三十秒#燃烧脂肪#，三十秒收紧#腹肌# ，重点在于坚持！#HIIT# 高强度间歇#训练# -六分钟高强度间歇训练加#腹部# 锻炼。#瘦身# 在#减肥瘦身# 中高强度间歇性训练（HIIT)，是一种让你在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼 LNTC健身的微博视频 ​

01月18日 19:18  来自 微博创作者平台

高效燃脂HIIT，9个动作在家练，助你甩掉全身赘肉，练出模特身材#HIIT#(っ*´Д`)っ​​​​

01月13日 20:41  来自 微博 weibo.com

高效燃脂HIIT，9个动作在家练，助你甩掉全身赘肉，练出模特身材  #HIIT# (っ*´Д`)っ ​

01月13日 20:40  来自 微博 weibo.com

28天HIIT 挑战 Day7 10分钟 拉伸 #家庭健身# #hiit# L努力健身的甜甜圈的微博视频 ​

01月12日 18:40  来自 微博 weibo.com

【10周健身挑战】Day 6 30分钟高强度全身HIIT 负重训练#你好2021# #力量训练# #hiit# L努力健身的甜甜圈的微博视频 ​

01月11日 19:10  来自 微博 weibo.com

哈哈哈哈 我能跳3000个绳了✌️#hiit##健身##跳绳打卡# ​

01月10日 21:01  来自 iPhone X

28天HIIT 系列 Day5 30分钟高强度HIIT 训练#居家健身# #hiit# L努力健身的甜甜圈的微博视频 ​

01月09日 10:54  来自 微博 weibo.com

今天厉害了，跳了2000个绳✌️#hiit##健身##跳绳打卡# ​

01月08日 21:13  来自 iPhone X

28天HIIT 系列 Day3 30分钟的 KILLER HIIT-全身，无设备，#hiit# #力量训练# L努力健身的甜甜圈的微博视频 ​

01月07日 18:48  来自 微博视频

28天HIIT 系列 Day2 45分钟HIIT 无跳跃 无重复动作#力量训练# #hiit# L努力健身的甜甜圈的微博视频 ​

01月07日 18:40  来自 微博 weibo.com

第二十九期！健身#健身教程#减脂#hiit#
超累的HIIT高强全身综合燃脂塑形，能坚持下来的都是超人！
不来试一试吗？30分钟燃烧一天所需运动量，保持健康好身材～

【日更HIIT】全身有氧燃脂塑形30Minutes高强度HIIT居家小哑铃训练FULL BODY CARDIO STRENGTH W DUMBBELLS UP主: 家里蹲个 ​ 展开全文c

第二十九期！健身#健身教程#减脂#hiit#
超累的HIIT高强全身综合燃脂塑形，能坚持下来的都是超人！
不来试一试吗？30分钟燃烧一天所需运动量，保持健康好身材～

【日更HIIT】全身有氧燃脂塑形30Minutes高强度HIIT居家小哑铃训练FULL BODY CARDIO STRENGTH W DUMBBELLS UP主: 家里蹲个Fo#bilibili# O【日更HIIT】全身有氧燃脂塑形30Minutes高强度HIIT居家小哑铃训练FULL BODY CARDIO STRENGTH W DUMBBELLS (哔哩哔哩客户端下载 O网页链接) 收起全文d

【日更HIIT】全身有氧燃脂塑形30Minute...

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01月06日 22:52  来自 iPhone

连续5天的锻炼，有点累，今天早上睡到9:30才醒……又有点不舒服，就跳了1000个绳，歇歇#hiit##健身# ​

01月06日 21:52  来自 iPhone X

28天HIIT 系列 Day1 30分钟HIIT ，无跳跃 无器械 无重复动作#力量训练# #hiit# L努力健身的甜甜圈的微博视频 ​

01月06日 18:40  来自 微博 weibo.com

新年伊始，就被高队练趴了[翻白眼][翻白眼][翻白眼]，看来平日没少黑练@彭于晏
#hiit##彭于晏##沈伟超# L跑酷沈伟超的微博视频 ​

01月05日 10:22  来自 iPhone 12 mini