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【腊八

做法:
①准备材料: 红枣,桂圆,赤小豆,红豆,糯米,黑米,莲子,花生,冰糖适量,薏仁。
②除了红枣,桂圆,其他全部食材提前浸泡3小时。
③电饭煲加入1500毫升水。
④倒入浸泡的材料,调煮模式30分钟左右。
⑤加入红枣,桂圆,适量冰糖继续煮15分钟左右。搅拌均匀即🉑。
cr: 此 ​ 展开全文c

01月16日 09:35  来自 HUAWEI Mate 30 5G

#养生##营养健康##好好吃早餐# 【 蔬菜小米】健脾养胃的营养
💕 食材:芹菜、红萝卜、小米、木耳、盐。
💕 做法:
1、木耳切丝,芹菜切段,红萝卜切丁。
2、锅中倒入小米,红萝卜,木耳。
3、加入适量的水,盖上盖子煮25分钟。
4、打开盖子,放入芹菜叶。
5、最后加适量盐,拌匀即可。
( ​ 展开全文c

01月28日 17:28

#美食治愈系##养生# 🥣超级喜欢妈妈做的这个黑米,吃起来咯吱咯吱的声音,还混杂着大米和小米的糯叽叽🥣 黑米最低也得两碗起跳吧🤭 ​

02月20日 22:09  来自 iPhone客户端

[烟花]好喝的养生来了,快试起来吧~冬天喝暖fufu的[馋嘴]
一人食,简单有营养,低卡饱腹,养颜补气血,集美们吃起来吖
准备食材:
黑米、糙米、薏米、麦片、红豆、红枣、牛奶、冰糖
所需锅具:
TER小电炖锅,高颜值的一人食小电炖锅,便携带,多种功能足以满足上班族、宝妈、白领、独居党的做法日常 ​ 展开全文c

02月02日 10:26  来自 360安全浏览器

昨天是“#腊八节# ”,好久没煮了,没有哈数,[互粉]今天继续喝——“皮蛋瘦肉青菜”。[中国赞]宜昌微博名人汇的大V们:约起来喝#养生#[给力] L1960的冬雪的微博视频

01月21日 09:59  来自 宜昌微博名人汇超话

本期视频阿李演示“腊鸭菜干”的做法,腊鸭菜干的主料是腊鸭,可以用腊鸭头颈、腊鸭翅、腊鸭抓、腊鸭内脏等等一些食之无味弃之可惜的部位,而配料是菜干,辅料可以是花生或者胡萝卜、马蹄等等的搭配,都很自由。功效有:缓解秋燥和清热降火的食疗功效,还可用于感冒、百日咳、燥热咳嗽或咽炎声嘶… ​ 展开全文c

01月17日 16:08  来自 烹饪教程 · 视频社区

#健康养生# 类的食物对于老人的养生非常重要,因此老人平时可以多吃一些的,下面就一起来看看适合老人平时吃的养生有哪些吧?
1、龙眼肉
原料:龙眼肉15 g,红枣5枚,大米100 g。
制法及服法:将龙眼肉与大米、红枣同煮为稀,早晚服食。若喜好食甜者,亦可加白糖少许。
2、人参
原料:人 ​ 展开全文c

01月16日 13:21  来自 微博 weibo.com

奇怪的知识又增加了呢,关于#东方善食# 你还有哪些想了解的呢?
#养生#

01月11日 14:07  来自 微博 weibo.com

🌸比奶茶还要好喝的奶香红豆(牛奶)!🌸
暖心又暖胃!养生必吃✅
 
提前一碗泡好红豆和薏米
 
放入锅中炖2小时(知道红豆变软了为止)
 
等快煮好的时候加入红糖(调味)
 
再倒入牛奶(没过就行)再炖一会儿
 
开锅~
 
奶香浓郁超好喝的红豆牛奶就做好啦~[doge]

只要用小火慢慢炖就一定会 ​ 展开全文c

01月11日 13:56  来自 iPhone客户端

#店# #养生# #美食分享#店是在市场发展之下诞生的,健康养生迎合了人们对于市场的需求,是一道老少皆宜的美食产品,养生店成为一个不限区域,不限时间的美食店。 ​

01月11日 13:37  来自 微博 weibo.com

刘小厨的#养生#
我是煮小达人[小红花]
也是喝小达人[抱一抱]

01月10日 20:20  来自 iPhone客户端

#养生#努力让生活变得有趣、有益。】 ​

01月06日 07:49  来自 iPhone 7 Plus

男盆友一定要学会的牛奶杂粮,暖胃,暖心,男盆友一定要收藏起来,煮给她喝!#养生##美食# [馋嘴][馋嘴][馋嘴] L博哥带你玩生鲜的微博视频

01月05日 08:45  来自 HUAWEI P30

〰︎ ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎࿎
[太阳]
美好的一天,从这碗开始🧡
#赞物##养生#

01月05日 08:30  来自 iPhone 7 Plus

#养生#如果你有脱发、白发,就常做给自己吃,肯定有效果! L大盘点的微博视频

2020年12月30日 14:45  来自 HUAWEI nova 3i

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