鸡块怎么做最好吃呢？配上番茄酱简直爽翻#美食时刻##自制麦乐鸡块# L海鲜吃播的微博视频 ​

2020年05月27日 10:19

#自制麦乐鸡块#宅家憋出了一个新技能！自制麦乐鸡块一盒鸡胸肉就可以做一大盘！金黄酥脆单吃就超过瘾！再蘸上自己喜欢的各种酱！太香了！
#春日限定美食大赏# @鲜城 L咖喱GetGei的微博视频 ​

2020年04月25日 13:08  来自 烹饪教程 · 视频社区

#自制麦乐鸡块#10块钱在家做一大盘麦乐鸡！吃着更放心，更健康～（via：试饭生熊叔） L环球美食精选的微博视频 ​

来自主持人的推荐 2020年04月25日 15:14  来自 荣耀20

😁
开心
#自制麦乐鸡块# L刘楠的微博啊的微博视频 ​

01月06日 18:50  来自 iPhone 12 Pro

#自制麦乐鸡块# 第一遍炸太焦了 第二次就很成功 ​

2020年09月16日 22:07  来自 iPhone客户端

#厨渣炸厨房##自制麦乐鸡块#
炸厨房 day 2：丑不拉叽麦乐鸡。 2抚顺 ​

2020年08月18日 16:45  来自 iPhone客户端

eat + buy = beauty#自制麦乐鸡块##乌鲁木齐# 2乌鲁木齐 ​

2020年08月18日 14:59  来自 iPhone客户端

低脂零卡自制版•麦乐鸡块
🥰食材：土豆、鸡胸肉、蚝油、生抽、蒜末、盐、玉米淀粉，绞肉机
🌿做法
1⃣️土豆洗净去皮切片，上锅蒸熟捣成泥
2⃣️鸡胸肉切丁放进绞肉机绞成泥
3⃣️将绞好的鸡胸肉和土豆泥放入碗中
4⃣️加入一勺生抽、一勺蚝油、两勺玉米淀粉、少 量蒜末、少许食盐和一个鸡蛋🥚 ​ 展开全文c

低脂零卡自制版•麦乐鸡块
🥰食材：土豆、鸡胸肉、蚝油、生抽、蒜末、盐、玉米淀粉，绞肉机
🌿做法
1⃣️土豆洗净去皮切片，上锅蒸熟捣成泥
2⃣️鸡胸肉切丁放进绞肉机绞成泥
3⃣️将绞好的鸡胸肉和土豆泥放入碗中
4⃣️加入一勺生抽、一勺蚝油、两勺玉米淀粉、少 量蒜末、少许食盐和一个鸡蛋🥚
5⃣️将所有食材搅拌均匀，把肉泥捏成小麦乐鸡块
6⃣️放进空气炸锅200度烤20分钟即可。
🥰烤好后配番茄酱味道更佳！
#自制麦乐鸡块# 收起全文d

2020年08月03日 19:49  来自 iPhone客户端

#自制美食##自制麦乐鸡块#
HOMEMADE
太好吃了吧 ​

2020年07月03日 19:06  来自 iPhone客户端

#自制麦乐鸡块# 没炸好都散了，但味道不错
#蔬菜三明治# 忘了加鸡胸肉 ​

2020年07月03日 17:55  来自 OPPO Reno Z

低脂版麦乐鸡块#自制麦乐鸡块# ​

2020年06月25日 17:09  来自 iPhone客户端

神兽们最爱的麦乐鸡块，简单三步搞定，自己做的干净还美味~#美食视频巅峰榜##美食分享##自制麦乐鸡块# @微博美食 L小陈爱美食h的微博视频 ​

2020年06月19日 12:05  来自 iPhone客户端

吃着吃着突然想起来，干脆自己开家店买鸡块算了，店名都想好了就叫胖墩鸡块#吃才是正经事##自制麦乐鸡块# ​

2020年06月12日 20:53  来自 iPhone客户端

#自制麦乐鸡块# 哇加豆腐这个真的🉑️

@Yuuna_语星辰

#自制麦乐鸡块# 【心形🧡豆腐麦乐鸡】✨｜豆腐+鸡胸肉+麦片=蛋白加倍、热量减半的豆腐嫩煎鸡块😍

豆腐的口感刚好能中和掉一些鸡胸肉的柴，而且豆腐肉泥粘合度很好❣️不用模具也能做成心形🙈
裹上麦片慢煎出来的低卡“麦乐鸡块”🐤口感超嫩
热量减半，蛋白加倍，减肥期也🉑️无负担恰👌

