#低糖# #游离糖# #添加糖# BBC纪录片《碳水化合物的真相》完整版！碳水化合物，我们都爱吃，甚至连小乖也喜欢吃！闲暇时可以看看，就知道自己每天吃了多少隐形糖~ O网页链接 ​

2020年08月17日 12:34  来自 微博 weibo.com

快节奏的生活方式下，很多人的午餐选择了烹制速度较快的快餐。快餐虽然说烹制速度快，但十分的不营养，于是“低糖轻食”的概念，逐渐融入了人们的生活，将#轻食#套餐和Lactasoy#低糖#味豆奶搭配在一起，补充营养的同时又能健康养生，要不要试一下呢？ ​

2019年10月14日 11:30  来自 微博 weibo.com

我終於搵到你喇❤️
一口氣買咗三籠😂
今日食哂😋😋😋
對上一次食係兩年前😅
至愛懷舊糕點🥢
諗住過幾日再去買🤭
痴咗🧐

#小米#紅豆#馬蹄粉#不甜#低糖#蒸點#好食#三層#雜糧糕#懷舊糕點#買少見少#煙韌控 ​

03月03日 23:22  来自 华为手机

苦中一点甜#低糖# 2天津·桃香园 ​

02月05日 19:03  来自 iPhone客户端

#低糖##科技#九款低糖电饭煲对比评测，到底谁才是真正的降糖之王呢？ L科技带你走进生活的微博视频 ​

01月30日 13:50  来自 评测开箱 · 视频社区

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【超话】时尚占星Mindy老师

150 帖子28粉丝

+ 关注

01月29日 03:34 转赞人数超过20  来自 时尚占星Mindy老师超话

#今日边框打卡# 收集巧克力🍫#低糖# ​

01月24日 21:05  来自 iPhone客户端

减脂餐081｜意外做出超低热量超好吃的麻辣香锅，减肥老开心了#挑战100天减脂餐打卡# #减肥打卡# #麻辣香锅# #低糖# #低脂# #低热量# #减肥# #低热量且好吃的食物# L楠子的新生活的微博视频 ​

01月12日 17:46  来自 烹饪教程 · 视频社区

#低糖# 群里看到的一张图：好糖和坏糖。世界卫生组织2015年发布了有关成人和儿童糖摄入的指南，强烈推荐人们限制游离糖的摄入，明确提出为改善健康，无论成人还是儿童，都建议把游离糖（添加糖）的摄入量控制在每天总能量摄入的10%以下，最好能进一步限制在5%以下。对孩子来说， “每天总能量摄入的10% ​ 展开全文c

#低糖# 群里看到的一张图：好糖和坏糖。世界卫生组织2015年发布了有关成人和儿童糖摄入的指南，强烈推荐人们限制游离糖的摄入，明确提出为改善健康，无论成人还是儿童，都建议把游离糖（添加糖）的摄入量控制在每天总能量摄入的10%以下，最好能进一步限制在5%以下。对孩子来说， “每天总能量摄入的10%”是多少呢？4-6岁为19克，7-10岁为24克，11岁以上为30克。如果想要“进一步限制在5%以下”，那么4-6岁的儿童，每天的糖摄入在约10克以下，4岁以前的幼儿更低。游离糖，国内也称为添加糖，是指在食品生产和制备过程中被添加到食品中的糖和糖浆。常见的包括白砂糖、红糖、玉米糖浆、高果糖玉米糖浆、糖蜜、蜂蜜、浓缩果汁和葡萄糖。 收起全文d

2020-09-05 17:20 转赞人数超过50  来自 微博 weibo.com

相对于#南瓜#，#高脂肪#、#高蛋白#和#低糖#的#南瓜子#倒是#高血糖#人群的一个选择。

另外，南瓜子长期以来被是认为的有效驱虫剂，其中的南瓜子氨酸被认为可以驱除绦虫、蛲虫、蛔虫等多种寄生虫的有效成分。

但是，目前还缺乏证据。不过，每天吃一小把各类#坚果#，对身体还是非常有好处的。 ​

2020年08月30日 12:00  来自 微博 weibo.com

我甚至一秒也没拥有过你
却好像失去了你一万次

#Dimple图集馆女头#女头#Dimple图集馆漫头##二次元##甜丧##低糖##无水印# ​

2020年08月23日 20:10  来自 OPPO超视野全面屏R15

低卡土豆烩饭，减脂餐来了。早餐吃了吗？
#早餐吃什么##低脂##低糖##低盐# L阿司匹林2099的微博视频 ​

2020年06月27日 10:26  来自 红米Redmi

生酮饮食

生酮飲食｜Koto抗糖麵・米其林低卡解饞假泡麵攻略2

【中獎開箱試吃文】
第一次某寶中獎！！！無敵開心啊～
收到的時候都不知道是怎麼回事
幸福來得太突然
-
▫️主打▫️
Koto麵走的是拉麵風格的魔芋麵
而且竟然是日本藥廠、榮進製藥與近畿大學研發的
① 主打糖質減少80%
② 一杯 ​ 展开全文c

