阅读1.7亿 讨论8万

导语:在这里,专业营养师们交流与分享专业营养内容,为大众提供专业的健康建议和知识。

#营养#喝油漱口,真能灭菌养生!关于食用油比较全面的介绍,推荐! L连锋医生的微博视频

02月22日 22:09  来自 微博视频号

#为什么年轻人抗拒相亲#我朋友第一次去老丈人家过年,她们娘几个提前摘菜,切菜、忙活了一上午,本来和和气气的,却不料吃饭时,他那老丈人一门心思地劝我朋友喝酒。我朋友岳父我不会喝酒,在家也从来不喝,他还是拼命地劝。后来,我朋友他开车来的,并且喝酒还难受啥,可惜这些话都不管用,就是一 ​ 展开全文c

02月15日 10:44  来自 iPhone客户端

#春季健康讲堂# 吃加工肉类(如培根、香肠、鱼丸、肉酱等)与痴呆症风险升高有关。但吃未加工红肉(如炒肉、炖肉、蒸肉馅等)则没有这种风险,还可以继吃[允悲]

《美国临床营养学杂志》(The American Journal of Clinical Nutrition)近日发表的一项研究(如图)发现,食用加工肉类与痴呆症和阿尔茨海 ​ 展开全文c

03月31日 11:13  来自 HUAWEI Mate 40 Pro

严重的糖尿病患者,由于葡萄糖得不到有效利用,只好动用脂肪供能,而脂肪燃烧不完全。于是,脂肪酸转化生成了大量的酮体,超过肝外组织利用的能力时,会引起血中酮体升高,可致酮症酸中毒,这就是我们平时所的糖尿病并发症。
众所周知,脂肪吸收后在体内代谢的生化过程主要分成为,甘油三酯、磷脂、 ​ 展开全文c

04月12日 13:14  来自 iPhone客户端

【有人吃麻辣烫是健康饮食,有些人却吃成垃圾食品。】
爱吃麻辣烫吗?就算你不爱吃,也不妨碍麻辣烫成为很多人的心头爱,也包括我。
很多人认为麻辣烫不健康,但我们要承认,其实它还是有优点的:
首先,它的烹饪方式是煮,这就要比炒和炸的方式温度低,这就可以避免脂肪和蛋白质在高温下生成的苯并芘 ​ 展开全文c

04月09日 21:20  来自 微博 weibo.com

#健康管理##营养##心理咨询#

随着社会需求与国家政策两方面的推进,营养与健康行业的就业机会会越来越多。

营养健康管理心理咨询的考证业务是我全年无休都在做的哈,你们别忘了找我。 ​

04月07日 13:00  来自 iPhone客户端

:找我減脂的好處
不僅僅是得到必瘦武器
還可以得到兩個人監督兼及時給予你意見
幫你調整飲食結構 讓你瘦得更快
重點是 不需要你額外付費
為了讓你們瘦得更好
真的是...操心得很哪~

#碧缇福代餐粉#碧缇福#愿你遇到的人都是温暖的##减脂##减脂餐##营养#

04月04日 22:11  来自 iPhone 12

分享一个简单好用的控油方式

健康饮食一定离不开控油控盐,普通成年人每天食用油25克。

为了实现控油目标,我买过控油瓶,也用食物称称过,还用白瓷勺估量,这些办法都有效,但多少有些麻烦或者不那么准确。

最近收到一个小包装的火麻油,5克一小包,早餐用一包,午餐晚餐两包,不要太好用。今早做 ​ 展开全文c

03月26日 18:22  来自 HUAWEI P20 Pro

为什么会得高血压?因为你不懂营养学,你家的三餐都是三恶饮食;
为什么会得肾炎?因为你不懂营养学,你家的三餐都是三恶饮食;
为什么会得糖尿病?因为你不懂营养学,你家的三餐都是三恶饮食;
为什么会得牛皮癣?因为你不懂营养学,你家的三餐都是三恶饮食;
为什么会得湿疹?因为你不懂营养学,你家 ​ 展开全文c

