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全网最全的瘦肚子动作,专门针对腹部快速减脂!这个一定要马走![来] #健身# L比你牛的微博视频

04月01日 15:00  来自 微博 weibo.com

世界公认减肥最快HIIT运动,10分钟相当于慢跑50分钟,老规矩,马了练起来! #健身# L比你牛的微博视频

04月01日 14:20  来自 微博 weibo.com

#每日健身指南# 史上最全瑜伽的经典瘦全身动作,身体每个部位都可以练得到,在床上做几分钟,就能达到伸展减脂的目的!赶紧马住,一次收藏就够了  #健身#L全球健身中心的微博视频 ​​​​

02月13日 22:10  来自 皮皮时光机

告别肚子赘肉 重置平坦小腹 你需要掌握这几个动作

小腹的赘肉藏也藏不住
东去春来 一松懈很快又要到露肉的季节
现在行动起来吧
一起打造紧致的核心
腰腹藏不住的肉肉
是很容易将你年龄出卖
想要青春常驻
每天多几分钟和33一起动起来吧
少刷两眼手机
少看半集连续剧

我是33 一个热爱健身的时尚从业者 ​ 展开全文c

2019年12月24日 20:53  来自 健身 · 视频社区

我哥说我这是水蛇腰?不要担心凳子,我都擦的干干净净!#好的哥##健身##健身# LHANK爸爸的微博视频

2019年12月16日 11:27  来自 iPhone 7

全网最全的瘦肚子动作,专门针对腹部快速减脂!这个一定要马走![来] #健身# L比你牛的微博视频

01月22日 04:15  来自 微博视频

世界公认减肥最快HIIT运动,10分钟相当于慢跑50分钟,老规矩,马了练起来! #健身# L比你牛的微博视频

01月22日 04:45  来自 微博视频

公认最有效腹直肌修复之一,骨盆前倾,会阴收缩,简单有效,让你回归少女身材,瘦大腿,每组30个×3!马了每天睡前练! #健身# L健身女王Diana的微博视频

2019年09月25日 17:08  来自 360安全浏览器

公认最有效腹直肌修复之一,骨盆前倾,会阴收缩,简单有效,让你回归少女身材,瘦大腿,每组30个×3!马了每天睡前练! #健身# L全球健身中心的微博视频

2019年11月24日 11:00  来自 皮皮时光机

公认最有效腹直肌修复之一,骨盆前倾,会阴收缩,简单有效,让你回归少女身材,瘦大腿,每组30个×3!马了每天睡前练! #健身# L健身老班长的微博视频

2019年11月15日 20:10  来自 微博视频

网友分享的韩女团出道前魔鬼训练减脂操,能有效减掉小肚子、矫正驼背,还不用担心伤害膝盖。看上去比广场舞的效果好,先码了再说吧![哈哈] [哈哈] #热点时尚荟萃##健身#L全球健身中心的微博视频

2019年10月03日 06:12  来自 快无边界vivo Xplay5

日本网友分享用了5 个月时间成功减肥的TABATA训练法:封面是2019年3月→2019年8月的对比图,他表示不用去健身房,更加不用控制饮食,每天只需8 组波比跳,5 个月时间踢走肥肚肚,换成了6 块腹肌.....[跪了][跪了]晚上就来练#健身# L全球健身中心的微博视频

2019年09月25日 22:30  来自 微博 weibo.com

背薄一寸,年轻十岁,三个动作,在家也能练出少女背,🐴着练起来~#健身# L搞笑局的微博视频

2019年09月30日 21:14  来自 微博视频

网友分享的韩女团出道前魔鬼训练减脂操,能有效减掉小肚子、矫正驼背,还不用担心伤害膝盖。看上去比广场舞的效果好,先码了再说吧![哈哈] [哈哈] #健身#L全球健身中心的微博视频

2019年08月26日 22:02  来自 微博视频

【护士创编“排石操”,排出率高达93%!】由东莞市人民医院泌尿外科护士长陆奔研发的排石操,一套共23分钟,包含37个动作,患者每天只需要做两三次就可以。自去年7月至今,参与跳操的156名结石患者里,已经有145名患者靠跳操就把小石头跳出体外,结石排出率高达93.55% #健身#L全球健身中心的微博视频

2019年08月28日 22:05  来自 微博 weibo.com

公认最有效腹直肌修复之一,骨盆前倾,会阴收缩,简单有效,让你回归少女身材,瘦大腿,每组30个×3!马了每天睡前练! #健身# L全球健身中心的微博视频

2019年09月05日 22:01  来自 微博 weibo.com

背薄一寸,年轻十岁,三个动作,在家也能练出少女背,🐴着练起来~#健身# L全球健身中心的微博视频

2019年09月02日 22:02  来自 微博视频

世界公认减肥最快HIIT运动,10分钟相当于慢跑50分钟,老规矩,马了练起来! #健身# L全球健身中心的微博视频

2019年08月29日 22:01  来自 微博视频

日本网友分享用了5 个月时间成功减肥的TABATA训练法:封面是2019年3月→2019年8月的对比图,他表示不用去健身房,更加不用控制饮食,每天只需8 组波比跳,5 个月时间踢走肥肚肚,换成了6 块腹肌.....[跪了][跪了]晚上就来练#健身# L全球健身中心的微博视频

2019年08月27日 22:02  来自 微博 weibo.com

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