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#腰椎# 大家都被曾被腰痛折磨过,那么你知道吗?绝大多数腰就是在日常生活中用废的[跪了][跪了]那么如何在不伤腰的前提下去搬重物?捡东西?洗手?平躺?起床呢[疑问]今天李婶就来给大家示范如何用科学的姿势,减少腰部发生损伤。你们还有什么想了解的,都可以在评论区告诉我[挤眼][挤眼]#腰痛#展开全文c

08月01日 11:53  来自 运动 · 视频社区

#腰椎# 腰肌劳损的余阿姨,腰部肌肉特别紧张僵硬,腰椎屈曲受限只能弯到图1,康复3节课后,已经有了明显的对比[笑而不语]有没有弯不了腰或者坐位体前屈负分的朋友[思考][思考]

09月08日 15:42

#腰椎# 腰椎与颈椎的不适,与椎体间隙也有很大的关系。椎体间隙过小,导致椎间盘受压,从而引起椎间盘突出以及产生神经症状,这个小动画就能清楚看到改善椎体间隙的作用[酷][酷]#颈椎##运动康复# L锐博运动康复陈老师的微博视频

2019年11月07日 18:13  来自 iPhone 8 Plus

人生三分之一时间是在床上度过的
白天#腰椎# 要承受各种压力
晚上正是让腰充分休息的好时机
但很多人发现
睡得越久,#腰痛# 的越厉害
这是为什么呢?
很可能是#床垫# 的问题!
今天就来扒一扒床垫与腰椎的那些事儿! O腰痛,睡硬板床就管用?看医生的“护腰四大招”预防腰椎间盘突出

腰痛,睡硬板床就管用?看医生的“护腰四大招”预防腰椎间盘突出 铂桐疼痛

09月15日 21:00  来自 微博 weibo.com

#腰痛自我缓解指南#颈椎腰椎不好的童鞋请看过来[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]这套颈椎#腰椎# 操,每隔一小时做一次在办公室,就能让你的腰部、颈部、肩部的肌肉得到放松,快快get起来吧[打call][打call][打call][打call]

09月12日 12:15

🔬辜梁®🅶🆄🅻🅸🅰︎🅽🅶研究时间🛋:⚠️间盘突出症越来越年轻化⚠️现在腰间盘突出的病症已经在青少年蔓延。错误的坐姿×运动时外伤恢复不当都有可能导致腰突。我们接收过的腰间盘突出最年轻的是13岁的美少女。因为严重的腰椎间盘突出不得不辍学接受手术💥来辜梁康复其实我觉得最 ​ 展开全文c

09月03日 13:21  来自 vivo AI智慧拍照X21

【碎碎念】
今天走了一趟杭州,问了治疗师当你遇到病患问题的时候怎么办??
🤓答:找看看,评估
[奇异博士]问:那你找哪里?评估哪些?
🤓找了很多地方,但是最后的结论好像不是很踏实
[奇异博士]:如果针对髋关节问题,最好要把腰椎、骶髂关节、膝关节还有脚踝都看过才行,承重位与非承重位的差 ​ 展开全文c

08月27日 20:56  来自 iPhone X

据统计,我国#腰椎# 病患者已经突破3亿人,而且有着越来越年轻化的趋势,久坐不动和坐姿不正,正是腰酸背痛的罪魁祸首,这都要归因于上班族的“久坐”上。

据《康复医学》研究,人平躺时,腰椎间盘承载的压力最小,站着时次之,而坐着时,腰椎承受的压力比站立时高出3倍! ​

08月25日 13:52  来自 微博 weibo.com

事情是这样的…
 
我连续腰痛了五天,起初以为是生理期导致的腰疼,直到我的膝盖到脚趾的筋抽搐略有麻木的时候,我就觉得不对劲了。[失望]立马跑去医院拍了核磁共振,片子还没打印出来的时候,医生还说这么年轻肯定没什么事儿。片子一出医生都没放到灯箱下看就说 ”哦吼,严重腰椎间盘突出。”[允悲]
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08月21日 17:24  来自 HUAWEI Mate 20 Pro

#科普一下##腰椎#

腰椎的三关节复合体中的椎间盘的后关节退变,不能维持脊柱的稳定,而椎体和关节都会出现增生,最后就会导致纤维性或是骨性强直。所以说腰椎不稳时退变的一个阶段。 L人体奥秘学的微博视频

08月18日 12:09  来自 科普大作战超话

#腰椎# 手术是最后不得不用的法宝。腰椎在人们一生中活动较多,经过手术后,这个部位会变得相对脆弱,更容易受到伤害。而且一旦做了“锥体融合术”,就会成为一个为“五斗金”也不折腰的人——已经失去了弯腰的权利。
如果发生急性腰痛,第一时间就要采取让身体舒服的姿势,安静修养。横躺、像虾米一样 ​ 展开全文c

08月14日 13:17  来自 微博 weibo.com

#腰椎# 不好的人来说,选择一张合适自己的#床# 简直太难了!!![抓狂][抓狂]很多“过来人”说睡软床对腰不好,得睡硬邦邦的床板。[闭嘴]可这听上去也太硌得慌了吧?[吃惊]到底该如何选择呢?[doge]看这里就够啦!O腰不好,睡硬板床有用吗?骨科医生说:别睡错了!

08月11日 17:43  来自 微博 weibo.com

古代也有腰围?是的!古代腰围称为腰柱。
医宗金鉴记载:腰柱者,以杉木四根,制如扁担形,宽一寸,厚五分,长短以患处为度,俱自侧面钻孔,以绳联贯之。

医宗金鉴释义:凡腰间闪挫岔气者,以常法治之。若腰节骨被伤错笋,膂肉破裂,筋斜伛偻者,用醋调定痛散,敷于 腰柱上,视患处将柱排列于脊骨两旁 ​ 展开全文c

08月01日 10:04  来自 荣耀9i 千元潮美旗舰

[爱心]有人说:我腰不疼,就是屁股和腿疼。
这时我都会问:以前是不是腰疼过😭 ?
100%都会回答:是。
为什么现在腰不疼了,而屁股和腿疼呢😭 ?
病情加重了,腰椎间盘突出压迫神经根久了,神经根木了,所以腰部没有知觉😭 。
【提醒:腰椎间盘突出.发现腰部不舒服时就要及早保养,防止病情加重 ​ 展开全文c

07月31日 20:49  来自 荣耀Magic2 魔法手机

每周一次一对一的调整
小朋友每天在家进行纠正训练
家长发视频我看过后纠错
一周时间,支具已经不那么顶了
站着体表也有改善,为小朋友的努力点赞👍脊柱侧弯不可怕~
只要方向正确努力一定会有效果的#天津运动康复##天津脊柱侧弯##脊柱侧弯##康复##膝关节半月板损伤##腰椎##颈椎##肩颈酸痛#展开全文c

07月25日 11:10  来自 iPhone客户端

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