【睡眠如何影响心理健康?】理查德·惠特利说“早上少一个钟头的睡眠,你就要花一整天的时间去找回来。”小时候我们的睡眠时间被父母严加管控,长大后,开始挣脱过去的束缚和规矩,享受对生活的十足掌控,把睡觉时间定在十点、十一点 甚至凌晨一点。然而睡眠不足不仅会使我们喜怒无常,还会损害大脑功能 ​ 展开全文c

8分钟前  来自 科学科普 · 视频社区

跑步很久了,也改变了我很多。以前我是八百米一上跑道闻到塑胶味都想吐的尴尬选手,除了排毒排水肿,更多的是可以思考吧,很多事情跑着跑着就想清楚了,也可以放空大脑排解不开心~最重要的是消耗热量~还能结交很多大神,天花板级别的大神。 LRETSUHAEB的微博视频

34分钟前  来自 微博视频号

关于心理健康的问题有句老话还挺顶用的——不要把你真实的内心和别人的表面表现比来比去。
引自 宗教强迫症

你是否有过某种奇怪的冲动,想要从一座高楼上跳下,或驾车撞向迎面而来的车流?要知道,你不是一个人。本书作者融合了科学、历史和个人回忆录,探讨了这个存在于每个人心中、并驱使着数以百万 ​ 展开全文c

41分钟前  来自 微博视频号

听说你对你的英语词汇量很有信心?
快来和CC英语的同学PK英语单词接龙,看看谁才是最强大脑[偷乐][偷乐] LCC英语学校官博的微博视频

今天20:06  来自 iPhone客户端

钢琴 一位患痴呆症的老人在钢琴上演奏着巴赫,提醒着人们,音乐可以治愈老年痴呆症,是音乐给了我们希望!
这位患有痴呆症的老人还曾经弹奏过他30多年前自己写的一首钢琴曲。不得不说音乐真的是有一股力量可以治愈我们的大脑和心灵。 L环球钢琴网的微博视频

今天20:01  来自 微博视频号

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【为什么会乐器的人通常聪明?】研究表明,当我们听音乐的时候,大脑中的多个区域会被同时唤醒,就像一场小的烟花表演;而当一个人演奏乐器时,这场小烟花就变成了嘉 ​ 展开全文c

今天19:50  来自 微博 weibo.com

喜欢这种真正在思考和表达的访谈
娱乐至死的时代
能安静的坐下来对话多么难得
感谢人民文娱🙏🏻 L大虾炒冬瓜_的微博视频
短短的五十秒我最近一直在嗡嗡嗡的大脑都有被稍微净化到一些 ​

今天19:24  来自 微博视频号

可释放天然负氧离子头皮清洁梳本身的作用:

1.深层清理头部毛囊污垢。,去头皮屑、去头油,深层清理洗发水和染发剂残留的化学成分,延长洗头时间。 

2.按摩头部,提神醒脑。

3.促进新发生长,滋养发质,抑制脱发。

4. 激活头发黑色素生成, 促进黑发再生。

5.  增强头部血液循环,促进新陈代谢, ​ 展开全文c

今天19:11  来自 微博视频号

现代研究表明,头是五官和中枢神经所在,经常梳头能加强对头面的摩擦,疏通血脉,改善头部血液循环,使头发得到滋养,乌黑光润,牢固发根,防止脱发;能聪耳明目,缓解头痛,预防感冒;可促进大脑和脑神经的血液供应,有助于降低血压,预防脑溢血等疾病的发生;能健脑提神,解除疲劳,防止大脑老化,延 ​ 展开全文c

今天19:06  来自 微博视频号

大脑为完全发育,小脑发育不完全 L猫狗sr的微博视频

今天19:03  来自 iPhone客户端

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【TED演讲:连续11天熬夜会发生什么?看完你还敢熬夜吗?】
据估计,30%的成年人和66%的青少年经常睡眠不足。这不仅仅是一个小小的不便:保持清醒会造成严重的身体伤害。Claudia展示了当你不睡觉时你的身 ​ 展开全文c

今天18:57  来自 科学科普 · 视频社区

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【TED双语字幕 | 别人对你的第一印象,竟然取决于这个......】有时候,不知为什么,我们就会对一个人有说不出的厌恶,那么,当你做出关键的第一判断时,你的大脑里发生了什么?彼得·门德·西德勒基(Peter Mende ​ 展开全文c

今天18:51  来自 科学科普 · 视频社区

#健康科普季# 什么是癫痫病以及如何应对 癫痫是大脑神经元突发性异常放电,导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。L泽桥医生的微博视频

今天18:30  来自 微博视频号

抑制食欲的方法就是使劲看别人吃或者干脆自己做(做完不吃,只是告诉我的大脑我很快就能吃到了[泪])。我的dirty fasting仍然继续着。目前稍微有点小晕,但还OK! #48小时断食减肥##减肥的人有多不容易# LEnuolinzslog的微博视频

今天18:18  来自 微博视频号

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