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没有跑步机不能畅快运动?没关系!
你家就有好多小物件可以健身使用~
米袋、油壶、各种瓶瓶罐罐等,都有你想不到的健身效果
快跟着视频尝试一下吧~#客厅马拉松# #郑州马拉松# L郑州国际马拉松赛的微博视频

02月21日 11:35  来自 微博 weibo.com

这几天有谁跟着我们动起来了?
体育战“疫” “郑”在行动 ,“燃脂”计划第四期来啦!
带你持续燃脂,消耗多余热量,均匀瘦全身[挤眼]
#客厅马拉松# #跑团战疫在行动# #郑州马拉松# L郑州国际马拉松赛的微博视频

02月19日 14:48  来自 专业版微博

体育战“疫” “郑”在行动 !三步“燃脂”计划,带你持续燃脂,消耗多余热量
均匀瘦全身[挤眼] #客厅马拉松# 动起来吧,#郑州马拉松# L郑州国际马拉松赛的微博视频

02月13日 18:16  来自 运动 · 视频社区

断跑不断练!教你客厅战“疫”练起来!1月31日起,#郑州马拉松# 将会为大家推出#客厅马拉松# 训练计划,特殊时期为大家量身定制三期室内训练课程帮“久宅居家”的你激活体能,唤醒沉睡的运动神经。第二期课程久等了,快快操练起来吧~ 客厅马拉松第二期 L郑州国际马拉松赛的微博视频

02月11日 16:37  来自 专业版微博

断跑不断练!教你客厅战“疫”练起来!1月31日起,#郑州马拉松# 将会为大家推出#客厅马拉松# 训练计划,特殊时期为大家量身定制三期室内训练课程帮“久宅居家”的你激活体能,唤醒沉睡的运动神经。点击视频查看第一期课程,快快操练起来吧~ L郑州国际马拉松赛的微博视频

01月31日 21:59  来自 运动 · 视频社区

【国际郑,世界跑!】“郑州银行杯”2019郑州国际马拉松赛正式鸣枪开跑![憧憬]#郑州马拉松##发现郑州之变# L郑州发布的微博视频

2019年10月13日 08:45  来自 iPhone客户端

#郑州马拉松#2019郑州马拉松中最受关注的一个参赛团体,你们是最棒的!加油[心] L郑州印象的微博视频

2019年10月13日 12:12  来自 一个酸菜鱼

一次2.6万人的聚会
一场跃动全城的狂欢
一台献礼新中国70华诞的盛典
2019郑州国际马拉松赛完美上演
#郑州马拉松##发现郑州之变#来源: L郑州发布的微博视频 ​​​ 2郑州·河南省肿瘤医院

2019年10月13日 13:11  来自 iPhone客户端

#郑马,我来了#郑州银行杯”2019郑州国际马拉松赛开赛倒计时还有2天!亲爱的跑友们,你们都领物了吗?#郑州马拉松# L郑州国际马拉松赛的微博视频

2019年10月11日 12:53  来自 微博视频

#郑马,我来了#郑州银行杯”2019郑州国际马拉松赛倒计时10天!10月13日,我们相约郑马赛道!#郑州马拉松# L郑州国际马拉松赛的微博视频

2019年10月03日 10:05  来自 微博视频

距2019#郑州马拉松# 还有23天[抱抱]从报名郑马到幸运中签,很多跑友都在积极备战[good]现在,让我们跟随去年郑马全程国内冠军刘路峰和“长跑女神”兰霞,一起去领略和感受郑马的赛道吧! L郑州国际马拉松赛的微博视频

2019年09月20日 13:05  来自 田径 · 视频社区

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