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【力量金字塔】

在KFCS的訓練理論裡,把游、騎、跑的力量訓練分為「基礎肌力」和「專項肌力」。所謂基礎肌力是每一項運動通用的訓練,在這方面的實務訓練知識, 我現在把"The System" 這本書奉為圭臬。而這本書中把「力量訓練」分為下面六個階層(附圖,摘自原文書中第23頁)

#Speed:速度#展开全文c

2020年10月14日 16:46  来自 小米8周年旗舰手机

#first year evaluation# PhD的第一年考核,小老板全程开启尬夸模式,我真的超喜欢小老板这个nice的小胖纸。我太让他们操心了,而且不经常表达自己。新的学年,要让老板省心[太阳] 2荷兰·马斯特里赫特

2020年09月21日 19:15  来自 OnePlus 7 Pro

brainnews
眼动论文精选 || 2020年7月第3期

【导读】
01 Investigating the relationship between eye movements and situation awareness in weather forecasting
探究天气预测中眼动和情境意识之间的关系

02 Subjective semantic surprise resulting from divided attention biases evalu ​ 展开全文c

2020年07月16日 19:26  来自 brainnews超话

#Micro evaluation#
Why are street lamps mostly warm colors, probably to warm everyone who comes back late.

˙ᵕ˙ . * . * .🌙 * . * ☄️. * * . 🌍* . . * 💫 * . * . . ✨ * . * 🌑 . * * . * 🌕 . * * . * . *⭐️ ​

2020年02月21日 22:25  来自 微博手机版

#Micro evaluation#
Everyone has a story,
just a different interpretation of the way. ​

2019年09月21日 23:40  来自 微博手机版

#Micro evaluation#
The happiness is the care you give.
The most beautiful moment is your company. ​

2019年09月12日 20:50  来自 微博 HTML5 版

#Micro evaluation#
I'm kind of person who can be touched for long with a little warmth of others. ​

2019年09月07日 16:25  来自 微博手机版

Eye knifeman!
Today we bring a case that surpasses any concept of "luck".
This patient carried a stab in the face, and the blade penetrated the medial face of the orbit, but without causing major damage to the patient's eyes. The knife was removed, the patient was ​ 展开全文c

2019年05月17日 20:46  来自 医学生Medic超话

Day2154 #IB Evaluation Visit# 最近有三位visitors来学校观察,昨天爸爸作为家长去参加了分享会,今天我和另一位同学也作为Room 1的代表去跟他们介绍了我们的Inquiry Book,我分享了怎么recycle recourses,另一位同学分享了什么是natural resources. ​

2019年03月30日 00:14  来自 微博 weibo.com

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