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又是一个无情的周一呐~坐在电脑旁的姐妹是不是完全提不起精神呢?无论如何,姐妹们在对着电脑的时候一定要好好保护眼睛才行!今天Gena就教你们怎样#护眼有道#,秘诀就是这支露得清a醇眼霜~含有露得清真A醇,七天淡化眼周小细纹。质地轻盈水润,一抹就能get紧致双眸!#力抗初老,年轻不垮#

09月21日 18:00  来自 iPhone客户端

#护眼有道#眼睛干涩时两手掌互相搓热,然后用掌心的热度,轻盖住眼球(约30秒)。可起到护眼作用。 ​

2016年08月27日 15:30  来自 搜狗高速浏览器

#护眼有道#常揉耳垂可以明目护眼,中医理论讲十二经络汇聚于耳,耳垂中心位置是“耳垂眼穴”,通过刺激该穴位,可以达到明目、养目以及防止近视的作用。没事就多揉揉耳垂[挖鼻]

2016年08月12日 16:18  来自 搜狗高速浏览器

#护眼有道#甜食也会导致近视!!!因为甜食消化后,在血液中产生大量的酸性代谢物质,后者中和血液中的钙镁离子,造成血钙下降。缺钙会影响巩膜功能,使眼球壁弹性降低,眼轴伸长,最终导致近视。所以保护眼睛 也应该少食甜食。 ​

2016年08月11日 15:36  来自 搜狗高速浏览器

#护眼有道#夜间玩手机时把手机调到夜间模式,主要降低屏膜亮度、色差对比,减少视疲劳。其中值得注意的是最好选用冷色调,避免使用暖色调的颜色。黑白的色差大,最费眼睛。保护眼睛,我选爱目 ​

2016年08月04日 11:26  来自 搜狗高速浏览器

#护眼有道#【维生素C】对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长,维生素C含量明显下降,晶状体营养不良,久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。补充维生素C。 ​

2016年08月03日 10:09  来自 搜狗高速浏览器

#护眼有道# 忙碌一天的过去了,要记得放松眼睛哦。双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。重复做3~5次。如此眼底部会有舒服的感觉哦。O网页链接

2016年05月16日 18:32  来自 UC浏览器电脑版

#护眼有道#工作了一上午,眼睛是不是特别累?可以两脚分开与肩宽,挺胸站立,头稍仰。瞪大双眼,尽量使眼球不停转动,先从右向左转10次,再从左向右转10次。休息10分钟之后再重复上述运动,如此做3遍可以助你调整眼睛状态,下午也要加油哦! O网页链接

2016年05月12日 13:26  来自 UC浏览器电脑版

#护眼有道# 小益来教你一个非常方便的护眼方法。摩擦双手,直至手心发热,然后用手掌盖住眼圈,做深呼吸,并想象黑暗中的静谧安详。每天这样做20分钟,可以减轻眼部疲劳! ​

2016年05月10日 12:42  来自 UC浏览器电脑版

#护眼有道#经过上午的工作,眼部疲倦时,可以乘着中午的时间,站于窗前2-3米外,双眼依次注视4窗角,顺时针方向,逆时针方向反复交替,共反复7-14次。简单几步就可以舒筋活络、改善视力!
[芒果得意] ​

2016年05月05日 15:27  来自 UC浏览器电脑版

#护眼有道#避免长时间盯着屏幕,再贴上#爱眼#防蓝光膜来防护一下!真能亮瞎眼?如何减少手机对眼睛的伤害 (分享自 @新浪科技O真能亮瞎眼?如何减少手机对眼睛的伤害

2015年05月07日 19:32  来自 分享按钮

#护眼有道#从今天起爱护你的眼睛,小细节做起,不断坚持,能得到大收获。[心]#护眼方法推广#

2014年06月04日 23:01  来自 微博 weibo.com

#护眼有道#1、保持足够的睡眠时间,合理安排我们作息时间,晚上尽量不要熬夜。 2、白领们最好在工作30~40分钟后让眼睛休息10分钟,远眺、做眼保健操均可。 3、保持良好的坐姿,眼睛平视显示屏,这样可以达到肌肉放松,减少眼睛的暴露面积。 ​

2012年10月06日 14:30  来自 专业版微博

#护眼有道#眼睛是心里的窗户,那么亲爱的,你有没有爱护好你的窗口呢? 1、看东西时,不要目不转睛的盯着一个地方,泪液容易蒸发,应多眨眼。 2、在空调房里,我们应该在座位旁边放杯茶水,来增加周边空气的湿度。 3、多食用柑橘类的水果、蔬菜、鱼肉等,多喝水可有效减少眼睛干燥。 ​

2012年10月06日 14:25  来自 专业版微博

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