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#健康#【长得美但是胖?7日快速拉伸瘦腿操送给你[哆啦A梦花心]】女生的腿就是女生的脸说法有点夸张,但是告别水肿腿、大象腿、肌肉腿和拍出好看的照片无疑是爱美女生的终极目标! 7日快速拉伸瘦腿操,一起学起来吧~L全球健身中心的秒拍视频

2017年01月11日 20:30  来自 微博 weibo.com

#健康#专为国人设计的10天快速流汗疯狂减脂训练计划,瘦大腿,瘦小腿,减肚子,让你想减哪里减哪里 。连续3组消耗240大卡![加油] L健身博主的微博视频

08月03日 14:00  来自 微博 weibo.com

#健康# 【驼背的自我纠正方法】强马![中国赞],此套动作不仅能改善驼背猥琐颈体态,以及体态引起的副乳、手臂拜拜肉等。还有很多反应练了后脖子变长、胸挺了、身高提升2-4cm。这是最火瑜伽矫正驼背教程,建议先马后练![good]L全球健身中心的秒拍视频 ​​​

2018年05月20日 22:56  来自 红米5Plus 千元全面屏

#健康#【Hip Hop全身燃脂健身舞】火遍欧美健身圈的7分钟Hip Hop全身燃脂健身舞,帅气之余又能减腹部脂肪,练出腹肌马甲线,好棒![加油] L健身博主的微博视频

08月12日 12:30  来自 微博 weibo.com

#健康#【TED:怎样才是对身体伤害最小、最健康的坐姿?】在电脑前坐的时间越长,我们越容易腰酸背痛甚至患上颈椎病。其实调回正确的坐姿就能改善这一切,而多数所谓“人体工程学”设计的座椅以及健身教练的指导都是有问题的。斯坦福大学教授给你展示怎样才是正确的坐姿。@新闻晨报 LTED君学演讲的秒拍视频展开全文c

01月01日 19:00  来自 微博 weibo.com

【健身小知识|“久坐必备”改善臀部形态】#健康#工作和生活中很多上班族都面临“久坐”带来的身体不适,长期的坐姿形态会造成臀大肌被过度拉伸,影响我们的步态、膝关节等。本期介绍两个动作让我们可以在单位或者家里随时随地锻炼臀大肌,改善身体形态。(记者王晖)L新华视点的秒拍视频

08月13日 20:20  来自 政务直通车

#健康#【瘦腰真的不难,腰腹两侧赘肉两周速减[来]】5个侧腹训练动作,专减腰腹两侧肥肉!由国内健身达人专业指导,每个动作15-25次,重复三组!拿去练两周,你一定会看到变化!L健身专辑的秒拍视频

07月15日 12:30  来自 微博 weibo.com

#双语字幕# 【澳洲大叔:保持身体健康好难[泪]】现在为了保持健康,需要定量的健身,规律而且充足的睡眠,健康的饮食,还要找时间做做冥想什么的,但作为一个辛苦工作,还要养家糊口的现代人,从忙碌的一天中挤出时间保持身体健康,真的让人亚历山大。然而压力也是影响现代人健康的重要因素,所以你们 ​ 展开全文c

05月01日 19:37  来自 微博视频

#健康# 2个动作实现增高,亲身试验,坚持这两个动作,你也可以长高3厘米!还等什么,赶紧马走练起来 ~L老中医健康养生的微博视频

08月07日 21:30  来自 微博 weibo.com

颈椎不好,脖子僵硬,1个小动作,打通堵塞,颈椎通了#健康# L菲哥训练的微博视频

03月01日 18:51  来自 搜狗高速浏览器

【28天甩掉肚子肥肉】#健康#5个高强度减腹动作,充分燃烧腹部脂肪,连续坚持28天即可拥有马甲线或者6块腹肌,每个动作20次,连续2-3组,要想有平坦的腹部,练这套就对了[憧憬]L全球健身中心的微博视频

08月10日 17:50  来自 政务直通车

#健康#瑜伽瘦脸、瘦腰、瘦手臂、瘦腿、瘦全身,一次收藏就够了![笑而不语] @全球健身中心 L全球健身中心的微博视频

06月27日 21:30  来自 微博 weibo.com

#健康# 目前韩国最火的手臂训练,可以快速减手臂,塑造上肢优美体态[憧憬]每天坚持15分钟,两周收副乳+显锁骨+驼背+猥琐颈[来]动作简单,一看就会!赶紧试试看![加油][加油] L健身博主的秒拍视频

07月29日 12:30  来自 微博 weibo.com

一分钟教你正确的按摩手法,缓解腰酸背痛,收了!![赞]
#健康# L晚安污话的秒拍视频

05月07日 10:02  来自 微博 weibo.com

#健康# 【6个动作,纠正含胸、驼背】长时间久坐的上班族、低头族推荐这组训练↓↓一组过后,会有背部、肩胛骨绷紧的感觉,坚持练,改善圆肩、驼背。L林小达_的秒拍视频

07月17日 12:30  来自 微博 weibo.com

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