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导语:一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要

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2017年02月28日 15:20  来自 微博 weibo.com

#合理膳食# “没有不好的食物,只有不合理膳食,关键在于平衡”。人们需要多种食物,而各种食物都有自己的营养优势。食物没有好坏之分,但如何选择食物的种类和数量来搭配膳食却存在着合理与否的问题。“量”的概念十分重要。[同意] ​

2014年11月27日 21:35  来自 微博 weibo.com

#健康生活方式#
#合理膳食# 指能提供全面、均衡营养的膳食。卫生部发布的新版《中国居民膳食指南》,为平衡膳食提出了权威性的指导意见。 ​

07月12日 13:00  来自 微博 weibo.com

#蛋白质# 哪家高?
鲍鱼、海参真的比鸡蛋、牛奶营养价值高吗?
蛋白质是生命的物质基础,是人体组织的重要组成部分。所有生命的表现形式,本质上都是蛋白质功能的体现,因此生命离不开蛋白质。
2020年全民营养周之际,专家工作组对我们日常生活中的常见食物进行了营养评价。主要考察了食物的两个指标, ​ 展开全文c

05月25日 09:35  来自 360安全浏览器

#龙泉驿区爱国卫生##健康中国行动2030##合理膳食#“味道淡一点,健康多一点”中国营养学会减盐宣传片【父母篇】过多食盐摄入会导致高血压等心血管疾病,日常饮食警惕隐性钠。via.中国营养学会 L健康龙泉驿的微博视频

05月22日 15:24  来自 搜狗高速浏览器

《开启#合理膳食#新时代 2020全民营养周暨“5·20”中国学生营养日主题宣》#520# “开启合理膳食新时代!”在我国疫情防控阻击战取得重大战略成果,疫情防控进入常态化之际,2020全民营养周暨“5·20”中国学生营养日主题宣传活动于5月17日启动,并向全国公众发起两项倡议:兴新食尚,推行分餐,预防疾病 ​ 展开全文c

开启合理膳食新时代 2020全民营养周暨“5·20”中国学生营养日主题宣 华夏饮食

05月19日 17:22  来自 微博 weibo.com

#合理膳食#
想要提高免疫力,优质蛋白少不了!
乳类、肉类、鱼类蛋白质和大豆蛋白质都是属于优质蛋白。按照中国居民膳食指南推荐的摄入量,如果每天平均摄入肉1两、鸡蛋1个、鱼1两、大豆半两、牛奶300克,就能保证身体所需的优质蛋白质的数量。
以上推荐是按照普通成年人的平均体重推荐 ​ 展开全文c

05月19日 11:49  来自 努比亚Z17mini

今天是世界高血压日🔴
高血压是威胁健康的一大杀手
如何通过合理膳食来预防?
#世界高血压日##高血压##合理膳食#

05月17日 12:53  来自 小米6X 拍人更美

#合理膳食##健康养生#【维护健康,需要保证充足睡眠】
充足睡眠是健康的第五基石,与心血管健康密切相关,理想睡眠时间是每天6.5~8小时,过少或过多,都会影响寿命。
早睡早起,晚睡晚起,都挺好,每天睡够7小时最好,其实,维护健康没那么复杂,规律就好,睡眠更是如此。 ​

05月13日 06:13  来自 iPhone X

#健康一春##合理膳食#
【自制南瓜三文鱼蔬菜饭】
主食:全麦面包半片,和蒸南瓜~蔬菜是杏鲍菇、红秋葵、鹤斗白、西红柿,还有三文鱼排
调理:少许盐、胡椒、迷迭香、罗勒、橄榄油 ​

05月11日 14:10  来自 nova5i 2400万AI四摄

#2020全民营养周##合理膳食 免疫基石#
第六届“全民营养周”活动主题
口号:“健康中国 营养先行”、“合理膳食 全民营养新时代”。
2020年传播主题:“合理膳食 免疫基石”。
标识译义:合理膳食为强壮机体之基,突出奶类、大豆、鸡蛋等元素,组成的盾牌的外形,寓意合理膳食、优质蛋白质的营养价值和 ​ 展开全文c

05月08日 11:04  来自 360安全浏览器

#合理膳食# 【大话减肥:15种食物帮你告别大象腿】要美腿千万不能“饥不择食”,要合理地“拣饮择食”。所以要瘦腿吃对食物很重要,推荐15种瘦腿食物:1.番茄,2.芝麻,3.香蕉,4.红豆,5.木瓜,6.苹果,7.鸡蛋,8.葡萄柚,9.芹菜,10.菠菜,11.海苔,12.圆白菜,13.猕猴桃,14.西瓜,15.薏仁。 ​

05月07日 14:45  来自 微博 weibo.com

#健康管理# 饮水不足会影响脂肪代谢,导致体内脂肪不断积蓄,从而引起肥胖,所以要适当的多喝水,有助于减肥,是有科学依据的。#合理膳食#

05月01日 20:05  来自 Android

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