03月26日 12:14  来自 iPhone客户端

最近忙碌的工作,没时间更博[doge][doge]#营养#
分享一句话:“饮食往往是健康生活方式最基本的底座,饮食结构改善了,渐渐一切生活方式都容易改善。”减肥减肥餐#轻食培训# 2西安·万科大明宫

03月24日 21:12  来自 iPhone客户端

酥酥子减脂打卡Day9

✔️今日减重0.4斤

水分和肌肉有流失,立马安排晚餐多加一个鸡蛋补充蛋白质。
这就是数据和营养的重要性,身体的健康永远要排在第一位。
而且补充足够的蛋白质也更有利于减脂。

相信科学,专业的事情交给专业的人来做,我们就负责执行到位就OK
减脂#营养#展开全文c

03月10日 22:02  来自 减脂超话

【孕期忌食用易过敏的食物,过敏对胎儿有哪些影响?】

孕妇食用过敏食物不仅能流产、早产、导致胎儿畸形,还可导致婴儿多种疾病。美国学者研究发现,约有50%的食物对人体有致敏作用,只不过有隐性和显性之分。过敏体质的孕妇可能对某些食物过敏,这些过敏食物经消化吸收后,可从胎盘进入胎儿血液循环 ​ 展开全文c

03月10日 16:47  来自 Redmi K30 Pro 真旗舰

#营养#张悟本当年也很搞笑,他居然提出了一个茄子吸油的理论,我心里想你怎么不海绵吸油?懂点营养学专业知识的人都知道,膳食纤维才是真正有助于降低血脂的。膳食纤维分为两种:可溶性以及不可溶性的。可溶性膳食纤维又分为有粘性及非粘性两种。粘性的膳食纤维进入消化道之后,可吸收消化道中的 ​ 展开全文c

03月10日 15:04  来自 iPhone客户端

#营养#
不知道这个骆驼奶到底是炒作,还是与牛奶有不同之处?感觉营养成分无异!
哈萨克斯坦的! 2武汉·唐家墩

03月10日 12:52  来自 iPhone客户端

【为什么白领小姐姐们的颜值越来越低,让我给你知道。】
老话,女大18变,越变越好看。但为什么有些女生的颜值却持续走低,尤其是白领小姐姐呢?
很可能,她们在日常生活中都踩到了这些坑,快点自查一下,看看自己有没有中招儿。
拒绝脂肪:小仙女们把脂肪视为美丽的大敌,对之退避三舍。但她们不 ​ 展开全文c

03月08日 21:04  来自 微博 weibo.com

#春季健康讲堂# 生酮饮食(不吃任何主食类或含糖食物)会引发皮肤病变——色素性痒疹。日前,《中华皮肤科杂志》刊发来自北大人民医院的病例研究(如图),收集了5例生酮饮食后发生的、酮症相关的色素性痒疹女性患者。

色素性痒疹是一种慢性复发性炎症性皮肤病,特征性皮损表现为网状分布的荨麻疹样红 ​ 展开全文c

03月08日 20:10 转赞人数超过10  来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#营养#为什么痛风大多都是发作在关节处?因为四肢关节腔处于人体循环末端,和大血管不直接相连,血液流速比较慢容易沉积,然后尿酸盐结晶就会慢慢聚积,到一定浓度会沉积成矿物结晶体,这些结晶体像针尖一样沉积在四肢关节处,结果引起无菌性炎症导致四肢关节肿得很大并且非常疼痛,痛起来真是风刮 ​ 展开全文c

03月05日 14:52  来自 iPhone客户端

#饮食健康课堂#有个宝妈,孩子咳嗽发烧40度,都有肺部啰音了,她不懂还要给孩子吃VC,做小儿推拿提高免疫,结果重症肺炎,医院下了3次病危通知书,花了20万才把孩子抢救回来。其实,孩子免疫力的提高在于平时的营养累积,绝对不是等孩子生病了给孩子什么绿色疗法,这点许多家长包括营养们都不太懂, ​ 展开全文c

03月04日 18:03  来自 iPhone客户端

立即登录查看更多结果。还没有账号?赶紧注册微博