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#贴士#【多事之秋 秋病易犯 祛暑除燥解秋愁】秋分过后,气温逐渐下降,易伤风感冒,旧病也易复发,所以也有“多事之秋”的说法。此时如果不注意保养,很多疾病就会“秋后算账”。只有保持身体的健康,储蓄足够的能量,才能更好地应对即将到来的冬天。秋季饮食需要做哪些调整?养生进补又该吃些什么? ​ 展开全文c

09月28日 13:30  来自 微博 weibo.com

#贴士#秋季天气干燥,吃梨是最好的。梨含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维,钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等,具有降低血压、养阴清热去火的功效;能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。梨具有润燥消风、 ​ 展开全文c

09月28日 08:08  来自 HUAWEI P30

#贴士#想要快速解开纠缠一起的项链,可先洒一点爽身粉,在着手解开。链子因爽身粉而变得滑润,所以不管缠的多紧也能轻松分开。(via dy) ​

09月25日 07:58  来自 vivo智能手机

#贴士#
考研预报名与四六级报名开始了,希望今年备考的伙伴们认真填写报名信息,仔细阅读流程。愿你们成功上岸。 ​

09月25日 07:13  来自 忻州师范学院超话

#贴士#1、凉水洗脚危害健康,脚时血管分支的最远端末梢部位,正常状态下的温度是身体温度的最低部位,经常用凉水洗脚,脚部容易遇冷受寒,然后通过血管传导容易引起一系列复杂的病理反应,最终导致疾病。(via xy) ​

09月24日 07:58  来自 nova5Pro人像超级夜景

#贴士#穿衣注意保暖有些人比较粗心,天冷了没有及时添加衣服;有的人为了漂亮,本来穿得就少,还不扣外套。一早一晚天冷风大的时候,腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性,一旦遇到天冷,就会肚子疼、拉肚子,这是胃肠道的一种自然反应,最好最省事的办法就是多穿点,尤其是把腰腹部包得严实点。选 ​ 展开全文c

09月23日 08:53  来自 荣耀20

#贴士#清晨起床后喝一杯白开水对健康大有裨益,这不仅是对机体的一种补偿,还具有排毒的作用。具体作用有以下几点:1、可以促进消化,促进肠胃收缩功能,使食物中的营养更好的被消化和吸收;2、改善血液循环,使体内多余的脂肪可以从体内排出,从而促进身体的新陈代谢;3、还可以防止便秘,便秘通常 ​ 展开全文c

09月22日 08:05  来自 HUAWEI P30

#贴士#
最近天气变化大,各位可爱们要注意身体哦,多穿点衣服预防感冒哦![爱你][爱你][爱你]
@湖南工业大学青年志愿者联合会

09月21日 14:51  来自 nova5Pro人像超级夜景

#贴士#1、神经衰弱,吃点猪蹄。2、眼袋显著,要查血脂。3、带眼镜不会加深近视。4、黑巧克力能保护心血管健康。5、水果当饭吃,易贫血。6、吃豆腐,最好配海带。7、柚子味香水使人感觉年轻。(via dy) ​

09月21日 08:13  来自 vivo智能手机

#贴士#
今日英语四六级考试,早上起来,面朝太阳,吸吸阳光,希望大家都高分通过哦! ​

09月19日 07:42  来自 忻州师范学院超话

#贴士#脚底可谓是身体的第二个心脏,可见脚的重要性,那么每天晚上睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳,促进全身血液循环,是内脏排毒功能增强,使体内血管的排泄功能畅通无阻,加快燃脂速度。以脚掌为中心,有节奏的进行,以稍有疼痛感为度,每只脚100次左右,运动完成约2分钟。(via wh) ​

09月16日 07:58  来自 HUAWEI P30

#贴士#随着天气渐凉,人的肢体也变的僵硬,如果要做瑜伽,事先应做好充分的热身运动,防止肌肉或韧带拉伤,尽量避免在室外进行。瑜伽运动旨在自我感受,以舒适、放松为目的,且不可急于追求高难度的动作,若过程出现关节疼痛或劳损不适,有可能是方法有误,应及时调整。(图:网络) ​

09月15日 17:10  来自 微博 weibo.com

#贴士#脾胃功用削弱是夏秋替换之季一个典型的现象。最近跟着气候转凉,门诊中拉肚子的患者立马就多起来了。夏天人们都喜欢吃生冷的东西,气候炎热时很少呈现胃部不适;可气候一冷,肠胃功用削弱、拉肚子、胃疼、不想吃饭等缺点就找上门来。胃是人体内最重要也是最难共处的器官之一,入秋后正是维护它 ​ 展开全文c

09月14日 08:22  来自 nova5Pro人像超级夜景

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