你必须要意识到之前分手的真正原因，找不到根源，即便挽回也无法长久。

必须找到这个根源，并加以改正，让对方看到你的改变，你们之间的关系才有可能发生实质性的变化和逆转。

很多人复合后为了表达自己的诚意，都会在短期内一口气将自己的所有缺点改正，然后就像换了个人一样跟男生分享。

其实这样 ​ 展开全文c

你必须要意识到之前分手的真正原因，找不到根源，即便挽回也无法长久。

必须找到这个根源，并加以改正，让对方看到你的改变，你们之间的关系才有可能发生实质性的变化和逆转。

很多人复合后为了表达自己的诚意，都会在短期内一口气将自己的所有缺点改正，然后就像换了个人一样跟男生分享。

其实这样做的效果并不好，一时半刻还能勉强在男生面前装个样子，长久下来只会原形毕露，这时候对方就会意识到你其实只是为了哄骗他复合而已。#如何挽回异国恋##异地恋##怎么样分离新欢# 收起全文d

02月21日 21:41  来自 微博 weibo.com

很多女人在挽回婚姻的时候往往是极度不理智的，比如过分强调自己的好；又比如想方设法使自己站在道德制高点，以此打压男人；再比如提升离婚的物质赔偿要求，让对方进退两难。

其实能够缓和婚姻矛盾的关键是在于男人和你的相处感受。你越是让对方不舒服，他就会被你的“泼妇”作为彻底惹毛，不顾一切， ​ 展开全文c

很多女人在挽回婚姻的时候往往是极度不理智的，比如过分强调自己的好；又比如想方设法使自己站在道德制高点，以此打压男人；再比如提升离婚的物质赔偿要求，让对方进退两难。

其实能够缓和婚姻矛盾的关键是在于男人和你的相处感受。你越是让对方不舒服，他就会被你的“泼妇”作为彻底惹毛，不顾一切，甚至愿意净身出户和你离婚。

因此此时除了我说的第一招以外，你需要在潜移默化中提高离婚的门槛。具体的方面包括：

提升自我价值——让男人权衡离婚后能否找到比你更好的人

提升经济价值——让男人了解到你能够为孩子支撑起一个更好的未来

加大亲职投资——对父母和孩子多投入一些，让他考虑无辜人群的感受 #如何挽回异国恋##异地恋##怎么样分离新欢# 收起全文d

02月07日 14:25  来自 微博 weibo.com

男人在刚分手后，第一体验是“终于解放了”，而女人是“我无法接受，我还想再挽回试试”。你想想他“解放了”，你还对他死缠烂打，他不想聊感情，只想快活，你非要把他捉回来聊到底还爱不爱，他能给出你什么样的反馈？

所以，在这个阶段里，先认清局势尤为重要，他要快活，你就让他快活，他要自由，你 ​ 展开全文c

男人在刚分手后，第一体验是“终于解放了”，而女人是“我无法接受，我还想再挽回试试”。你想想他“解放了”，你还对他死缠烂打，他不想聊感情，只想快活，你非要把他捉回来聊到底还爱不爱，他能给出你什么样的反馈？

所以，在这个阶段里，先认清局势尤为重要，他要快活，你就让他快活，他要自由，你就给他自由，不要去干涉他。

我这么说，肯定会有人担心，他就这么自由自由，快活快活，会不会就有了新欢，移情别恋了。你想想，如果是你，刚从感情的牢笼里挣脱出来，你会轻易再把自己关进另一个牢笼吗，必然不会。

所以你无需担心，你最需要做的，是在这个阶段里，整理收纳好自己有关“分手”的情绪，多加调节控制，我知道这可能有点难，所以在这里我也提供两种办法：

A.注意力转移 跳脱出分手这件事，不要把自己闷在自我空间里。

B.自我激励 如果还是实在忍不住频频想起，那也没必要压抑自己的情绪，想就可以了，但是你要试着站在一个第三者的客观角度，想想你们之前发生争吵和分歧的原因，试着给这些分歧一个合理的解释或者解决办法，尽量给自己多营造一点释然，而不是一直处于一个悲伤或者愤怒的负面状态里。

等你可以自行调节控制“分手”给你带来的情绪影响的时候，就可以着手更新一些积极的社交圈动态了，把你这段时间调节后的成果，晒出来，比如跟朋友聚会的怡然自得，做手工艺整个人的专注焕光，这时候“情绪保值”就完成了。#如何挽回异国恋##异地恋##怎么样分离新欢# 收起全文d

