阅读492万 讨论1.3万

【健身教程】最全身动作!一套动作全部搞定,每个动作20次x3组,两周就
#全身#  #最有效的减肥方法# L运动健身大课堂的微博视频

08月14日 08:30  来自 微博视频

腿、腰、肚子】

一个动作就能让你全身,睡前来一组,每天坚持做,就可以帮你打造好身材啦!#全身##李承铉庆与戚薇结婚6周年##papi酱回应网络争议# L女刊美人的微博视频

09月08日 23:44  来自 HUAWEI P30 Pro

#帕梅拉20MIN 全身#
瑟瑟发抖?有一起的小伙伴吗?
虽然每个动作30秒,垮垮的我散漫地做了前5个,平躺半小时才顺过气来,我真是太看得起我寄几了[跪了][跪了][跪了] 新手妹子缓着点来昂!加油加油加油!

视频翻译来源 @草莓味鸡胸肉 L流氓三年没改昵称了的微博视频

04月16日 10:15  来自 iPhone 7

一直以来我们所受的教育都要求“即使不擅长的事也要努力做好”,于是很多时候大家在选工作时完全没考虑爱好,总觉得是为了谋生都能克服。但人的忍耐都有限度,只有热爱才是持续的动力,与其在未来某天半途而废,放弃所有的积累从头开始,真不如在一开始时就顺应自己内心,尽可能选自己擅长的。能以自己 ​ 展开全文c

09月14日 22:50 转赞人数超过50  来自 快速减肥➕iPhone客户端

人到了二十多岁之后 上帝就会给你做减法 拿掉你的一些朋友 拿掉你的一些梦想 有些人跟你分道扬镳你们或许都不见得会吵架 你们或许也有着彼此的联系方式可不知道该怎么去联系了 有些人或许已经跟你见过最后面了 只是你还没发觉 生活其实归根结底就是五个字 珍惜眼前人#啤酒肚##中年发福##全身#

09月10日 14:09 转赞人数超过50  来自 快速减肥药iPhone 6s(脑残粉)

一个动作全身 简单好学 肚子 手臂 侧腰都很不错哟。#全身##沈腾马丽再合作##王嘉尔生图#

09月06日 22:15  来自 iPhone客户端

放假前作死要跟舍友拍张照片 结果……
经过我死皮赖脸的恳求她[打脸] 假期在家我妈把我骂成骨头精 今天去学校的路上还在想 我觉得很好 腿是腿 腰是腰#减肥##全身##祛湿#

09月06日 18:22  来自 OPPO智能手机

一个有追求的人,可以是把“梦”做得高些。虽然开始时是梦想,但是只要不停地做,不轻易放弃,梦想能成真。#一胖毁所有# 可能你皮肤白净,可能你五官精致,可能你身体比例很好,可是胖可以毁掉你拥有的一切🎈#女生下来有多美##全身#

09月02日 22:25 转赞人数超过40  来自 快速减肥➕iPhone客户端

有个人 爱过了 就结束了 有句话 说过了 就后悔了 有道伤 痛过了 就麻木了 有颗心 颤过了 就破碎了 一段亲情 过密了 就断绝了 一段友情 过近了 就稀释了 一段爱情 过深了 就剧终了 一段路口 过难了 就错选了#宝妈分享# 没有不了的身,只有不勇敢的人!努力就会有收获,付出就会有回报!想让从前的自己 ​ 展开全文c

09月02日 15:43  来自 快速减肥药iPhone 6s(脑残粉)

一个成功的人,一定是一个勇敢的人,自信的人。具有勇敢和自信品格,一定会使你在职场攻无不克,战无不胜,创造神奇。

所以,要不断修炼你的自信心和勇气,使自己在做事的时候,在创业的时候,更能把握机会,创造成功。
#减肥成功经验##健康身##全身##腿#

08月31日 16:14  来自 想瘦➕我❤iPhone 6s Plus(玫瑰金)

力量开合跳,每天练一练,
带你全身
注意动作要领,跳跃时保持身体平衡,膝盖与脚尖保持同一方向,膝盖不要超过脚尖,大腿与地面平行。#减肥身##全身##马甲线##好身材# L金米儿快速身减肥成功推荐的微博视频

08月07日 18:54  来自 想瘦➕我❤iPhone 6s Plus(玫瑰金)

从来没有人说努力了就一定会成功。努力是成功的必要条件,但绝对不是充分条件。一样是天天起早贪黑,一样是冬练三九夏练三伏,有人最后站在了最高的领奖台上,有人则始终默默无闻。#减肥体验装##快速减肥##手臂肚子臀部##全身#

08月03日 10:11  来自 有体验装➕iPhone 11 Pro Max

备副小哑铃,每个动作15-20次,#全身#。 ​​​​

07月28日 14:30  来自 微博 weibo.com

是不是大部分的女生都说着要减肥,但是又不想运动的?

今天给小可爱们分享的就是这6个全身的动作,玩手机也能做,简单易哟~#全身##Yamy公司会议录音##沙宝亮救人#

07月21日 18:28  来自 HUAWEI P30 Pro

优秀的人就是这样,告诉他要做什么事,要什么效果,他就会想办法搞定,不用不讲条件。经过无数次的积累,他本人就成了最大的“条件” ,缺了他,这事别人搞不定。所以,越是出色的人越善于在缺乏条件的状态下把事情做到最好,越是平庸的人越是对做事的条件挑三拣四。#全身##腿##肚子#

07月13日 00:06  来自 想瘦➕❤️iPhone客户端

立即登录查看更多结果。还没有账号?赶紧注册微博