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针灸匠张宝旬

#童子功一日一练# 「摆尾屈膝固丹田」中国人认为人的一身精力来自于肾，肾的有力与否则看丹田。丹田壮则一身精力旺。衰老也与丹田有关系。这个动作鼓动丹田张精力，抗衰老。做五十下到一百下，身体微微出汗为度，经期、孕期可做。#微博健康讲堂#微博健康说 L针灸匠张宝旬的微博视频

老马自奋蹄

历届春晚一等奖的小品，3个多小时（L环球纪录频道的微博视频）

拾点历史

【100句古今绝美对偶佳句】对偶是中国诗和对联创作的常用手法，文句两两相对、字数相等、句法相似、意义相关，充分体现汉语凝练和谐之美。 #国学知识#

热依扎

在妈妈和职业中平衡、穿梭、权衡、取舍、相爱相杀难舍难分相互成就彼此考究没有答案没有完美答案但我依旧努力依旧努力依旧努力努力的爱你努力的爱你所以努力的工作（不想这么说怕你负担太大）可是又怎么说才好呢 …反正是别像我如此高于我就好吧所以我努力的努力的请你高于我就好

衝鋒号角

赵立坚5分钟说清中印边境冲突来龙去脉：印方人非法越线、挑衅、攻击在先

#加勒万河谷冲突现场视频公开##领土争端##v光计划# L衝鋒号角的微博视频