01月25日 23:46  来自 微博 weibo.com

#异国恋异地恋分手怎么挽回前男友男朋友女朋友怎么挽回爱情婚姻家庭老公老婆# 如果在平时你们没有发生分歧时他对你的态度也是冷漠疏离的，家庭参与感低，你很少能看到他有情绪的波动变化，说明他正在心里慢慢地“戒掉”你。 他已经停止再为你们的关系做努力，即使你找他沟通或争吵，他也不再解释自己， ​ 展开全文c

#异国恋异地恋分手怎么挽回前男友男朋友女朋友怎么挽回爱情婚姻家庭老公老婆# 如果在平时你们没有发生分歧时他对你的态度也是冷漠疏离的，家庭参与感低，你很少能看到他有情绪的波动变化，说明他正在心里慢慢地“戒掉”你。 他已经停止再为你们的关系做努力，即使你找他沟通或争吵，他也不再解释自己，并避免和你争论，因为他觉得是无谓的，没用也没必要。 他不再关心你的想法，不再在意你的看法，不论你怎么表现，他也不会产生反馈，你给他展示积极的方面他不会表现得高兴，你呈现出消极的状态他也一副不受你影响的样子。 这种冷漠是暴风雨前的宁静，随着时间的推移，他从心理上真正的戒掉你时，就是他决绝地离开的时候，那时候他已经让自己完全适应生活中没有你的存在了。#作死分手怎么挽回##异国恋分手怎么挽回前任##挽回异地恋##婚姻出现问题老公老婆有新欢小三##如何挽回异国恋##异地恋##怎么样分离新欢##离异 缺乏安全感 频繁提分手 逃避拒绝沟通 父母反对# 收起全文d

01月23日 23:02  来自 微博国际版

在咨询中遇到过不少这样的情况，说已经和前任达到了情侣一般的接触程度，但是一谈复合，前任就拒绝，但过后还会若无其事地继续这种暧昧不明的接触。 接受有情侣之实却不接受有情侣之名，是典型的关系降级，导致这种情况出现通常同时具备两种原因： 一是对方认为你的价值不足以让他甘心与你结为终生的伴 ​ 展开全文c

在咨询中遇到过不少这样的情况，说已经和前任达到了情侣一般的接触程度，但是一谈复合，前任就拒绝，但过后还会若无其事地继续这种暧昧不明的接触。 接受有情侣之实却不接受有情侣之名，是典型的关系降级，导致这种情况出现通常同时具备两种原因： 一是对方认为你的价值不足以让他甘心与你结为终生的伴侣； 二是对方对你在某些方面仍有需求。 如果你的挽回行动并没有对前任的生活形成过分打扰，他会很乐意利用你的复合意图去满足自己的需求，因为他能继续享受你的付出却不用再负责任。 如果事情进展到这样的状态下，你需要明白你走错了挽回方向，继续下去是对你单方面的消耗，你需要切断这种接触并在自我提升上下功夫，才可能令前任重新评估你的价值，愿意为你们的关系负责。 #异地恋异国恋姐弟恋同性恋怎么挽回父母反对如何挽回 情感问题 挽回婚姻二婚修复感情分离新欢分手失恋了怎么挽回前任男友老公出轨分离小三挽救婚姻##作死分手怎么挽回##异国恋分手怎么挽回前任##挽回异地恋##婚姻出现问题老公老婆有新欢小三##如何挽回异国恋##异地恋##怎么样分离新欢##离异 缺乏安全感 频繁提分手 逃避拒绝沟通 父母反对# 收起全文d

01月23日 20:12  来自 微博国际版

#异国恋异地恋分手怎么挽回前男友男朋友女朋友怎么挽回爱情婚姻家庭老公老婆# 如果在平时你们没有发生分歧时他对你的态度也是冷漠疏离的，家庭参与感低，你很少能看到他有情绪的波动变化，说明他正在心里慢慢地“戒掉”你。 他已经停止再为你们的关系做努力，即使你找他沟通或争吵，他也不再解释自己， ​ 展开全文c

#异国恋异地恋分手怎么挽回前男友男朋友女朋友怎么挽回爱情婚姻家庭老公老婆# 如果在平时你们没有发生分歧时他对你的态度也是冷漠疏离的，家庭参与感低，你很少能看到他有情绪的波动变化，说明他正在心里慢慢地“戒掉”你。 他已经停止再为你们的关系做努力，即使你找他沟通或争吵，他也不再解释自己，并避免和你争论，因为他觉得是无谓的，没用也没必要。 他不再关心你的想法，不再在意你的看法，不论你怎么表现，他也不会产生反馈，你给他展示积极的方面他不会表现得高兴，你呈现出消极的状态他也一副不受你影响的样子。 这种冷漠是暴风雨前的宁静，随着时间的推移，他从心理上真正的戒掉你时，就是他决绝地离开的时候，那时候他已经让自己完全适应生活中没有你的存在了。#作死分手怎么挽回##异国恋分手怎么挽回前任##挽回异地恋##婚姻出现问题老公老婆有新欢小三##如何挽回异国恋##异地恋##怎么样分离新欢##离异 缺乏安全感 频繁提分手 逃避拒绝沟通 父母反对# 收起全文d

