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#江苏大学杨凯# #V光计划# 事情没有结论之前实在没办法做出过多评判,我不知道他究竟有没有患抑郁症,但是从一个品学兼优,到逃课休学的状态,即使作为一个旁观者也很难相信他在短期内发生这么大的变化。而一般来说,我们只有在遭受重大变故的时候这样的状态才会发生。外表,他似乎没有什么变化,但是我们不知道他的内心究竟经历了什么。
所以在我看到有人评论“就因为这点事?”“真是当代大学生的耻辱”的时候,我的内心是非常厌恶的。
因为你不知道他究竟经历了什么,所以千万别说出这样的话。就像有些人对抑郁症患者的状态一样,可能在我们眼中事情非常小,但是在抑郁症患者眼中,即使是很小的事,都会扰乱他的思绪。
如果你是抑郁症患者,对你来说,最大的痛苦莫过于,每天都要靠毅力努力让自己不要放弃生命,身边人却告诉你,这不算什么大事,坚强点;无论如何,你就是对一切毫无欲望,身边人却对你说,你想太多了,开心点。
可是,抑郁症真的很难受!
面对对抑郁症,不被理解,可能比抑郁给他们带来的痛苦,更难以承受。
对于抑郁症患者,即便不能感同身受,也要做到以下几点:
15 句不应该对抑郁症患者说的话
1. “有人比你更不幸。”
别人有问题并不会让抑郁症患者的问题消失。
你可以说的是:有什么我可以为你做的吗?
2. “明天你就会感觉好多了。”
抑郁症并不是睡一觉后就会消失的。
你可以说的是:一天天慢慢来,我会在这里陪你度过每一天。
3. “生活是不公平的。”
这会让抑郁者更加郁闷。生活也许是不公平的,但这并不能让他们的处境变得更好。
你可以说的是:发生了这种事情,我感到很难过,但是我能够、也会帮助你度过这个难关的。
4. “你必须要面对它。”
其实受抑郁症折磨的人每天都在尽最大的努力去和抑郁情绪作斗争。这样说会让他们觉得自己不够好,容易产生挫败感。
你可以说的是:你不是一个人在战斗,还有我。
5.“生活在继续。”
对于那些饱受抑郁症折磨的人来说,生活好像没有任何出路了,自己被定住了。
你可以说的是:生活中有很多值得去体验的东西,我会帮你去发现更多有意义的事
6. “我知道你的感受,曾经我也经历过。”
其实没有人能做到感同身受。这样说只会让他们觉自己的感受和努力被忽视了。每个人处理问题的方式不一样,对抑郁症的处理方法也不尽相同。记住:抑郁症不是心情不好。
你可以说的是:我只能想象你经历过哪些,我会尽可能地试着去了解你的感受。
7. “你太自私了。”
也许他们已经很努力地在改变自己了,他们也不需要你去为他们治疗。记住:抑郁症不是一种选择。他们没有选择抑郁。
你可以说的是:我很担心你,我能为你做什么吗?
8. “走出去,喝一杯,尽情地玩,忘记一切烦恼!”
一夜狂欢不能治愈抑郁症。某一天的糟糕心情也并不能让人患上抑郁症,但无数个让人感觉毫无希望的日子足以让人抑郁。
你可以说的是:我很高兴能和你呆在一起,并成为你依靠的肩膀,一起出去喝杯咖啡如何?
9. “你让我也觉得很郁闷。”
再次强调:抑郁症不是一种选择。抑郁症患者往往感觉很无助,他们努力着让自己变得更好。
你可以说的是:看见你消沉的样子让我很难过,我需要做些什么吗?
10. “你有什么可郁闷的呢?”
抑郁症并不总是由一些悲伤的事件引发的。有时候,它就那样出现了。
你可以说的是:对不起,我不知道你正努力着,现在我和你在一起。
11. “别再自怨自怜!”
自怨自怜和与抑郁斗争没有太大关系,尽管有时两者齐头并进。
你可以说的是:我看到了你的努力,我也很为你焦心,我想我可以帮助你。
12. “你应该去跑步。”
尽管运动可以帮助人与坏情绪作斗争,但对于正在和抑郁症抗争的人来说,起床都是一件费劲的事儿。
你可以说的是:嗨!我想要出去走走,愿意和我一起吗?
13. “你只需要走出房间!”
对于一些抑郁症患者来说,走出房间是几乎不可能发生的事。即使那样做了,也于事无补。
你可以说的是:我不赞同你独自面对的做法,我想我可以到你那儿去,或是我们一起去某个地方呆一呆。
14. “每个人都在积极地面对生活,为什么你不能?”
抑郁症不是一种选择!不是选择!它就那样出现了,当它出现时,任何人、每个人都会受到影响。
你可以说的是:你看起来正在经历一件糟糕的事情,我只想让你知道,我一直在这儿。
15. “你很坚强,你会没事儿的。”
抑郁症会让任何人感到虚弱、无助。
你可以说的是:我相信你,我知道你有能力迈过这道坎,我会陪你走完每一段路。
亲爱的,你并不孤单。如果你现在处在抑郁阶段,让你痛苦不堪,希望你愿意找老师倾诉一下你内心的痛苦,让老师来帮你走出困境。#让微笑继续# 收起全文d
2020年10月22日 14:11
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#江苏大学杨凯#明明是一个姓袁的学生,却化名为杨凯。死因没有调查清楚,却引出他的好坏双面人生。如果仅仅因为不满意搬宿舍坠亡,那这个学生将来还怎么面对社会?他母亲对学校有怀疑,他父亲发文称其子冤死!无论如何,不是他杀而是孩子自己轻生。那么, #如何关注年轻人心理健康#成为关键! 校方的做法就算不妥但也绝不是孩子轻生的直接因素…#雍容大度我心飞扬# L情仪儿的微博视频 2定西 收起全文d
2020年10月23日 07:49 来自 曲屏双摄vivo Xplay6