冬天美食多,如火锅、羊腩煲、韩烧、煲仔饭等,统统上火又易积滞[委屈]。这道「牛蒡消脂糖水」,牛蒡富含纤维,能促进蝪道蠕动、排除宿便;山楂助消化;马蹄清热下气、助脾健胃。肠胃饱滞时吃一碗,消滞通便又清润[爱你] #安麒厨房# #安麒宇宙饮食#

材料
马蹄 10粒
新鲜牛蒡 1条
山楂 10克
去核红枣 ​ 展开全文c

2020年01月10日 21:00  来自 微博 weibo.com

[汗]易上火勿乱补】易上火、常冒痘、有便秘的阳性体质人士,由立冬起可每天一杯「温补气血茶」,性质温和、温气补肾、养心安神,任何体质人士也适合。[赞]#安麒厨房# #安麒宇宙饮食#

材料:
桂圆 8粒
去桃红枣 6粒
杞子 1汤匙
黑糖 1汤匙(按个人口味)
水 4杯

做法
1. 桂圆、红枣、杞子略洗。
2. ​ 展开全文c

2019年11月29日 22:00  来自 微博 weibo.com

[挤眼]手脚冰冷要补身】手脚冰冷、易水肿、少运动的阴性体质人士,由立冬起每天一杯「驱寒老姜茶」,能益气缓中、姜暖胃止呕,增强免疫力。[挤眼]#安麒厨房# #安麒宇宙饮食#

材料
老姜 1块
黑糖 1汤匙(按个人口味)
水 4杯

做法
1. 老姜刷洗干净,连皮切碎。
2. 将姜放入干镬,略炒30秒至散发姜味 ​ 展开全文c

2019年11月08日 22:00  来自 微博 weibo.com

踏入秋冬,阴性体质女士特别易手脚冰冻。要驱寒保暖气血好,首要补血。这道「补血酒酿牛仔肉」,牛肉补血、驱散阴寒;红酒抗氧之余,亦可以令皮肤更嫩滑及加促血液循环,现在这种天气最适合不过。#安麒厨房# #安麒宇宙饮食#

材料
牛柳粒 12粒
红、绿甜椒 各1/4个
西红柿膏 1 茶匙
红酒 5 汤匙
冷压 ​ 展开全文c

2018年11月30日 22:00  来自 微博 weibo.com

冬天美食多,如火锅、羊腩煲、韩烧、煲仔饭等,统统上火又易积滞[委屈]。这道「牛蒡消脂糖水」,牛蒡富含纤维,能促进蝪道蠕动、排除宿便;山楂助消化;马蹄清热下气、助脾健胃。肠胃饱滞时吃一碗,消滞通便又清润[爱你] #安麒厨房# #安麒宇宙饮食#

材料
马蹄 10粒
新鲜牛蒡 1条
山楂 10克
去核红枣 ​ 展开全文c

2018年12月21日 22:00  来自 微博 weibo.com

[汗]易上火勿乱补】易上火、常冒痘、有便秘的阳性体质人士,由立冬起可每天一杯「温补气血茶」,性质温和、温气补肾、养心安神,任何体质人士也适合。[赞]#安麒厨房# #安麒宇宙饮食#

材料:
桂圆 8粒
去桃红枣 6粒
杞子 1汤匙
黑糖 1汤匙(按个人口味)
水 4杯

做法
1. 桂圆、红枣、杞子略洗。
2. ​ 展开全文c

2018年11月09日 22:00  来自 微博 weibo.com

[挤眼]手脚冰冷要补身】手脚冰冷、易水肿、少运动的阴性体质人士,由立冬起每天一杯「驱寒老姜茶」,能益气缓中、姜暖胃止呕,增强免疫力。[挤眼]#安麒厨房# #安麒宇宙饮食#

材料
老姜 1块
黑糖 1汤匙(按个人口味)
水 4杯

做法
1. 老姜刷洗干净,连皮切碎。
2. 将姜放入干镬,略炒30秒至散发姜味 ​ 展开全文c

2018年11月08日 22:00  来自 微博 weibo.com

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