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有哪些简洁的人生建议?

1、坚持锻炼

你不一定非要去健身房撸铁,也不用非要去报瑜伽班,只要能保持一周3-4天的锻炼就可以,锻炼的方式有很多种,建议最好可以选择跑步,一开始可以从一公里、两公里慢慢坚持,设立目标,不必追求速度,慢跑即可,渐渐你会发现坚持十公里也不是多困难的事情。

2、阅 ​

今天03:01  来自 微博 weibo.com

真是有苗不愁长啊 ​

今天03:17  来自 iPhone X

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