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知道会被职业UFC运动员虐,没想到会这么惨!还好黑人毅跟我做伴儿!练健身的到底是不是“死肌肉”? @拳天下李景亮 @cage黑人毅 #运动就是坚持# #健身# L短腿小萝卜_babycarrot的微博视频

03月02日 12:30  来自 健身 · 视频社区

2020 , 虽然非常难熬, 但是其实我学会了很多道新菜, 更新了我的菜谱, 让儿子和老公觉得, 最好的饭店是家里, 最棒的厨师是妈妈。 他老是鼓励我去参加master chef 👩‍🍳 [破涕为笑]. 并且儿子非常爱吃蔬菜, 长的也非常强壮💪。
第二: 我惊喜的发现, 我其实完全可以几个月不购物, 不买 ​ 展开全文c

03月02日 14:54  来自 iPhone 11 Pro Max

常崴脚者必看!美国最先进的脚踝力量训练。脚踝受伤过的朋友应该很明白这种的痛苦,非常有必要的训练,这样才能保障你的运动生涯。四分钟的教学短片,绝对值得一看,让你受益一辈子。#健身# #运动就是坚持# L健身与肌肉的微博视频

03月03日 06:41  来自 皮皮时光机

💪🏿10种背部训练动作➕
💪🏾10种胸部训练动作➕
💪20种腿部训练动作➕
💪🏻10种三头训练动作➕
助你增肌的路上一臂之力🍗 #健身# #运动就是坚持# L健身与肌肉的微博视频

03月03日 11:37  来自 皮皮时光机

来自健身界最“恐怖”的魔鬼女教练,基本上所有学生都被她弄哭了....#健身# #运动就是坚持# L健身与肌肉的微博视频

03月04日 23:23  来自 皮皮时光机

偏基础的全身训练动作计划推荐,训练时间可安排在20分钟的循环内,适合在家。#健身# #运动就是坚持# L健身与肌肉的微博视频

03月04日 06:07  来自 皮皮时光机

当你想要放弃的时候!来看看她!你们还有什么借口?!#健身# #运动就是坚持# L健身与肌肉的微博视频

03月03日 08:32  来自 皮皮时光机

Big Shoulders For A Superhero Physique Mike O'Hearn
来自大力王的肩膀训练动作推荐 #健身# #运动就是坚持# L健身与肌肉的微博视频

03月04日 17:50  来自 皮皮时光机

腘绳肌和臀部的训练动作全程【长视频】,推荐各位安排在你们的LEG DAY,男生可以安排在股四头训练后的另外一天,女生可以直接作为leg day来练了。#健身# #运动就是坚持# L健身与肌肉的微博视频

03月04日 07:21  来自 皮皮时光机

炼腹日,跟着职业选手Macio Hervas练一次八块高清腹肌训练吧!5个动作,给你不一样的腹肌酸爽!#健身# #运动就是坚持# L健身与肌肉的微博视频

03月03日 19:38  来自 皮皮时光机

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