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听一个朋友介绍说打坐有助于睡眠和精力恢复,可以让人一夜休息后没有任何疲惫,精力越来越充沛。
我信了,然后度娘了怎么打坐,但是没有感觉到有助于睡眠什么的,不过坐着坐着就饿了。。。[拜拜]#打坐#

07月06日 00:43  来自 宇宙天团C位出道的

为了调整我失眠状态和改善睡眠质量、今天起开始#打坐# ​​​第一天
晚上不看视频不看小说!!! ​

08月03日 23:36  来自 Nico的iPhone XS

对于你喜欢的 就非得得到吗
有的时候远远看着 或者其他方式都是不错的选择
让自己感受 让自己体验 让自己享受其中
生于世上 给予肉体与大脑就是为了让你去感知 而不是为了 活着 或者为了以后虚无缥缈的设想 为了虚构的货币 为了狂热的崇拜某人
#打坐#

08月03日 21:41  来自 iPhone客户端

打坐冥想这么多好处?快来试试吧。#打坐# #生活百科#

@知心池塘

#世卫称新冠肺炎疫情影响将持续数十年# 当地时间7月31日,世卫组织总干事谭德塞表示,全球新冠肺炎疫情影响将持续数十年。他说,世界上绝大部分地区的人仍然容易感染新冠病毒,现在开始一起增加抵抗力,早日能度过这个危机[中国赞]#世卫称新冠疫情是百年一遇健康危机# L知心池塘的微博视频

08月01日 23:03  来自 华为手机 畅享玩不停

#打坐#
感觉肚子在冒火一样(幻觉),静观“无”,虽然不是说无趣,但腿麻倒是真的。所以一直在尝试感受气,如果能让气随呼吸灌输全身(主要是双腿),是不是代表可以一直坐下去?个人对此表示怀疑。
但就简单来说,下雨天如果常去健身房锻炼的,感觉风湿关节炎说不定很容易得。[思考]

07月28日 10:07  来自 小米Note 3 拍人更美

【针灸笔记】一位大哥胸闷心下胀,扎针两次好了四五分。我问他,你不是单纯的心脏病,有没有查过胆囊,他说十几年前有过胆结石。我又问,有没有练气功或是站桩一类的,他说有的,每天早晚半小时打坐。我接着问,打坐的时候胸闷情况怎样,他说更加明显。
我告诉他停了打坐,针灸两次后即病症大好,告诉 ​ 展开全文c

07月27日 21:11  来自 iPhone客户端

打坐冥想,调整呼吸以静心!压力大,心烦意乱的你一定要学会爱自己#打坐##锻炼##养生##洗髓功##道家# 2重庆 L洗髓功cssw6658的微博视频

07月27日 15:05  来自 iPhone客户端

♦️未立堂的弟子可以打坐吗?
🔹我们要知道,普通人的穴窍是关闭的,而带仙弟子的周身的穴窍是打开或半打开的。而这些穴窍就是和灵界沟通的渠道,仙家能找上你,其他阴灵也可以找上你。
🔹正常情况下你就比普通人容易招东西,更别提打坐了。打坐的时候相当于大门打开,所有灵体都可以靠近你的。
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07月27日 12:44  来自 出马仙文化超话

我们生的气,如果没有释放出来,就可能会留在身体里造成一些不舒服
打坐可以帮助消融它们
消气
#冥想##打坐#

07月25日 20:56  来自 iPhone 6

打坐,只需几十分钟。将所有的精神力,心力专注在某一点,可以使浑浑噩噩的身体和头脑迅速恢复到最佳状态。 是非常好的静态运动。#冥想##打坐##禅坐# 2日本·东京

07月24日 16:25  来自 iPhone客户端

孟子说过:“吾善养吾之浩然正气”,是说人无论是身,还是心,没有正气运行,就不会有真神。没有真神,也就是神不明,就不会有正念。没有正念,就不会有正觉。没有正觉,怎么可能会做正确的事情呢?

很多人打坐昏沉,坐不住,修行没有正知正见,都是因为自身没有正气。

自身没有正气,就不能入静,不 ​ 展开全文c

07月24日 09:56  来自 微博 weibo.com

分享一个站桩同学体验到“意识扩张”的体验

她用“灵魂”两个字可能会让一些人产生误解,用“意识”可能会比较中性一点

来跟我学吧[doge]想学的看置顶微博

#站桩##冥想##冥想学员反馈##打坐##正念#冥想

07月14日 18:28  来自 iPhone 6

何谓宁静:雨后观山,静夜听钟。雨后观景,另有一番清新气象;静夜听钟,声音特别清脆悠扬。 #打坐# #打坐冥想# #冥想# #毗卢遮那七支坐# 2新加坡

07月14日 15:36  来自 iPhone客户端

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