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【艾养生 🚦#口臭# 试试金莲花柠檬茶】#养生达摩院#
在日常生活中,面对面交流的时候,岀现口臭是非常的尴尬的一件事情,不妨用金莲花和柠檬搭配泡水喝,可以清热解毒,清新口气。特别是对于积食引起胃肠积热、抽烟引起肺热等,效果非常好!

具体做法:取金莲花3克,用沸水冲泡后,挤入几滴新鲜柠 ​ 展开全文c

今天13:24  来自 OPPO Reno 10倍变焦版

【艾养生 🚦粥里加啥更健康】#养生达摩院#
①百合润肺止咳、宁心清热;②枸杞子滋补肝肾、强筋壮骨;③银耳益气养阴;④山药健脾益气;⑤核桃益志补肾;⑥蜂蜜益气补中、润燥养颜;⑦玉米面降脂宽肠;⑧大枣和胃健脾;⑨黑芝麻补肝益肾、润肠通便、乌须黑发;⑩桂圆补心脾、安神。 ​​​
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今天09:07  来自 OPPO Reno 10倍变焦版

【艾健康 🚦】脾胃虚的孩子一定要经常吃这道菜,妈妈们要认真学起来哦!#养生达摩院##食疗养生#L养生达摩院的微博视频

01月15日 16:17  来自 OPPO Reno 10倍变焦版

#牛奶# 阴寒,会损耗我们的阳气?

据《中药大辞典》记载:牛奶,味甘,性平,历代医籍中对于牛奶食性的记载并不统一,有平、微寒、微温等说法。这与中医阴阳属性的原则有关,中医认为事物的阴阳寒热属性与其所处的位置有关,天上飞的多为阳,其性多温热;水里游的多为阴,其性多寒凉;陆地走的介于两 ​ 展开全文c

01月15日 11:14  来自 新版微博 weibo.com

[ 艾健康 🚦5种食物赶走皱纹 ] 化妆品只能从表面上掩盖衰老迹象,而食物才是最佳护肤品:#养生达摩院#
①石榴,软化皮肤。
②蓝莓,防皱纹。
③菠菜,让皮肤更紧实。
④西瓜,滋润皮肤。
⑤橄榄油,让皮肤光亮。 ​
#食疗养生#

01月15日 07:59  来自 OPPO Reno 10倍变焦版

🍀 中医育儿——蔬食淡味,为什么更滋养孩子

五味清淡,可使人神清、气爽、
胃畅、少病。五味之于五脏各有所宜。

——【清】美食家:李渔

善摄生者,薄滋味!

——【元】《饮膳正要》

味过于酸, 肝气以津, 脾气乃绝。味过于咸, 大骨气劳, 短肌, 心气抑。味过于甘, 心气喘满, 色黑, 肾气 ​ 展开全文c

01月12日 18:42  来自 vivo S1照亮你的美

【艾健康 🚦】经常熬夜的,喝它就对了,养生少女必备 !#养生达摩院##食疗养生#

L养生达摩院的微博视频

01月12日 18:37  来自 OPPO Reno 10倍变焦版

食疗分享】刚才谈到,对脾胃的养护可以适当吃一些对其有益的食疗菜品,其实这类菜品并不是大家想的那样复杂和困难,很多我们平时吃的家常菜就是很好的健脾养胃组合。比如萝卜炖羊肉可以温胃散寒;山药大枣粥能滋阴养胃;还有前一段时间说的板栗,如果与鸡肉一起炖煮,也有健脾、益胃、补肾的作用,这 ​ 展开全文c

01月12日 11:17  来自 微博 weibo.com

#受寒感冒怎么办# 最近收到很多朋友的反馈,说姜糖膏驱寒防止感冒太好了,稍微受点寒打喷嚏流鼻涕,浓浓的一杯姜糖膏下肚,温暖全身立马见效[中国赞]
每天坚持一杯姜糖膏#食疗养生#
一点一点都是进步,提高身体抵抗力哦[感冒]做到不受寒,不感冒
为了我们自己的身体努力吧[鼓掌]

01月08日 09:43  来自 360安全浏览器

怕秋冬干燥烦躁吗?
多喝这款清润的汤水
全家老少皆宜
四季都适合的养生
#食疗养生#食疗 2中山·怡福阳光花园 L包包妈咪煲靓汤的微博视频

01月08日 09:14  来自 iPhone 11

☕归元茶每天睡前必喝

熬夜党的肝脏更需要爱护,归元茶,每天都要来一杯的!
让神归元,很多人都说睡眠好了✅
最主要的是我自己睡眠好了✅
第二天精神状态好了✅#失眠##熬夜##睡眠健康##养生##食疗养生#

01月06日 23:57  来自 HUAWEI P30

#健康一冬##微博健康讲堂##食疗养生#
【向东聊健康】
你知道普通面粉和小麦胚芽的区别吗?
小麦分为谷壳、谷皮、糊粉层、胚乳、胚芽。
小麦在加工变成面粉的过程中,需要经过20多道复杂的工序。
首先脱壳--去糊粉层---去胚芽--得到胚乳,我们所说的面粉是主要指小麦的胚乳部分。

胚乳和胚芽都是小麦 ​ 展开全文c

01月06日 14:13  来自 红米Redmi

南非🇿🇦黄花胶28头,老胶,精选品质,筒型靓,颜色老蜡,一个人一餐炖一只分量刚好,补充胶原蛋白。
#食疗养生#食疗 2中山·东峻华庭

01月05日 22:48  来自 iPhone 11

食疗分享】刚才说到痰湿体质容易导致心脑血管疾病和各类结节、息肉,而这种体质的偏颇其实是可以通过后天来调理的,如果能在体质引起疾病真正发作之前就及时改善,那就能达到未病先防的目的,这也是中医“治未病”的核心理念。

这让我想到之前看过的一篇文章,研究者将百余例超重或肥胖的痰湿体质 ​ 展开全文c

01月05日 16:31  来自 微博 weibo.com

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