【营养师Steven李珈贤好书分享时间】NO.6 #读书# #胆结石#
今天分享的这本书，是我的亲身案例，
这十多年来至少帮助数百人免于被胆囊摘除！
很多人以为摘除胆囊就不会有胆结石的困扰，其实不然！
因为依旧会有胆道结石。
对于有肝胆疾病的患者来说，
想要简单、无风险、不昂贵的方式去除结石，
不如就 ​ 展开全文c

【营养师Steven李珈贤好书分享时间】NO.6 #读书# #胆结石#
今天分享的这本书，是我的亲身案例，
这十多年来至少帮助数百人免于被胆囊摘除！
很多人以为摘除胆囊就不会有胆结石的困扰，其实不然！
因为依旧会有胆道结石。
对于有肝胆疾病的患者来说，
想要简单、无风险、不昂贵的方式去除结石，
不如就参考这本书《神奇的肝胆净化法》里的方法，
来做个#肝胆净化# 。
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【超话】李珈贤健康频道

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01月18日 15:06  来自 李珈贤健康频道超话

【营养师Steven李珈贤营养讲堂——#骨质疏松# 】
骨质疏松现在危害了很多中老年人，不知不觉中流失了很多的钙质，经常性的骨折，痛苦不堪。
那你知道该怎么给父母#补钙# 吗？
这些食物要经常吃！
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【超话】李珈贤健康频道

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01月13日 15:11  来自 李珈贤健康频道超话

我们常说病由心生，曹操晚年得病，就算请来了神医华佗，也救不了他的心病。
今天推荐的这本书，是我们老师陈月卿老师的书，叫做《每天清除心灵癌细胞》。
它是一本很温暖治愈的书。健康的身体离不开积极的人生观。
每天清除心理的负面想法，生活才会更自在。
#每天清除心灵癌细胞# ​ 展开全文c

我们常说病由心生，曹操晚年得病，就算请来了神医华佗，也救不了他的心病。
今天推荐的这本书，是我们老师陈月卿老师的书，叫做《每天清除心灵癌细胞》。
它是一本很温暖治愈的书。健康的身体离不开积极的人生观。
每天清除心理的负面想法，生活才会更自在。
#每天清除心灵癌细胞# #做自己最好的健康管理师# #李珈贤健康频道# L营养师Steven李珈贤的微博视频 收起全文d

2020年10月28日 12:00  来自 健康养生 · 视频社区

#健康vlog#
你有没有指甲容易断裂、脱发、胶原蛋白流失等等困扰？
你的老化可能都跟缺硅有关！还有可能导致骨质疏松。
其实通过饮食就能补充到硅，快来看看可以通过哪些食物补充到它吧~
#脱发# #做自己最好的健康管理师# L营养师Steven李珈贤的微博视频 ​

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2020年11月12日 11:32  来自 李珈贤健康频道超话

怎么吃才能发挥食物最大的功效？看过来#做自己最好的健康管理师# 李珈贤健康频道 #食疗# L营养师Steven李珈贤的微博视频 ​

2020年10月11日 12:00  来自 健康养生 · 视频社区

【鸡尾酒抗癌疗法】每天坚持蔬果五七九，用植物鸡尾酒疗法，灌醉体内的癌细胞！李珈贤健康频道 #做自己最好的健康管理师# #防癌抗癌# L营养师Steven李珈贤的微博视频 ​

2020年10月09日 12:00  来自 健康养生 · 视频社区

怎么样喝豆浆才能吃到最多的营养？#营养早餐# 李珈贤健康频道 #做自己最好的健康管理师# L营养师Steven李珈贤的微博视频 ​

2020年10月12日 12:00  来自 健康养生 · 视频社区

【超级食物分享——螺旋藻】如果你想短时间改善肠道健康，可以选择螺旋藻、亚麻籽、益生菌还有优质的新鲜蔬果，为肠道提供所需的养料。#肠道健康# #做自己最好的健康管理师# 李珈贤健康频道 L营养师Steven李珈贤的微博视频 ​

2020年11月01日 12:00  来自 微博 weibo.com

每一种蔬菜的颜色，对人体都有不同的作用。不同颜色的蔬菜都有哪些功效呢？#彩虹饮食# 李珈贤健康频道 #做自己最好的健康管理师# L营养师Steven李珈贤的微博视频 ​

2020年10月08日 12:00  来自 健康养生 · 视频社区

孩子胀肚，大便干燥，睡觉还磨牙？
这是最常见的问题，叫做#宝宝积食# 。
以下四个建议就能改善。#做自己最好的健康管理师# 李珈贤健康频道 L营养师Steven李珈贤的微博视频 ​