​ 展开全文c

#自制麦乐鸡块# 【心形🧡豆腐麦乐鸡】✨｜豆腐+鸡胸肉+麦片=蛋白加倍、热量减半的豆腐嫩煎鸡块😍

豆腐的口感刚好能中和掉一些鸡胸肉的柴，而且豆腐肉泥粘合度很好❣️不用模具也能做成心形🙈
裹上麦片慢煎出来的低卡“麦乐鸡块”🐤口感超嫩
热量减半，蛋白加倍，减肥期也🉑️无负担恰👌

✅准备食材：豆腐、鸡胸肉、麦片、鸡蛋，黑胡椒，蚝油，盐

✅步骤：
1. 鸡胸肉去膜剁成鸡肉泥，豆腐挤干水分
2. 混合鸡肉泥和豆腐，加一勺蚝油，一小勺盐，一勺鸡精，一勺黑胡椒
3. 把混合的豆腐肉泥捏成心形🧡肉泥很好成型的～放在盘子上～
4. 敲一颗鸡蛋打散，用勺子淋上蛋液再撒上麦片，反面一样（如果直接拿起来去裹鸡蛋液很容易弄坏形状）
5. 平底锅放油，放入豆腐鸡块小火慢煎至两面金黄，用吸油纸吸去多余的油脂就ok了
可以挤上一些黄芥末酱～ 这样口感就更清爽了

Yuuna美食日记#春日限定美食大赏# @鲜城 @丸子安利菌@减脂餐 @牛奶可可de妈咪@林汤团 @咖喱GetGei @Mint酱喝茶不加糖@吐司也想瘦 @-妮可基德玥 @阿屎嘭恰恰 收起全文d

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【超话】Yuuna美食日记

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2020年05月08日 18:50 来自 Yuuna美食日记超话

2020-05-09 09:56 转赞人数超过20  来自 iPhone XS

#自制美食##自制麦乐鸡块##炸牛奶进阶版#
啥也不是 ​

2020年05月08日 20:03  来自 HUAWEI P10

东北美食#自制麦乐鸡块#10块钱在家做一大盘麦乐鸡！吃着更放心，更健康～（via：试饭生熊叔） L环球美食精选的微博视频 ​#美食##爆款美食# 2青岛 ​

【超话】东北美食

319 帖子393粉丝

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2020年05月06日 14:40  来自 东北美食超话

#自制麦乐鸡块# 自制“麦乐鸡块”，香脆酥软，健康卫生。快快艾特你的男友！ 视频via：阿nic的每一餐 #今日美食# L山样男子的微博视频 ​

@山样男子

#自制麦乐鸡块# 自制“麦乐鸡块”，香脆酥软，健康卫生。快快艾特你的男友！

视频via：阿nic的每一餐 #今日美食# L山样男子的微博视频 ​

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2020年04月25日 15:30 来自 HUAWEI Mate 9

2020年05月05日 15:13  来自 Android客户端

#自制麦乐鸡块# 轻松get金拱门同款麦乐鸡块☑️
小白级别不易翻车哦！快来康康～
▪️准备材料：鸡胸肉、黑胡椒、辣椒粉、盐、料酒、鸡蛋、淀粉、面包糠
①鸡胸肉剁成泥；
②加黑胡椒、辣椒粉、盐、料酒，搅拌均匀；
③用保鲜膜固定好形状，放进冰箱冷冻2-3个小时；
④把冻好的鸡肉泥切片；
⑤依次裹上 ​ 展开全文c

#自制麦乐鸡块# 轻松get金拱门同款麦乐鸡块☑️
小白级别不易翻车哦！快来康康～
▪️准备材料：鸡胸肉、黑胡椒、辣椒粉、盐、料酒、鸡蛋、淀粉、面包糠
①鸡胸肉剁成泥；
②加黑胡椒、辣椒粉、盐、料酒，搅拌均匀；
③用保鲜膜固定好形状，放进冰箱冷冻2-3个小时；
④把冻好的鸡肉泥切片；
⑤依次裹上淀粉（可略）、鸡蛋液、面包糠，裹淀粉的口感会更扎实，看你喜欢哪种～
⑥锅中热油，可以放根筷子，看到边缘起小泡泡即可开炸啦！放入鸡块，中小火炸制金黄即可嗷！外脆里嫩的麦乐鸡块，蘸上喜欢的蘸酱，开吃！！！
#春日限定美食大赏#汤团好吃
@丸子安利菌 @一根瘦肉丝儿 收起全文d

【超话】汤团好吃

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2020-04-29 16:52 转赞人数超过6600  来自 汤团好吃超话

#自制麦乐鸡块#想跟着汤团学@林汤团 🐴 住🐴 住！！！ ​

2020年04月27日 22:36  来自 HUAWEI nova 3e

深夜放毒呀！
#自制麦乐鸡块# 昨天看到这个做的，肉质不是特别嫩，还需改进 ​

2020年04月26日 22:22  来自 vivo智能手机