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导语:带话题参与#健康大挑战#故事挑战,有机会获得多种资源扶持,快来参与吧!

#王嘉尔夹走王一博的香菜#不爱吃香菜其实跟基因有关。
研究表明,讨厌香菜的人,11 号染色体上有一段神奇的基因,叫做 OR6A2。拥有这段基因的人,更容易吃出香菜的“臭虫”味,以及苦味。
所以不爱吃香菜的人,可能是天赋异禀,味觉和嗅觉更加发达而已。#健康挑战#

你爱吃香菜吗?

09月15日 10:47  来自 新版微博 weibo.com

#黑蒜# 黑蒜兴起于21世纪初,通过高温高湿的条件下加热“发酵”1-3个月制作而成,能够保留生蒜原有成份,而且这样的蒜没有了刺激性的气味,口感像果冻一样柔软, 散发着可以勾起食欲的浓郁香味,吃起来酸甜绵软。但是也要因人而异,每个人的喜好都不同,有兴趣的小伙伴可以尝试一下。黑蒜虽然不会对 ​ 展开全文c

09月18日 20:19

#微博健康讲堂# #健康一秋# #健康挑战#
【晓慧健康时间--粗杂粮打成糊会破坏营养吗?】
粗杂粮含有丰富的膳食纤维,维生素和矿物质,打成糊状并不会破坏其中的营养成份。特别适合咀嚼能力未发育完善的幼儿以及消化能力弱的老年人。
需要注意的是,对于血糖水平过高的人群来说,一定要配合量少油蔬 ​ 展开全文c

今天09:13  来自 微博 weibo.com

燕麦是值得推荐的谷物[鼓掌]

受欢迎度也一直很高

以高蛋白、高膳食纤维

跻身于健身减肥、糖尿病等

但是……

如果选错了,小心背道而驰[衰]

#燕麦# #减肥# #健康挑战# O辟谣|5种「假燕麦」很多人都在买,不减肥不控糖,还会长胖

辟谣|5种「假燕麦」很多人都在买,不减肥不控糖,还会长胖 DTR营养师薛庆鑫

今天07:00  来自 微博 weibo.com

【吃糖过多,容易刺激肿瘤细胞生长】

研究者发现:膀胱癌、结肠癌、肾癌、肝癌、肺癌、胰腺癌、胃癌、及血液系统的肿瘤里,都出现了同一个身影——Ras(致癌基因)。

平时是个挺乖的孩子,吃糖多了就会变坏,能把正常的细胞宝宝都带坏,变成癌细胞!由于糖在人体降解的过程中,产生的果糖1,6-生物磷 ​ 展开全文c

09月18日 22:52  来自 食养中原超话

#健康挑战##健康一秋#【不凡养生时间~宝宝不爱吃饭缺乏什么营养】最近是不是你家宝宝不爱吃饭,一定要判断好不爱吃饭的原因! 微博视频

09月18日 21:04  来自 微博视频

#微博健康讲堂# #健康挑战##健康一秋#【洋洋养生时间~凉皮凉粉热量很高吗?】凉皮凉粉,哇好吃的呦,怎么吃糖分会低一点! 微博视频

09月18日 18:54 转赞人数超过2400  来自 微博视频

发布了头条文章:《太香了!想吃枣糕不用买,我家隔三差五做一回,无添加好吃易消化》 #全国美食挑战赛# #健康挑战# O太香了!想吃枣糕不用买,我家隔三差五做一回,无添加好吃易消化

太香了!想吃枣糕不用买,我家隔三差五做一回,无添加好吃易消化 小董美食

太香了!想吃枣糕不用买,我家隔三差五做一回,...

枣糕别再买了,教你在家做,比蛋糕简单好吃,香甜松软无添加

09月18日 18:22  来自 微博 weibo.com

善良的人总是快乐!
感恩的人总是富有!
让我们带着感恩与善良,
不忘初心,温暖前行。早安!
#早安##健康挑战#营养师在行动

09月18日 18:15 转赞人数超过200

【芦笋彩椒丝】
芦笋含有多种氨基酸、蛋白质和维生素,能为胎宝宝的生长发育提供多种营养成分。此外,芦笋中的微量元素有助于调节机体代谢,提高身体免疫力。

准备食材:芦笋200克、红椒1/2个、黄椒1/2个、蒜2瓣、盐1茶匙、食用油1汤匙

步骤1:将芦笋洗干净,摘掉较硬的头部,斜切成小段。
步骤2: ​ 展开全文c

09月18日 18:12  来自 微博 weibo.com

#健康一夏# #健康挑战# 【秋季吃什么能养成水嫩肌?】@微博健康养生 @中国营养界

秋天说起来湿气重,但是我的皮肤怎么越来越干啊?而且不单皮肤干,嘴唇也干,涂上唇膏更是纵横沟壑,不能目睹…[伤心][伤心][伤心]

诺,今天我们就来说说秋天的皮肤问题。

[太阳]吃什么肌肤可以更水润?

秋季干 ​ 展开全文c

09月18日 13:04  来自 微博 weibo.com

🌵「清爽菜菜绿拿铁」--皮肤变好精神变好(讲解篇)

🌵❲食欲❳
小松江菜/青江菜/白菜仔--50g
葡萄--30g
凤梨--90g
橙子--50g
苹果--60g
奇异果--50g
腰果--1茶匙
奇亚籽--1小匙
姜粉--1小匙
豆胜肽--15g
水--100cc

做法:
1.将小松菜洗净后,放入滚水中,汆烫30秒 ​ 展开全文c

09月18日 11:31  来自 微博 weibo.com

【乳糖不耐受人群怎么喝普通奶】
除了选择低乳糖或无乳糖的牛奶,乳糖不耐受的人还可以少量多次饮奶,逐渐加饮奶量,这样也有利于缓解乳糖不耐受的症状。我们可以将300毫升的奶一天内分四次饮完,在没有明显的乳糖不耐症后,调整到一天分三次饮完,再慢慢加饮用量,直到可以正常饮奶。#健康挑战#展开全文c

09月18日 10:41  来自 HUAWEI P40 5G

成年人的世界,不存在永恒的靠山,
你最强的靠山就是你的努力!
#早安# #健康挑战# 老王撩营养

09月18日 08:30 转赞人数超过10  来自 微博 weibo.com

发布了头条文章:《买生蚝时,挑个还是挑小个?老渔民告诉您窍门,一挑一个准》 #健康挑战# #全国美食挑战赛# O买生蚝时,挑个还是挑小个?老渔民告诉您窍门,一挑一个准

买生蚝时,挑大个还是挑小个?老渔民告诉您窍门,一挑一个准 小董美食

买生蚝时,挑大个还是挑小个?老渔民告诉您窍门...

生蚝不要烤着吃了,小董教你简单做法,蒸一蒸就上桌,鲜嫩美味

09月17日 18:01  来自 微博 weibo.com

【草菇炒山药】
这道山药炒草菇,混搭了山药、黑木耳、草菇,营养丰富,口感爽脆,有利于孕妈咪开胃。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。

准备食材:草菇300克、山药300克、木耳100克、食盐适量、葱适量、植物油适量、鸡汤400克、生粉 ​ 展开全文c

09月17日 17:48  来自 微博 weibo.com

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