2020年10月30日 14:28  来自 健康养生 · 视频社区

肠道有坏菌，轻者放臭屁，重者会肠漏！#肠道健康# 李珈贤健康频道 #做自己最好的健康管理师# L营养师Steven李珈贤的微博视频 ​

2020年10月25日 12:00  来自 健康养生 · 视频社区

今天来教大家做一道绝对味道纯正、营养更升级的三麻酱~ 李珈贤健康频道 #做自己最好的健康管理师# #美食# L营养师Steven李珈贤的微博视频 ​

2020年10月10日 12:00  来自 微博 weibo.com

大部分的朋友都对健康有需求，经常给我留言都会问：
家人罹患了XX癌症、我有什么疾病···应该怎么调理？
哪些精力汤更适合？
其实调理身体是一个整体的事情，治病和调理？哪个更重要？
为什么有人会得癌症，有人不会得？
有人会奇迹般的恢复 •••
其实最根本的原因就是：自身的免疫力不一样，修复能力 ​ 展开全文c

大部分的朋友都对健康有需求，经常给我留言都会问：
家人罹患了XX癌症、我有什么疾病···应该怎么调理？
哪些精力汤更适合？
其实调理身体是一个整体的事情，治病和调理？哪个更重要？
为什么有人会得癌症，有人不会得？
有人会奇迹般的恢复 •••
其实最根本的原因就是：自身的免疫力不一样，修复能力也不一样！

这个视频对于这个问题有做成漫画的形式，
把想表达的道理也表述的十分浅显易懂。
分享给大家，希望大家可以仔细观看，并有所收获！
#做自己最好的健康管理师# #调理# #养生# L营养师Steven李珈贤的微博视频 收起全文d

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2020年09月17日 15:07  来自 李珈贤健康频道超话

一杯全营养的米麦豆薯奶浆送给大家，特别是需要康复的人群，能够帮助快速恢复体力。李珈贤健康频道 #做自己最好的健康管理师# #精力汤食谱# L营养师Steven李珈贤的微博视频 ​

2020年10月13日 12:00  来自 微博 weibo.com

环境荷尔蒙是什么？它居然跟甲状腺疾病跟有关！李珈贤健康频道 #做自己最好的健康管理师# #健康vlog# L营养师Steven李珈贤的微博视频 ​

2020年10月18日 12:00  来自 微博 weibo.com

没时间准备早餐？#我的健康早餐# #做自己最好的健康管理师#
那你可能需要我来帮你推荐如何简单吃出全营养！
药食同源的超级食物养生冲泡粉，食以黑最佳，润肠通便，常备黑五宝粉。
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2020年10月16日 12:00  来自 微博 weibo.com

大家好，我是你们的贤妈Steven李珈贤，我在这里祝大家，
中秋花好月圆，国庆普天同庆！#中秋快乐#
希望小兔子可以带给你快乐，合家团圆，幸福安康！
暂时停下匆忙的脚步，让身体好好休息，珍惜这种时光哦。
全食物日记做健康产品，已经超过十年了，我们的营养师、研发团队，
都是你们背后最强大的后盾 ​ 展开全文c

大家好，我是你们的贤妈Steven李珈贤，我在这里祝大家，
中秋花好月圆，国庆普天同庆！#中秋快乐#
希望小兔子可以带给你快乐，合家团圆，幸福安康！
暂时停下匆忙的脚步，让身体好好休息，珍惜这种时光哦。
全食物日记做健康产品，已经超过十年了，我们的营养师、研发团队，
都是你们背后最强大的后盾。
举国欢庆的日子里，一定要注意保重身体！
在十月份，食得好，我们的未来才会更加美好。
李珈贤健康频道 #做自己最好的健康管理师# L营养师Steven李珈贤的微博视频 收起全文d

2020年10月01日 09:00  来自 健康养生 · 视频社区

WFD|#营养餐# ——芝麻牛蒡
【食材】
牛蒡300克（连皮洗净切片）
黑糖15克
有机酱油20克
好水250克
 
【步骤】
美善品小美烹饪
1、锅中加入好水，以3分钟/Varoma/速度1烧开，放入牛蒡，以3分钟/Varoma/逆转小勺，煮制。
2、加入黑糖、酱油，不用盖上盖子，以15分钟/Varoma/逆转小勺 炒制（直到收汁即可 ​ 展开全文c

WFD|#营养餐# ——芝麻牛蒡
【食材】
牛蒡300克（连皮洗净切片）
黑糖15克
有机酱油20克
好水250克
 
【步骤】
美善品小美烹饪
1、锅中加入好水，以3分钟/Varoma/速度1烧开，放入牛蒡，以3分钟/Varoma/逆转小勺，煮制。
2、加入黑糖、酱油，不用盖上盖子，以15分钟/Varoma/逆转小勺 炒制（直到收汁即可）。
 
【牛蒡】含有的牛蒡甙有扩张血管、降低血压、抗菌的作用。牛蒡的多酚类物质具有抗癌、抗突变的作用。牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的，它可以减缓食品释放出的能量，起到减肥的作用。#幸福午餐时刻##做自己最好的健康管理师# L营养师Steven李珈贤的微博视频 收起全文d

2020年08月18日 11:08  来自 健康医疗 · 视频社区

【怎么都吃不胖的人，真的健康吗？】
吃不胖令人“羡慕”，但其实是因为他们吸收不好，如果一生病，相比其他人群更难康复。#瘦子# #做自己最好的健康管理师# 李珈贤健康频道 L营养师Steven李珈贤的微博视频 ​

2020年09月06日 12:00  来自 健康养生 · 视频社区