生酮饮食

生酮飲食｜Koto抗糖麵・米其林低卡解饞假泡麵攻略2

【中獎開箱試吃文】
第一次某寶中獎！！！無敵開心啊～
收到的時候都不知道是怎麼回事
幸福來得太突然
-
▫️主打▫️
Koto麵走的是拉麵風格的魔芋麵
而且竟然是日本藥廠、榮進製藥與近畿大學研發的
① 主打糖質減少80%
② 一杯的卡路里只有一杯牛奶的熱量：128kcal
③ 裡面加了茶樹花成份可以阻擋身體對糖份的吸收
④ 麵條改成魔芋，膳食纖維多多，而且魔芋是大分子，所以小腸吸收不了
⑤ 低卡飽腹
-
▫️注意▫️
看起來對於減脂人群是福音～
不過仔細看了一下碳水的成份1杯可是有19g唷..
嚴格的生酮標準是一天不超過20g的碳水化合物
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好消息是
主要的碳水來自於湯頭
如果不喝完就沒有19g啦～
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▫️味道▫️
【湯頭】
喝起來是薄口（淡口味）的博多豚骨拉麵
是好喝的唷！
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【麵條】
改用蒟蒻魔芋麵（麵要先撕開一點放到微波爐加熱60秒）
口感也是特別乾淨的
不會有某些品牌的怪味道
這點很佳！
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【成份】
魔芋、大豆、牛蒡、桑葉、薏苡仁、柚子、西蘭花、蘆筍、甜菜頭、樹莓
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【配料】
還有附贈三片海苔
超可愛的
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▫️總結▫️
如果你現在也在執行生酮或低碳飲食
喝膩了代餐粉
或者不想再吃那些減糖盒子
尤其饞嘴米麵飯
可是不方便自己下廚的話
那就趕快試試看Koto的抗糖麵吧～
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祝大家都愉快生酮低碳☕️
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低碳饮食 生酮 生酮芝士生酮饮食 酮体 瘦身 提升记忆力 专注 头脑清醒 根治饮食 魔芋面 Koto 抗糖 博多 拉麵 米其林
#koto面##抗糖##低糖##魔芋##魔芋面吃法# 2上海 收起全文d

【超话】生酮饮食

1.9万 帖子1.7万粉丝

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2020年06月22日 09:08  来自 生酮饮食超话

#低糖#糖尿病的克星来啦！低碳水饮食法可预防多种常见病！ L脂肪大克星的微博视频 ​

2020年04月17日 20:03  来自 微博网页

不可辜负的美食 冬天就适合窝在被窝里吃零食

🧱➕🍎 揪3⃣️一起吃@徽记食品 坚果酥
坚果青稞酥➕坚果小米酥 这简直就是童年的味道 酥脆可口 粗粮谷物更健康 老人小孩都能吃！

上面还有满满一层南瓜籽/扁桃仁/红枣/花生/芝麻#低糖# 低盐 不要太棒 半夜也想偷偷吃哈哈哈 ​ 展开全文c

不可辜负的美食 冬天就适合窝在被窝里吃零食

🧱➕🍎 揪3⃣️一起吃@徽记食品 坚果酥
坚果青稞酥➕坚果小米酥 这简直就是童年的味道 酥脆可口 粗粮谷物更健康 老人小孩都能吃！

上面还有满满一层南瓜籽/扁桃仁/红枣/花生/芝麻#低糖# 低盐 不要太棒 半夜也想偷偷吃哈哈哈 2济南 收起全文d

【超话】不可辜负的美食

17.9万 帖子28万粉丝

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2020年01月09日 17:57  来自 不可辜负的美食超话

成熟时金黄的外皮，清晰的紫色纹理，加上酷似人类心脏的外形以及类人脑的内部构造，人参果成功跻身“备受关注”的一种奇异水果，又因它不酸不涩的独特口感，成为了一个令人好奇却并不十分追捧的尴尬存在。但不得不提的是，人参果含有较高的高蛋白、低脂肪、低糖以及对人体有益的多种 ​ 展开全文c

成熟时金黄的外皮，清晰的紫色纹理，加上酷似人类心脏的外形以及类人脑的内部构造，人参果成功跻身“备受关注”的一种奇异水果，又因它不酸不涩的独特口感，成为了一个令人好奇却并不十分追捧的尴尬存在。但不得不提的是，人参果含有较高的高蛋白、低脂肪、低糖以及对人体有益的多种微量元素，是一种营养较为全面的蔬果两用食品，因此，人参果的营养保健价值，确实是极高。

人参果 维生素 #低糖# 低脂健康餐 水果 蔬菜 收起全文d

2020年01月04日 09:30  来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《内蒙古10大必吃的特色美食，这里面你吃过几个？》 #减肥# #食谱# #食品# #糖尿病# #美食# #低糖# #健康# #内蒙古# O内蒙古10大必吃的特色美食，这里面你吃过几个？ ​

GrainMed谷美德

内蒙古10大必吃的特色美食，这里面你吃过几个...

2019年12月19日 16:36  来自 微博 weibo.com

超好吃的低糖豆沙蛋黄酥～选用上等精炼黑猪油，优质低糖豆沙，大粒咸鸭蛋黄。皮酥馅香坐标成都，全国可寄。大半夜没忍住吃了一个猪油做的油酥皮太香了，咸蛋黄是沙沙的口感。不过分的说，秒杀市面上我吃过的所有蛋黄酥！毕竟用料成本在这儿
#蛋黄酥##低糖##甜品# 2成都 ​

2019年11月27日 02:34  来自 HUAWEI P30