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#警示##有妹纸闭经前有一个月来两次姨妈的经历,那是气虚的表现,不要有侥幸心理,提前、推迟、量少,是姨妈在给你敲醒警钟了!# 老师你好,我想咨询一下我的身体问题。我今年以来一直靠不吃晚饭减肥 减掉了10斤左右 但是最近有暴食症了。而且一饿到虚的不行 我就发现姨妈会来。最近俩月都是半个月来 ​ 展开全文c

09月26日 13:15  来自 OPPO Reno

#警示#老师,我已经2年多不来月经了,近期吃了一些中药和西药,来了一两滴,但又不来了#养姨妈##暴食症##减肥##芙蓉营养小课堂# #广州整牙##亚健康#

09月11日 08:05  来自 微博 weibo.com

#警示# 妹纸对90斤是有多执着?!这样的心态,这样的要求,搁哪个靠谱的营养师也不敢保证啊。小体重三个月想瘦10斤也不是没有可能,只要你的方法够极端,但这样的方式,暴食闭经逃不掉,把激素和代谢整乱了,小心越减越肥[伤心][伤心][伤心]养姨妈暴食症减肥#芙蓉营养小课堂 ​ 展开全文c

08月27日 13:04  来自 OPPO Reno

#警示##提前、推后、量少,再不引起注意,下一步就是闭经# 您好老师,我现在是在减肥期间,但是已经走到了100左右,所以就是在好好吃饭,只不过量可能会少一些。精致碳水也有吃粗粮也有吃。但是我的姨妈量特别的少,几乎是没有,只是有一个颜色而已,而且颜色是黑色的。请问这样应该如何养回姨妈呢 ​ 展开全文c

08月26日 12:44  来自 OPPO Reno

#警示##我是如何成功赶走大姨妈的?# 您好 请问13岁的小姑娘作死节食过量运动减肥后该怎么养回姨妈?和您微博中成年的姐妹们调理生理期的要点相同吗?
跟您说一下我节食期间的日常
早上是杂粮粥330g➕ 水煮蛋一个
午餐是80g熟米饭➕ 家里的菜,有荤有素,吃几口
晚上是80g熟米饭➕ 家里的一个清淡素 ​ 展开全文c

08月25日 08:32  来自 OPPO Reno

#警示##我是如何成功赶走大姨妈,染上暴食的?!# 老师,我想跟您咨询下暴饮暴食,也是我这个阶段面临的问题,从小都不瘦大概是因为胃口比较好的原因,生完宝宝后去年7月121斤左右开始减脂,通过控制饮食和运动10月份瘦到103-105斤左右,控制饮食是跟以前的生活有翻天覆地的变化,戒掉四川人爱吃的火 ​ 展开全文c

08月25日 08:18  来自 OPPO Reno

#警示##激素失衡,减肥再努力也是白搭# 老师你好 我从13年开始减肥大姨妈就出走 喝过很多次中药每次有好转的时候便又节食不来了 从去年三月份开始两三个月来一次 现在吃的都是干净饮食粗粮什么的 大姨妈又三四个月不来了 体重也反反复复不下降,而且嚼吐的坑越来越深了 每次都是最后一次却越来越厉害 ​ 展开全文c

08月24日 12:57  来自 OPPO Reno

#警示##我是如何成功赶走大姨妈的?# 老师您好 我想请问一下 我167cm 一月份的时候60kg 通过干净的饮食+规律的运动 六月份瘦到了53kg 但是四月份的时候那次姨妈量少而且但是第十天左右才走干净 那个时候没重视 结果姨妈一直到七月份也没来 去看中医喝了一个多月的药了到现在还是没来 减肥的时候没有 ​ 展开全文c

08月23日 18:52  来自 OPPO Reno

#警示##丢失健康的体重压根不属于你,死守着没有意义,及时醒悟养姨妈付出的代价越小# 老师我是神经性厌食,现在上该高三了,自己控制不住不会好好吃饭,只有在妈妈的监督下能保证一日三餐。现在心里很煎熬,不想胖但也知道这是不好的,总想着不复胖恢复月经,月经也一年没有了😭养姨妈展开全文c

