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#斜方肌##直角肩#最近超火的美丽芭蕾天鹅臂和周六野斜方肌 ,细节分享给大家,10天练出完美锁骨直角肩 ​
L陪你keep到底的微博视频

08月09日 17:11  来自 微博网页

怎么拥有刘诗诗和倪妮的——天鹅颈?

不是所有人,都能天生拥有那么好看的肩颈线,
天鹅颈有一个天敌,那就是斜方肌
斜方肌就是长在脖子和肩膀,连接位置的这块肌肉。

斜方肌也有天敌,就是“瘦肩针”
首先,来说说瘦肩针的原理吧。
#瘦肩针# ,其实就是让肩膀上发达的斜方肌软化变小,来达到瘦肩 ​ 展开全文c

06月11日 15:57  来自 360安全浏览器

斜方肌发达有什么影响?
1. 显得脖子短且肩膀厚
2. 背也会显得很厚
3. 肩颈肌肉酸痛
4. 肩背僵硬紧绷

不仅仅是影响美观,长期以往还会出现肩颈问题,通常有斜方肌发达问题,穿衣服就会显得虎背熊腰的

想要缓解这个问题可以用瘦肩针解决,将肉毒素注射进入斜方肌,缓解肌肉的紧张感,一周后会慢慢呈现 ​ 展开全文c

09月16日 18:21 转赞人数超过30  来自 iPhone 11

还未成熟的#直角肩##锁骨# 怎么才能明显啊 枯了
这两天练手臂和背 但#斜方肌# 又要若隐若现了
对于我而言 真的是二者不可兼得 ​

09月15日 13:27  来自 Lmm的iPhone客户端

消除斜方肌和圆肩的视频有推荐的吗,感觉老师们各说各的,我也不晓得练哪一个好。又怕动作不到位,起到反效果#直角肩##斜方肌#

09月10日 23:46  来自 nova 5i Pro

#消除斜方肌##斜方肌##周六野斜方肌##斜方肌消除大法# 啊啊啊有姐妹说一下周六野斜方肌真的有用吗?喜欢的男孩子就是天生直角肩特别好看!!!俺也想拥有啊呜呜呜[泪]

09月09日 00:36  来自 vivo Z5x性能实力派

斜方肌紧张会造成位置上移,看起来脖子肌肉堆积多,显得虎背熊腰;一个瑜伽动作教你科学放松且弱化斜方肌#斜方肌# L冯斌美塑宗师的微博视频

09月08日 18:20 转赞人数超过10  来自 微博视频

科普大作战#直角肩##斜方肌#
如何判断自己是否需要注射瘦肩针?
1.双手叉腰站直
2.肩用力向后展

如果肩颈部是硬硬的一块则为斜方肌发达,则为需要注射 ​​​。 ​

08月28日 14:58

[喵喵]还带着口罩的日子里,斩男新配竟然是一字肩和美腿!看看自己明明体重很轻,但看起来却是虎背熊腰大象腿。想要香肩玉腿,可能就应该考虑一下#瘦肩针瘦腿针#了~
 
[棒棒糖]1、肉毒素瘦肩
主要是针对#斜方肌#,使肩膀上发达的斜方肌软化变小,从而达到美化香肩的目的,同时让锁骨更清晰、脖子看起来 ​ 展开全文c

08月26日 16:04  来自 微博视频

15天练出直角肩|告别斜方肌富贵包提升气质
🔥给大家整理了5个敲简单的动作,每天10分钟就能练出明显锁骨,好看的一字肩也能穿起来啦,快来康康吧[偷乐]#斜方肌##直角肩#

08月23日 20:17 转赞人数超过50  来自 iPhone客户端

[加油]【6种最有效率的背部训练】打造倒三角
#练背##背阔肌##斜方肌##菱形肌##虐背#
针对训练背阔肌, 斜方肌 以及 菱形肌,竖脊肌等
训练菜单:
动作1,杠铃/哑铃-罗马尼亚硬拉,一共训练4组,每组次数(15,12,12,10)
动作2,俯身单手哑铃划船,一共训练4组,每组次数(12,12,10,8)
动作3,绳 ​ 展开全文c

08月21日 23:02  来自 微博 weibo.com

咋练了2周肩颈,还练出了斜方肌#斜方肌#

08月21日 22:53  来自 iPad客户端

#冒个泡##斜方肌##直角肩#
看到伐!斜方肌没毛病的!直角肩才是病!!! ​

08月21日 16:07  来自 Share微博客户端

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