01月20日 12:12  来自 微博 weibo.com

在咨询中遇到过不少这样的情况，说已经和前任达到了情侣一般的接触程度，但是一谈复合，前任就拒绝，但过后还会若无其事地继续这种暧昧不明的接触。 接受有情侣之实却不接受有情侣之名，是典型的关系降级，导致这种情况出现通常同时具备两种原因： 一是对方认为你的价值不足以让他甘心与你结为终生的伴 ​ 展开全文c

在咨询中遇到过不少这样的情况，说已经和前任达到了情侣一般的接触程度，但是一谈复合，前任就拒绝，但过后还会若无其事地继续这种暧昧不明的接触。 接受有情侣之实却不接受有情侣之名，是典型的关系降级，导致这种情况出现通常同时具备两种原因： 一是对方认为你的价值不足以让他甘心与你结为终生的伴侣； 二是对方对你在某些方面仍有需求。 如果你的挽回行动并没有对前任的生活形成过分打扰，他会很乐意利用你的复合意图去满足自己的需求，因为他能继续享受你的付出却不用再负责任。 如果事情进展到这样的状态下，你需要明白你走错了挽回方向，继续下去是对你单方面的消耗，你需要切断这种接触并在自我提升上下功夫，才可能令前任重新评估你的价值，愿意为你们的关系负责。 #异地恋异国恋姐弟恋同性恋怎么挽回父母反对如何挽回 情感问题 挽回婚姻二婚修复感情分离新欢分手失恋了怎么挽回前任男友老公出轨分离小三挽救婚姻##作死分手怎么挽回##异国恋分手怎么挽回前任##挽回异地恋##婚姻出现问题老公老婆有新欢小三##如何挽回异国恋##异地恋##怎么样分离新欢##离异 缺乏安全感 频繁提分手 逃避拒绝沟通 父母反对# 收起全文d

01月19日 13:51  来自 微博 weibo.com

#异国恋异地恋分手怎么挽回前男友男朋友女朋友怎么挽回爱情婚姻家庭老公老婆# 如果在平时你们没有发生分歧时他对你的态度也是冷漠疏离的，家庭参与感低，你很少能看到他有情绪的波动变化，说明他正在心里慢慢地“戒掉”你。 他已经停止再为你们的关系做努力，即使你找他沟通或争吵，他也不再解释自己， ​ 展开全文c

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01月15日 21:01  来自 微博 weibo.com

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01月15日 19:00  来自 微博国际版

在咨询中遇到过不少这样的情况，说已经和前任达到了情侣一般的接触程度，但是一谈复合，前任就拒绝，但过后还会若无其事地继续这种暧昧不明的接触。 接受有情侣之实却不接受有情侣之名，是典型的关系降级，导致这种情况出现通常同时具备两种原因： 一是对方认为你的价值不足以让他甘心与你结为终生的伴 ​ 展开全文c

在咨询中遇到过不少这样的情况，说已经和前任达到了情侣一般的接触程度，但是一谈复合，前任就拒绝，但过后还会若无其事地继续这种暧昧不明的接触。 接受有情侣之实却不接受有情侣之名，是典型的关系降级，导致这种情况出现通常同时具备两种原因： 一是对方认为你的价值不足以让他甘心与你结为终生的伴侣； 二是对方对你在某些方面仍有需求。 如果你的挽回行动并没有对前任的生活形成过分打扰，他会很乐意利用你的复合意图去满足自己的需求，因为他能继续享受你的付出却不用再负责任。 如果事情进展到这样的状态下，你需要明白你走错了挽回方向，继续下去是对你单方面的消耗，你需要切断这种接触并在自我提升上下功夫，才可能令前任重新评估你的价值，愿意为你们的关系负责。 #异地恋异国恋姐弟恋同性恋怎么挽回父母反对如何挽回 情感问题 挽回婚姻二婚修复感情分离新欢分手失恋了怎么挽回前任男友老公出轨分离小三挽救婚姻##作死分手怎么挽回##异国恋分手怎么挽回前任##挽回异地恋##婚姻出现问题老公老婆有新欢小三##如何挽回异国恋##异地恋##怎么样分离新欢##离异 缺乏安全感 频繁提分手 逃避拒绝沟通 父母反对# 收起全文d

