脊柱侧弯
【改善脊柱侧弯】艾扬格瑜伽理疗脊柱,调整脊柱,放松下背部,伸展脊椎,让脊椎两侧的肌肉均衡伸展
@运动教室 @微博瑜伽 @微博运动 @塑战速决 L乌仁Uran艾扬格瑜伽学与练的秒拍视频

2018年11月12日 10:38  来自 微博 weibo.com

#艾扬格瑜伽# #运动教室#
印度艾扬格瑜伽大师Ali一直都在世界各地巡回教授艾扬格瑜伽,这次来到北京授课,Ali老师的教学极为严谨,严格遵循艾扬格大师本人的要求,兼具层次性、启发性与哲学性,让我更认识到瑜伽不只是做体式而已
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2018年09月07日 14:10  来自 微博 weibo.com

【乳房健康】让胸腔充分伸展,拉伸肩胛,拉伸肋间肌,减少乳房瘀堵,消除乳房结节,对女生真的很重要~同时可以改善肩胛僵紧、减少手臂酸痛,一举数得[酷]瑜伽教学 @乌仁Uran艾扬格瑜伽学与练 L瑜伽的秒拍视频

2018年08月28日 12:11  来自 微博 weibo.com

@艾扬格瑜伽潘连成15101576319艾扬格瑜伽:下背部理疗第1集 】久坐导致下背部不适小伙伴们的福音啊~潘老师通过瑜伽来教我们坐椅子的“学问”。本周每晚7:30,关注Wake不要错过哦。学完一系列才够用!@微博健身 #瑜伽小白100天蜕变# L秒拍视频 . ​

2016年07月04日 19:35  来自 秒拍网页版

#瑜伽小白100天蜕变#@艾扬格瑜伽潘连成15101576319艾扬格瑜伽:下背部理疗第5集】今天发布的是本周下背部理疗的最后一节课。潘老师的讲解细致透彻,短短几分钟的讲解都值得反复揣摩。看完本集记得回顾前几集的内容,串联起来就完整啦。@微博健身 #瑜伽微课堂# L秒拍视频 . ​

2016年07月09日 20:02  来自 秒拍网页版

#瑜伽小白100天蜕变#艾扬格瑜伽:下背部理疗第3集 】今天潘老师@艾扬格瑜伽潘连成15101576319 带来的是双角式的精讲,帮助我们的脊柱正位,让背部更好的伸展,绝对是办公室久坐族的福音!@微博健身 L秒拍视频 . ​

2016年07月07日 14:21  来自 秒拍网页版

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