【科普:比较各种食物所含的热量】#30成年活动总量下降一半# 1991至目前,成年身体活动总量下降一半。研究证实,肥胖、超重和运动不足是心血管疾病的高危因素。 通过数据了解各种食物所含热量,哪一个是你要减少摄入的?(比比揭示) L央证公开课的微博视频

09月16日 17:27  来自 生活百科 · 视频社区

#30成年活动总量下降一半#,你一周运动多长时间?】没时间?懒得做?1分钟魔性瘦腿跟练版,我怕你的腿瘦的太快!快收藏动起吧!L从健身房回家的微博视频

09月18日 21:00  来自 微博 weibo.com

#30成年活动总量下降一半# 【在家健身运动时有哪些适合的动作 ?】据@健康中国 ,1991至目前,成年身体活动总量下降一半。很多抱怨,要是去健身房健身,自己没有多余的时间。如果你没有健身房的会员,也没有很多高级的健身器材 ,该怎么办?在不标准或没有专指导的情况下很多动作都 ​ 展开全文c

09月16日 17:38  来自 微博 weibo.com

#30成年活动总量下降一半#,开始运动吧~】 肚子上肉再多都能减[并不简单]做好这几个动作,一周肚子都在开始变小,两周之后体重也开始减轻!比仰卧起坐管用100倍[偷乐] 每个动作15次 ,重复三组。 L全球健身中心的微博视频

09月16日 17:10  来自 微博 weibo.com

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09月16日 21:05  来自 iPhone 11

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09月16日 20:03  来自 微博 weibo.com

#30成年活动总量下降一半# 外网一个很火的快乐燃脂魔性健身操, 动作很简单,强度从弱到强,很适合宅在家里跳!先马后练~[耶] L全球健身中心的微博视频

09月16日 17:37  来自 iPhone 8

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