01月15日 18:11  来自 微博 weibo.com

在咨询中遇到过不少这样的情况，说已经和前任达到了情侣一般的接触程度，但是一谈复合，前任就拒绝，但过后还会若无其事地继续这种暧昧不明的接触。 接受有情侣之实却不接受有情侣之名，是典型的关系降级，导致这种情况出现通常同时具备两种原因： 一是对方认为你的价值不足以让他甘心与你结为终生的伴 ​ 展开全文c

在咨询中遇到过不少这样的情况，说已经和前任达到了情侣一般的接触程度，但是一谈复合，前任就拒绝，但过后还会若无其事地继续这种暧昧不明的接触。 接受有情侣之实却不接受有情侣之名，是典型的关系降级，导致这种情况出现通常同时具备两种原因： 一是对方认为你的价值不足以让他甘心与你结为终生的伴侣； 二是对方对你在某些方面仍有需求。 如果你的挽回行动并没有对前任的生活形成过分打扰，他会很乐意利用你的复合意图去满足自己的需求，因为他能继续享受你的付出却不用再负责任。 如果事情进展到这样的状态下，你需要明白你走错了挽回方向，继续下去是对你单方面的消耗，你需要切断这种接触并在自我提升上下功夫，才可能令前任重新评估你的价值，愿意为你们的关系负责。 #异地恋异国恋姐弟恋同性恋怎么挽回父母反对如何挽回 情感问题 挽回婚姻二婚修复感情分离新欢分手失恋了怎么挽回前任男友老公出轨分离小三挽救婚姻##作死分手怎么挽回##异国恋分手怎么挽回前任##挽回异地恋##婚姻出现问题老公老婆有新欢小三##如何挽回异国恋##异地恋##怎么样分离新欢##离异 缺乏安全感 频繁提分手 逃避拒绝沟通 父母反对# 收起全文d

01月15日 16:10  来自 微博国际版

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01月14日 16:31  来自 微博 weibo.com

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01月14日 16:23  来自 微博国际版

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01月14日 16:22  来自 微博 weibo.com

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01月14日 12:58  来自 微博 weibo.com

在咨询中遇到过不少这样的情况，说已经和前任达到了情侣一般的接触程度，但是一谈复合，前任就拒绝，但过后还会若无其事地继续这种暧昧不明的接触。 接受有情侣之实却不接受有情侣之名，是典型的关系降级，导致这种情况出现通常同时具备两种原因： 一是对方认为你的价值不足以让他甘心与你结为终生的伴 ​ 展开全文c

在咨询中遇到过不少这样的情况，说已经和前任达到了情侣一般的接触程度，但是一谈复合，前任就拒绝，但过后还会若无其事地继续这种暧昧不明的接触。 接受有情侣之实却不接受有情侣之名，是典型的关系降级，导致这种情况出现通常同时具备两种原因： 一是对方认为你的价值不足以让他甘心与你结为终生的伴侣； 二是对方对你在某些方面仍有需求。 如果你的挽回行动并没有对前任的生活形成过分打扰，他会很乐意利用你的复合意图去满足自己的需求，因为他能继续享受你的付出却不用再负责任。 如果事情进展到这样的状态下，你需要明白你走错了挽回方向，继续下去是对你单方面的消耗，你需要切断这种接触并在自我提升上下功夫，才可能令前任重新评估你的价值，愿意为你们的关系负责。 #异地恋异国恋姐弟恋同性恋怎么挽回父母反对如何挽回 情感问题 挽回婚姻二婚修复感情分离新欢分手失恋了怎么挽回前任男友老公出轨分离小三挽救婚姻##作死分手怎么挽回##异国恋分手怎么挽回前任##挽回异地恋##婚姻出现问题老公老婆有新欢小三##如何挽回异国恋##异地恋##怎么样分离新欢##离异 缺乏安全感 频繁提分手 逃避拒绝沟通 父母反对# 收起全文d