08月23日 18:46  来自 OPPO Reno

#警示##提前、推后、量少,再不引起注意,下一步就是闭经# 老师,褐色分泌物属于姨妈吗,我上个月姨妈推迟并且只有褐色分泌物,这个月在该来的时候又没来[笑哭R]我该怎么办养姨妈暴食症减肥#芙蓉营养小课堂#

08月23日 18:39  来自 OPPO Reno

#警示##你的人生有更美好的事情,请不要做卡路里和体重计的奴隶# 老师您好,我暴食症反反复复三四年了。一直很想好,一直有尝试不在乎热量和体重,想吃就吃。但是始终做不到,不知道应该如何好好吃饭,求助养姨妈暴食症减肥#芙蓉营养小课堂#

08月22日 13:47  来自 OPPO Reno

#警示##推迟的情况下马上恢复饮食,姨妈能很快回来❤️# 老师你好,我六月份来完姨妈开始减肥,在学校封闭管理,宿舍离食堂远,就每天只吃两顿,一顿粗粮一顿精粮,但都是没有什么油脂的。七月份姨妈量少,且推迟20多天,而且只有一些褐色分泌物,七月中旬开始好好吃饭,但是现在依然没有白带,我可 ​ 展开全文c

08月21日 12:35  来自 OPPO Reno

#警示##养回姨妈再次闭经系列# 老师你好,我现在已经没来姨妈2个多月了,有在喝中药调理,寒假的时候开始节食减肥的,最瘦大概剪了15斤,然后4月份5月份也没来姨妈,意识到以后开始慢慢复食了,6月份来过一次,然后又不好好吃饭,现在又不来了,真的很担心,现在已经开始什么都吃了,一日三餐都有吃 ​ 展开全文c

08月21日 12:28  来自 OPPO Reno

#警示##有过闭经经历,大姨妈会更敏感# 老师,我已经正常三个月来了月经了,但是这个月推迟了20天还没来,我不知道为什么,我7月份月经完之后开始运动了10天多,有时候是早上空腹运动半小时,是不是因为我运动的原因这个月没正常来啊?肚子好胀啊最近,吃一点点东西都会胀气难受[泪]13号左右白带多有 ​ 展开全文c

08月21日 12:24  来自 OPPO Reno

#警示# 你好老师,我之前因为节食+运动停经了两个月,通过看医生调理和提高热量,姨妈已经开始慢慢恢复正常,体重也回到减重之前,但是为什么我掉头发的情况越来越严重?养姨妈暴食症减肥#芙蓉营养小课堂#

08月21日 12:21  来自 OPPO Reno

#警示##减肥药不能吃!何况是三无产品!丢了健康谁来负责?!# 老师 您好 看到你发布的的减肥药笔记 想起了我自己17年和18年两年里吃了微信上买的减肥药 现在想想还真是三无产品 吃完到现在身体没什么不适 但是看到减肥的产品每天心里很恐惧 害怕自己得了什么肾病 当时没想那么多 根本没意识到那是 ​ 展开全文c

08月20日 13:01  来自 OPPO Reno

#警示##那些不吃晚餐减肥的妹纸最后怎样了?!# 你好我减肥闭经已经将近一年了快,身高176体重104左右我刚开始在学校的一段期间身体特别不好便秘脱发都统统找上门,我是依靠不吃晚餐来减肥我知道这样特别不好但是我现在看见这个晚餐我就不敢吃,前段时间看了一个博主的all in戒暴食我也就持续了大概 ​ 展开全文c

08月19日 18:40  来自 OPPO Reno

#警示##节食把代谢折腾坏,绝食都能疯狂长体重,是怎样一种崩溃?!# 老师你好,我原来长期节食,吃特别少,有过暴食的冲动,但是克制住了,就几乎绝食的时候体重也在慢慢变胖,胖了十二斤,后来加了一些主食,又胖了四斤,稳定了三个月,突然又胖了六斤,再也没下去过,又稳定了一年,我以为稳定了 ​ 展开全文c

08月19日 18:31  来自 OPPO Reno

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