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一位小哥通过三个月的健身和控制饮食,减重49斤,他拍下了自己身材的全过程变化,来感受一下吧!

看得心动了?激励自己动起来吧!#健身打卡##健身爆照# L超级健身王的微博视频

03月23日 08:21  来自 微博视频号

#健身打卡##背部训练##能量健身#
你做的越少,你能做的就越少,你就会越感到疲劳,这种情况甚至有一个名字“久坐不动的惰性”。你做的越多,你能做的就越多,你的主观能动性就越强[加油] 2北京·能量健身私教工作室(1527店) L李霄雪的微博视频

03月30日 16:08  来自 iPhone客户端

[2021]春节吃的多所以也要更加努力训练.不能光吃不练.天气越来越暖和大家一定要多出门运动.#春节要瘦不要胖##初七##健身打卡# 2北京·东直门 LSONICL630的微博视频

02月18日 10:45  来自 iPhone 12 Pro

#健身打卡##肩部训练##能量健身#
完成今年的最后一练,画上圆满的句号
回家过年啦~
能量健身暴风雪㊗️大家新春快乐🎆
牛年大吉大利[福到了]身体健健康康[福到了]平安顺遂[福到了] 2北京·能量健身私教工作室(1527店) L李霄雪的微博视频

02月11日 11:47  来自 iPhone客户端

没什么做起来是容易的.但只要你还能呼吸.离梦想实现永远只差那么一口气.让你的每一次呼吸都能够起效.一定要努力.一定要坚持.#健身打卡# #春节要瘦不要胖# #运动就是坚持# LSONICL630的微博视频

02月24日 16:53  来自 微博视频号

#健身打卡##背部训练##能量健身#
健身其实是一个跟自己较劲的过程,总希望能再多做一个、再多坚持一秒、再突破新的重量,每一次都希望比上一次有进步,也许你觉得很累,也许你觉得很痛苦,但这不就是成长的过程吗~ 2北京·能量健身私教工作室(1527店) L李霄雪的微博视频

02月13日 14:03  来自 iPhone客户端

滑板是一种艺术.是一种特别的生活方式.其次才是一项运动.我会一直滑板.直到我滑不动为止.元宵节也要运动起来.元宵节快乐#春节要瘦不要胖# #健身打卡# #元宵节快乐# LSONICL630的微博视频

02月26日 15:40  来自 微博视频号

#健身打卡#驼背的不良体态已经成为生活中的常态,甚至还会引发一些疼痛或伤病。一起跟着超模教练@李霄雪 改善颈椎、胸椎的不良曲度, L新浪体育视频的微博视频 ​​​

02月23日 23:10  来自 微博视频号

没什么做起来是容易的.但只要你还能呼吸.离梦想实现永远只差一口气.让你的每一次呼吸都能够奇效.#运动我自有一套##运动晚课堂##健身打卡# LSONICL630的微博视频

03月09日 15:42  来自 微博视频号

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