01月14日 12:11  来自 微博 weibo.com

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在咨询中遇到过不少这样的情况，说已经和前任达到了情侣一般的接触程度，但是一谈复合，前任就拒绝，但过后还会若无其事地继续这种暧昧不明的接触。 接受有情侣之实却不接受有情侣之名，是典型的关系降级，导致这种情况出现通常同时具备两种原因： 一是对方认为你的价值不足以让他甘心与你结为终生的伴侣； 二是对方对你在某些方面仍有需求。 如果你的挽回行动并没有对前任的生活形成过分打扰，他会很乐意利用你的复合意图去满足自己的需求，因为他能继续享受你的付出却不用再负责任。 如果事情进展到这样的状态下，你需要明白你走错了挽回方向，继续下去是对你单方面的消耗，你需要切断这种接触并在自我提升上下功夫，才可能令前任重新评估你的价值，愿意为你们的关系负责。 #异地恋异国恋姐弟恋同性恋怎么挽回父母反对如何挽回 情感问题 挽回婚姻二婚修复感情分离新欢分手失恋了怎么挽回前任男友老公出轨分离小三挽救婚姻##作死分手怎么挽回##异国恋分手怎么挽回前任##挽回异地恋##婚姻出现问题老公老婆有新欢小三##如何挽回异国恋##异地恋##怎么样分离新欢##离异 缺乏安全感 频繁提分手 逃避拒绝沟通 父母反对# 收起全文d

01月14日 11:30  来自 微博 weibo.com

在咨询中遇到过不少这样的情况，说已经和前任达到了情侣一般的接触程度，但是一谈复合，前任就拒绝，但过后还会若无其事地继续这种暧昧不明的接触。 接受有情侣之实却不接受有情侣之名，是典型的关系降级，导致这种情况出现通常同时具备两种原因： 一是对方认为你的价值不足以让他甘心与你结为终生的伴 ​ 展开全文c

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01月14日 07:53  来自 微博国际版

在咨询中遇到过不少这样的情况，说已经和前任达到了情侣一般的接触程度，但是一谈复合，前任就拒绝，但过后还会若无其事地继续这种暧昧不明的接触。 接受有情侣之实却不接受有情侣之名，是典型的关系降级，导致这种情况出现通常同时具备两种原因： 一是对方认为你的价值不足以让他甘心与你结为终生的伴 ​ 展开全文c

在咨询中遇到过不少这样的情况，说已经和前任达到了情侣一般的接触程度，但是一谈复合，前任就拒绝，但过后还会若无其事地继续这种暧昧不明的接触。 接受有情侣之实却不接受有情侣之名，是典型的关系降级，导致这种情况出现通常同时具备两种原因： 一是对方认为你的价值不足以让他甘心与你结为终生的伴侣； 二是对方对你在某些方面仍有需求。 如果你的挽回行动并没有对前任的生活形成过分打扰，他会很乐意利用你的复合意图去满足自己的需求，因为他能继续享受你的付出却不用再负责任。 如果事情进展到这样的状态下，你需要明白你走错了挽回方向，继续下去是对你单方面的消耗，你需要切断这种接触并在自我提升上下功夫，才可能令前任重新评估你的价值，愿意为你们的关系负责。 #异地恋异国恋姐弟恋同性恋怎么挽回父母反对如何挽回 情感问题 挽回婚姻二婚修复感情分离新欢分手失恋了怎么挽回前任男友老公出轨分离小三挽救婚姻##作死分手怎么挽回##异国恋分手怎么挽回前任##挽回异地恋##婚姻出现问题老公老婆有新欢小三##如何挽回异国恋##异地恋##怎么样分离新欢##离异 缺乏安全感 频繁提分手 逃避拒绝沟通 父母反对# 收起全文d

01月14日 07:52  来自 微博 weibo.com

降低需求感不是说你不能有需求，欲望本身就是我们行为的原动力。而是你要懂得延迟满足，不要成为需求的奴隶，你自己才是主体。你要记住，挽回中你出于情绪做的选择，99.999… %都是错的。

我们挽回当然应该坚持不懈，但不代表就不需要审时度势，需求感虽然可以有一点，毕竟挽回需要主动，但理论上需求 ​ 展开全文c

降低需求感不是说你不能有需求，欲望本身就是我们行为的原动力。而是你要懂得延迟满足，不要成为需求的奴隶，你自己才是主体。你要记住，挽回中你出于情绪做的选择，99.999… %都是错的。

我们挽回当然应该坚持不懈，但不代表就不需要审时度势，需求感虽然可以有一点，毕竟挽回需要主动，但理论上需求感越低的一方，更能在一段感情中处于高位（不代表不作为）。

分手后，也不代表对方对你没有任何需求，只是对你没有信心。但一旦发现你有满足她需求的能力，甚至能超过了她对你的期待，那么也能增强前任对你的需求感。#如何挽回异国恋##异地恋# 收起全文d

01月11日 11:42  来自 微博 weibo.com