#健康vlog#
你有没有指甲容易断裂、脱发、胶原蛋白流失等等困扰?
老化可能都跟缺硅有关!还有可能导致骨质疏松。
其实通过饮食就能补充到硅,快来看看可以通过哪些食物补充到它吧~
#脱发# #自己最好健康管理# L营养Steven李珈贤微博视频

11月12日 11:32  来自 李珈贤健康频道超话

【动一动,永不老经络操】#经络操# #自己最好健康管理#
想要看起来比实际年龄少个十岁,让自己年轻又有活力,
除了多吃蔬果、粗粮和植物性蛋白质,用这些植物中天然抗氧化物质,
清除体内自由基,减少细胞发炎之外,另外一个保健方法就是运动。
合宜体态、紧实肌肉、利落身手、和细致 ​ 展开全文c

11月03日 11:19  来自 健康养生 · 视频社区

我们常说病由心生,曹操晚年得病,就算请来了神医华佗,也救不了他心病。
今天推荐这本书,是我们老陈月卿老书,叫《每天清除心灵癌细胞》。
它是一本很温暖治愈书。健康身体离不开积极人生观。
每天清除心理负面想法,生活才会更自在。
#每天清除心灵癌细胞#展开全文c

10月28日 12:00  来自 健康养生 · 视频社区

【超级食物分享——螺旋藻】如果你想短时间改善肠道健康,可以选择螺旋藻、亚麻籽、益生菌还有优质新鲜蔬果,为肠道提供所需养料。#肠道健康# #自己最好健康管理# 李珈贤健康频道 L营养Steven李珈贤微博视频

11月01日 12:00  来自 微博 weibo.com

换季食谱强推荐——银耳坚果羹 ~ #冬天你好# #宝宝辅食分享#
本草银耳含有银耳多糖、胶质、膳食纤维。有润肺效果,中医认为肺主皮毛,润肺可以同时改善呼吸和皮肤过敏问题。 #自己最好健康管理# L营养Steven李珈贤微博视频

11月09日 11:43  来自 李珈贤健康频道超话

没时间准备早餐?#我健康早餐# #自己最好健康管理#
那你可能需要我来帮你推荐如何简单吃出全营养!
药食同源超级食物养生冲泡粉,食以黑最佳,润肠通便,常备黑五宝粉。
李珈贤健康频道 L营养Steven李珈贤微博视频

10月16日 12:00  来自 微博 weibo.com

大家好,我是你们贤妈Steven李珈贤,我在这里祝大家,
中秋花好月圆,国庆普天同庆!#中秋快乐#
希望小兔子可以带给你快乐,合家团圆,幸福安康!
暂时停下匆忙脚步,让身体好好休息,珍惜这种时光哦。
全食物日记健康产品,已经超过十年了,我们营养、研发团队,
都是你们背后最强大后盾 ​ 展开全文c

10月01日 09:00  来自 健康养生 · 视频社区

WFD|#营养餐# ——芝麻牛蒡
【食材】
牛蒡300克(连皮洗净切片)
黑糖15克
有机酱油20克
好水250克
 
【步骤】
美善品小美烹饪
1、锅中加入好水,以3分钟/Varoma/速度1烧开,放入牛蒡,以3分钟/Varoma/逆转小勺,煮制。
2、加入黑糖、酱油,不用盖上盖子,以15分钟/Varoma/逆转小勺 炒制(直到收汁即可 ​ 展开全文c

08月18日 11:08  来自 健康医疗 · 视频社区

【怎么都吃不胖人,真健康吗?】
吃不胖令人“羡慕”,但其实是因为他们吸收不好,如果一生病,相比其他人群更难康复。#瘦子# #自己最好健康管理# 李珈贤健康频道 L营养Steven李珈贤微博视频

09月06日 12:00  来自 健康养生 · 视频社区

大部分朋友都对健康有需求,经常给我留言都会问:
家人罹患了XX癌症、我有什么疾病···应该怎么调理?
哪些精力汤更适合?
其实调理身体是一个整体事情,治病和调理?哪个更重要?
为什么有人会得癌症,有人不会得?
有人会奇迹般恢复 •••
其实最根本原因就是:自身免疫力不一样,修复能力 ​ 展开全文c

09月17日 15:07  来自 李珈贤健康频道超话

年轻人#猝死# 率急速升高,该如何预防?
小心你身上发出这些信号!#自己最好健康管理#

下期我们继续聊聊,用水壶烧开自来水,究竟好不好。李珈贤健康频道 L营养Steven李珈贤微博视频

08月22日 11:50  来自 健康医疗 · 视频社区

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