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#青年健康# 【四步缓解肩颈不适】双手托天法、抱肩俯身法、左右牵拉法、扶颈仰头法。四步帮你有效缓解肩颈不适,将视频转发,赶快试试吧!@CCTV生活圈 LCCTV生活圈的微博视频 ​​​

06月27日 20:08

#青年健康# 上班太累不想去健身房?这些动作练起来,轻松拥有完美体态!L全球健身中心的微博视频 ​​​

07月19日 21:32

【 有效缓解眼部疲劳的简单操作[哈哈]#青年健康# 】玩手机、线上工作、刷网课时间长了,眼睛会酸涩肿痛,为了保护好我们的眼睛,来一套眼部运动放松一下吧! L实用干货的微博视频 ​ ​​​

07月21日 17:30

#青年健康# 无跳跃!无下蹲!20分钟全身燃脂训练,你有什么理由不试一试! L人人视频的微博视频 ​​​

07月01日 19:32  来自 健身 · 视频社区

#青年健康# 【四步缓解肩颈不适】双手托天法、抱肩俯身法、左右牵拉法、扶颈仰头法。四步帮你有效缓解肩颈不适,将视频转发,赶快试试吧!LCCTV生活圈的微博视频 ​​​

06月27日 20:54  来自 iPhone客户端

#青年健康#【速收!一段视频教你缓解颈椎疼痛】一些颈椎放松+按摩方法,有效缓解颈椎疼痛↓↓低头族、上班族快马住~@全球健身中心 L全球健身中心的微博视频 ​​​

05月29日 16:44

#青年健康# 【安排!武警小哥哥教你练出马甲线[憧憬]】你是不是在默默羡慕别人的马甲线?别着急,武警官兵教你这样做!每天三组,这套“虐腹训练”坚持半个月,效果立竿见影。一起来试试吧![鼓掌] L第一军视的微博视频 ​​​

06月08日 14:49  来自 运动 · 视频社区

#耳机真的会损害听力吗#?】#青年健康# 对于现代人来说,耳机是个必不可少的设备,游戏、娱乐、手机接听以及多方面都有密切应用,但是,耳机对听力有损害,这个说法是真是假呢?戳视频,给你答案↓↓↓L央视网的微博视频 ​​​

05月13日 21:56  来自 深度报道 · 视频社区

#青年健康# 【转发提醒!#佩戴高性能口罩剧烈运动有多危险#?】佩戴高性能口罩剧烈运动,即便是健康人群也可能导致机体代偿失调,增加肺部和心脏负担。如果运动导致口罩被汗水浸湿,危险就会更大。专家表示,口罩被浸湿后,人的呼吸能力会下降10%至20%。L央视网快看的微博视频 ​​​

05月08日 13:18

#青年健康#夏天短袖不能用拜拜肉!👋网红教练教你10分钟紧实上肢训练,在家就能练瘦手臂! L人人视频的微博视频 ​​​

05月17日 17:40  来自 健身 · 视频社区

#青年健康# 【上下楼梯膝盖很受伤?可能是动作不对!】生活中难免遇到各种台阶和斜坡,不少人一见台阶就犯愁,一走楼梯就膝盖疼,怎么回事?这很可能是因为你的动作不对!戳视频,上下楼梯不伤膝盖的方法你值得拥有↓↓↓L央视一套的微博视频 ​​​

05月20日 17:27

#青年健康#【只需一面墙,告别健身房】一天4组深蹲,每个动作30秒!不管你是想瘦腰,瘦腿,瘦肚子,还是练马甲线,这套动作都能搞定。不需要练多,标准就行!L全球健身中心的秒拍视频

2019年10月06日 20:54  来自 微博 weibo.com

#青年健康#在家也能徒手瘦,马住这些动作,在家动起来吧[ok]O网页链接

2019年10月30日 16:55  来自 微博 weibo.com

#国庆假期你胖了几斤# ​?15分钟暴汗燃脂操了解一下】这套操难度不大,燃脂操加舞蹈15分钟下来,轻松甩掉肉肉!赶紧马住跟着跳吧!@全球健身中心 #青年健康# L全球健身中心的微博视频

2019年10月07日 11:22  来自 微博 weibo.com

#青年健康#【科普:#抑郁症#是什么?】全球上有3亿多人罹患抑郁症。在中国,社会大众对抑郁症的污名化,导致很多患者怀有强烈的病耻感。其实,抑郁症不是作,也不是矫情,它是一种很难自愈的情绪障碍,是大脑内部出了问题。抑郁症与遗传因素密切相关,是基因和环境共同作用的结果。 ​ 展开全文c

2019年10月15日 10:16  来自 微博 weibo.com

#青年健康#波比跳,脂肪杀手,一起“榨干”你的脂肪吧?坚持两周,效果惊人!L全球健身中心的微博视频

2019年10月26日 13:35  来自 微博 weibo.com

#青年健康#【转存!猝死正确的抢救方法,一定要学会!】猝死时如何正确急救,专家说出简单方法,“黄金4分钟”很宝贵!LCCTV生活圈的微博视频

2019年10月31日 15:32  来自 微博 weibo.com

#青年健康#【如何正确地跑步?】很多人喜欢跑步健身,却不知错误的跑步姿势只会对你的身体造成伤害。视频中的专业跑步教练从落地姿势、腿部动作、手部摆放位置等方面,教你如何正确又高效地跑步锻炼。LYouTube精彩视频的秒拍视频

2019年11月05日 14:21  来自 微博 weibo.com

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