———————-
🌀食材
带皮五花肉1块,料酒1勺,姜片3-5片,葱1根,花椒10,粗盐,白醋
腌肉调料 ​ 展开全文c

02月02日 16:14  来自 绿洲APP

#大寒#节气饮食养生】
3.红薯:具有补脾益胃、通利大便、生津止渴的作用。适合脾胃虚弱、大便不通、烦热口渴等病症。但多食红薯也会导致胃胀、反酸。
注意事项:大寒时节,天气寒冷而干燥,除了温补,此时还应注意多饮水,以补充体内水分,避免产生“上火”的病症。 ​

02月01日 09:56  来自 微博 weibo.com

#大寒#节气饮食养生】
2.枸杞子:具有滋补肝肾、益精明目的作用。适合精血不足导致的视力减退、内障目昏、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦、潮热盗汗、消渴等病症。枸杞虽然性平,多食也会“上火”,且外感发热,脾虚泄泻者不宜食用。 ​​​​

02月01日 09:56  来自 微博 weibo.com

#大寒#节气饮食养生】#大寒#时节天气寒冷,人体所需热量增加,故此时饮食养生以“温补”为主要原则。中医认为,红色入心,五行属火,食用“红”色食物,可以补充人体阳气,起到温补气血、御寒保暖的功效。
1.红枣:具有补中益气、养血安神的功效。适合脾胃虚弱、食少便溏、气血亏虚等病症。红枣含糖 ​ 展开全文c

02月01日 09:55  来自 微博 weibo.com

#大寒#养生要四宜】
4.心宜平
冬季白天短而夜间长,寒冷的天气常会让人们的心情受到影响,引发失落、沮丧等情绪。因此,该节气中要注意积极调节自己的心态,节制喜怒,多听音乐,参加娱乐活动,还要多晒太阳。 ​​​​

02月01日 09:55  来自 微博 weibo.com

#大寒#养生要四宜】
3.头宜暖
大寒节气,寒邪侵人,易使人体气血流行不畅,血脉筋脉拘急,所以冬季是脑血栓、心梗等心脑血管疾病以及关节痛、感冒等疾病的多发季节。出门应戴好帽子,避免湿发出门,胸背部多加件衣服避寒保暖,选择舒适保暖性能好的鞋子,并经常用热水泡脚。 ​​​​

02月01日 09:55  来自 微博 weibo.com

#大寒#养生要四宜】
2.动宜慢
此时的锻炼要有节制,微微出汗就好,建议选择一些舒缓的运动,如慢跑、踢毽子、打拳、散步等。运动尽量选择在白天、阳光充足时进行,并做好相应准备活动,防止运动损伤。 ​​​​

02月01日 09:54  来自 微博 weibo.com

#大寒#养生要四宜】
1.睡宜早
为了顺应冬藏,人们在起居上也应注意早睡晚起,保证充足的睡眠时间,以利阳气的潜藏。 ​

02月01日 09:54  来自 微博 weibo.com

#中国路网# 【2月,你好[心]】今天是#2月第1天##大寒# 已过,#立春#将至;2月,牛年春节来临...转眼#2021年已过去1个月#,愿今后,一切美好都如期而至,喜欢的都拥有,失去的都释怀;愿所得皆所期,所失亦无碍[心] ​​​

02月01日 07:34

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