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#健康提示# #科学减脂# 【太胖了真的会早亡!每胖10斤,死亡风险增11%】《欧洲临床营养学杂志》刊发一项涉及109万人的研究显示:成年人每胖10斤,死亡风险就会增加11%。《美国医学会杂志》子刊发表的研究显示:从成年早期到中年,体重每多增加10斤且体重指数(BMI)超过23,与男性和女性晚年全因死亡风 ​ 展开全文c

2020年05月14日 17:02  来自 微博 weibo.com

10周减脂计划 EP1|制定一份减脂饮食计划|三大营养素的安排|我的体脂体型现状|我的减脂目标|不快速减脂 ||不节食|小基数减脂

hello,我是泡沫,今年的第一期视频
对,我又开始分享减脂了,经历了一个冬天,体脂又涨了不少
这次给自己10周的时间做一个科学减脂
在这10周时间我会以视频和图文的形式分 ​ 展开全文c

2020年04月21日 10:35  来自 微博视频号

早安小科普[太阳]
脂肪分解是一个有氧氧化的过程
需要酶和辅酶的参与哦

分解成二氧化碳和水,能量再利用
不是从肠子里面拉出去哒[尴尬]
了解原理后就知道什么叫科学减脂#科学减脂# 2台州

05月12日 09:11  来自 iPhone客户端

今天的团队早会主题
每位女性都爱的「科学减脂

夏天快来了,又到了有人欢喜有人愁的季节,要减肥,但不要盲目减肥。
三分练七分吃,怎么吃,真的很重要!
#科学减脂##健康减肥#

03月31日 16:33  来自 iPhone客户端

我妈跟我说 她不用喝纤体饮了
我说为啥?她说……

已经瘦了 不需要喝了 因为她出门 别人看到她都说我妈瘦了 给她开心坏了啊 我妈说 你那喝的还挺有用啊

我:这不是必须的吗[微笑]你看这肚子 我妈就只减重2 3斤徘徊 肚子可真真儿的小太多

喝纤体饮 你别老盯着体重秤上的数字,看看身材围度 你就知 ​ 展开全文c

03月30日 15:45  来自 iPhone客户端

#20天减脂餐打卡##减脂餐打卡#
day19:午餐
还有一天就要结束减脂啦!
加油!
其实二十天很快 而且我也没有任何想补碳的感觉 并不想吃炸鸡披萨烧烤奶茶蛋糕那些 所以减脂一定要吃碳水 吃干净点 体重蹭蹭掉!
#减脂餐# ​​​#科学减脂##好好吃饭# 2洛阳

03月19日 13:54  来自 iPhone XS

一个男人,可以不帅,但是一定要有风度,要有修养,要有内涵,要有底蕴,男人可以丑,但决不能丑陋。男人 一定要有一个男人的样子,利利索索、痛痛快快,千万不要扭扭捏捏、婆婆妈妈。
要懂得保护女人和尊重女人,要说话算话,吐出去的东西再咽回来,自己都会觉得恶心。早安!#胖子都是潜力股#展开全文c

03月14日 08:21  来自 体验装➕❤iPhone 6s Plus(玫瑰金)

我的小姐姐20天减重7.6斤[鼓掌][鼓掌]
身体2个数据恢复正常✅
该补的营养补上
如图👇

只要开始减,每天都是新变化[拳头]#科学减脂# 2台州

03月13日 07:56  来自 iPhone客户端

三月不减肥,全年徒伤悲,是时候该“斤斤计较”了!#USANA##科学减脂# 2温州

03月11日 17:38  来自 iPhone 11

早上好,全麦素包子,水煮蛋,小米燕麦粥,凉拌笋叶,还有两颗牛奶青枣#好好吃饭##科学减脂# ☀️ 2珠海

03月11日 09:29  来自 HUAWEI P30 Pro

酥酥子减脂打卡Day9

✔️今日减重0.4斤

水分和肌肉有流失,立马安排晚餐多加一个鸡蛋补充蛋白质。
这就是数据和营养师的重要性,身体的健康永远要排在第一位。
而且补充足够的蛋白质也更有利于减脂

相信科学,专业的事情交给专业的人来做,我们就负责执行到位就OK
减脂#营养师说#展开全文c

03月10日 22:02  来自 减脂超话

时间识人,落难知心,
不经历一事,不懂得一人,
时间是最好的过滤器,
岁月是最真的分辨仪,
一个人是真心,
是假意,不在嘴上,而在心上,一份情是虚伪,是实际,不在平时,而在风雨。#科学减脂##胖子的悲哀##产后瘦身##热量减肥药法# L金米儿带你瘦的微博视频

02月22日 14:00  来自 微博视频号

脂20台州团队第二期减脂比赛临近尾声,不知大奖花落谁家[呲牙][呲牙]

反正看到他们每天掉秤,爽[坏笑]#科学减脂# 2台州

02月07日 08:31  来自 iPhone客户端

💁‍♀️减脂群日常打卡纪录篇

朱老丝儿,喊大家吃饭啦[偷笑]
好好吃饭,好好变瘦,
也是一种提高生命品质的表现✨#减脂餐食谱##科学减脂# LEnjoyBeauty美丽商学院创始人Zoe的微博视频

02月02日 13:55  来自 微博视频号

#体脂率是最诚实的胖瘦指标# 体重涨了,体脂降了!

外行人看体重,内行人看体脂!减肥重在减脂,而不是减重!

拉肚子或节食减掉的都是水分和肌肉,所以体重掉的很快,但事实上只有减掉纯脂肪,体型才能紧致又好看,更有利于身体健康。

肌肉比脂肪密度大,所以肌肉增加,脂肪下降,导致体重不变甚至 ​ 展开全文c

01月26日 22:32  来自 iPhone 11 Pro Max

#科学减脂#不要再盲目减脂了,科学的方法会让你保证健康的情况下有效减脂L科学小钢炮的微博视频

01月20日 20:54  来自 微博视频号

和小伙伴一起午餐打卡啦🎉🎉🎉
吃好+吃对=吃瘦[让我看看]

同样的饮食,不一样的结果
#科学减脂# 2台州

01月20日 12:25  来自 iPhone客户端

因为相信、‭‮以所‬‬选择
因为受益、所以分享
恭喜减重26斤后的梁敏选择全面升级‬‬[鼓掌]
你心动💗 了吗??
不如开始行动吧[愉快]#脂20科学减脂技术##科学减脂# 2台州

01月19日 15:45  来自 iPhone客户端

📣📣📣温馨提醒大家

距离春节还有24天
现在开始把手里的奶茶换成脂20
你依然可以减掉10~20肉肉#科学减脂##脂20科学减脂技术# 2温岭市

01月18日 18:56  来自 iPhone客户端

你还在吃水煮白菜减肥吗?[允悲]
快停停,科学减肥餐讲究营养丰富
快来收藏吧#科学减脂##减脂餐##减脂餐打卡#

01月17日 08:30  来自 iPhone客户端

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