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减压放松并且降低视疲劳的动作来了~~~
选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,睛也随之慢慢微闭,连续做9次。
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09月18日 14:42  来自 微博 weibo.com

护我们的睛~大家做起来~#健康是我的权利###

@全球健身中心

我国飞行员视力标准的制定者研究推出的一套护操:①看手指前后移动3次;②向上下各看3次;③向左、右、上、下各看3次;④眯睛3次;⑤顺时针、逆时针各3圈。可缓解近视、老花等,睛干痒、泪的也可经常做[并不简单]恢复视力法(500度以下)先马了! [赞] L全球健身中心的微博视频

09月26日 18:21  来自 微博搜索

#近视### 为什么近视激光手术后容易出现干症?  

        角膜是一种皮肤组织,和人体其他部位的皮肤组织不一样的地方,就是角膜没有血管。因为血液是不透明的,如果有血管,就会阻挡光线进入球内部。 
        但是角膜内的神经非常丰富,这也说明了为什么我们的睛里面只要有一点点异物 ​ 展开全文c

09月22日 17:07  来自 三星 GALAXY S6 edge

飞蚊症是个啥?
飞蚊症正式的名称是“玻璃体混沌”或称“玻璃体浮游物”。前有飘动的小黑影,还可能伴有闪光感,尤其看白色明亮的背景时更明显,前好像总有蚊子在飞来飞去,但又总是抓不着,打不到的科常见症状。只要你不合理用,它就会悄无声息的走进你的生活。###健康知识#展开全文c

09月21日 16:12  来自 荣耀畅玩8A

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适当维生素A或是b葫萝卜素或是目前市面上流行的桑椹或是越橘中所含花青甘色素类等,对于视线模糊或是在黑暗中快速调整视力等,皆有不错的效果。 ​

09月21日 12:05  来自 即刻笔记

睛看健康】👀

1⃣ 、皮浮肿——内脏(肾脏、肠胃、心脏)功能降低而导致体内水分囤积­

2⃣ 、黑圈——血液含有过多老旧废物时,就会让睛周围变的黯沉(肾脏)­

3⃣ 、睛下方的皱纹——老化现象之一­

4⃣ 、眶凹陷——身体能量的过度消耗­

5⃣ 、内睑泛白——贫血的症状­

6⃣ ​ 展开全文c

09月16日 06:13  来自 小米MIX 2 全面屏手机

###护##专业配镜#
患近视的人除了看不清远处物体外,多数还容易产生视力疲劳,经常眯看东西,会使外肌、睫状肌过度紧张,容易引起睛疲劳。长时间的近视对我们有很大的坏处,大家能用心的保护睛,摆脱镜。 2淮安·淮安万达广场

09月10日 18:54  来自 红米Redmi

###健康知识普及##护#就是病,秋冬之际更要注意!!!
症常见的临床症状有睛干涩、容易疲倦、痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感等。
给大家提供一些预防干的思路
1.多眨
大家要尽量多眨,因为眨可以有助于泪水的分泌和分布,而眨次数 ​ 展开全文c

09月05日 09:30  来自 荣耀畅玩8A

###弱视#儿童视力健康•弱视十大症状,家长知多少•

 ■ 1、怕光。

■ 2、看东西距离太近。

■ 3、有重影现象(一物看成二物)。

■ 4、孩子自己说看不清楚,视物眯

■ 5、手协调能力较差,且易碰撞或跌倒。

■ 6、有只睛偶尔或经常向内或向外偏转。

■ 7、阅读时常看错 ​ 展开全文c

09月02日 15:27  来自 荣耀畅玩8A

🔺全球上亿劳损者救星
【补】补充睛营养 减少损伤
【抑】抑制自由基 提高视力
【缓】缓解干涩 减轻酸胀
【降】降低黄斑区白内障风险
#护挑战赛##全民护关eye升级####呵护少儿视力##关睛儿童##呵护儿童视力#防蓝光 2昆明

09月01日 18:37  来自 iPhone客户端

全国第一首歌!你还没听过嘛? ## 听说很多学校已经用来做下课铃声了哟~ #开学# L长治科医院的微博视频

08月27日 11:17  来自 微博视频

【护小知识】###护#
不可以戴隐形镜睡觉!正常的角膜需要“呼吸”,睁时角膜供氧主要来自大气,闭时主要来自角巩缘和睑结膜血管,只占睁时的1/3,故此时再戴隐形镜,易致角膜缺氧。 ​​​ 2长春·中国水电一局

08月20日 08:36  来自 HUAWEI nova 2 Plus

,我们瞳华是认真的,更是专业的,只希望你们记得有个小天使随时准备为你们双健康服务就行咯!!![心][心][心]为了明天看见更清晰的天空,放下手机早点休息吧[睡][睡][睡]#护##贴##近视##视力####弱视#

06月18日 22:42  来自 vivo智能手机客户端

这是一条广告,卖镜的商家给力
屏幕污染 SCREEN POLLUTION by Multiópticas
#镜# ## #屏幕# L紫鹤动画的微博视频

06月13日 12:14  来自 搜狗高速浏览器

我在小红书发现了一篇有意思的笔记,快一起来看看##三合一@专业护达人

03月25日 20:15  来自 iPhone客户端

###宝宝揉睛#
【育儿百科morning call】
有毒物入,怎么做?
关键词:睛急救 ​

03月22日 07:32  来自 iPhone客户端

本周六与博思实验幼儿园联合举办的第五届小小医生活动哟,将在一楼大厅举行。###医生# 2潮州

03月21日 16:09  来自 iPhone 7 Plus

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