【森山官博】今日，谷雨，是春季最后一个节气，源自“雨生百谷”之说。“清明断雪，谷雨断霜”，此时节自然界阳气骤升，易引动人体内蓄积的内热而生肝火，除了春捂有度和调养精神、制怒养肝外，应少食燥热食物，多吃柔肝养肺的食物。另外，还要注意及时补水。 #谷雨养生# ​

2017年04月20日 09:18  来自 360安全浏览器

【森山官博】#早安，森山#谷雨时节，时至暮春。恰是万物生发之时，恰是奋斗努力之际。今日谷雨，播种希望的种子。#谷雨养生# ​

2017年04月20日 08:19  来自 360安全浏览器

#谷雨养生# 【谷雨给身体“大扫除”，不让自己带病进入夏天】“谷雨，谷得雨而生也。”它是二十四节气中的第六个节气，也是春天的最后一个节气。今年谷雨：4月20日—5月4日 ​。（生命时报） ​

2018年04月20日 11:51

#谷雨#是春天重要的一个节气，每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨，谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然环境的变化，所以这个季节的#养生#适宜吃一些应季应时的香椿、健脾利水的薏米、理气解郁的金桔、调中养颜的樱桃，以及黄豆、鸡肉、红枣、豌豆等。 ​

2015年04月20日 11:30  来自 贝太厨房

【谷雨如何养生】#谷雨养生#谷雨是春季的最后一个时节，在这个春夏交接之际，天气多变，饮食也要格外注意。那我们该如何健康饮食呢?谷雨饮食注意事项有哪些呢?如何牙好胃口好吃嘛嘛香身体倍儿棒？请戳下图！原文链接：O网页链接 ​

2015年04月20日 16:11  来自 成都公共气象服务平台

#道家养生##谷雨养生# @微博道学

谷雨，是二十四节气之第6个节气，春季的最后一个节气。斗指辰；太阳黄经为30° ；于每年公历4月19日－21日交节。谷雨是“雨生百谷”的意思，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，正所谓“春雨贵如油”。降雨量充足而及时！谷雨节气十五天 ​ 展开全文c

#道家养生##谷雨养生# @微博道学

谷雨，是二十四节气之第6个节气，春季的最后一个节气。斗指辰；太阳黄经为30° ；于每年公历4月19日－21日交节。谷雨是“雨生百谷”的意思，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，正所谓“春雨贵如油”。降雨量充足而及时！谷雨节气十五天，这段可练可华山陈抟老祖的二十四节气谷雨功！这个陈抟是有名睡仙，一睡一百天，和仙人吕洞宾是好朋友！是宋朝皇帝的国师！他发明了根据节气来健身的方法！

这个谷雨的气，正运在手太阳小肠寒水！所以谷雨养生功也是动手为主！

【功法】：自然盘坐，右手上举托天，指尖朝左；左臂弯曲成直角，前臂平举在胸前，五指自然弯曲，手心朝胸，同时头向左转，目视左前方。然后左右交换，动作相同，各三十五次。然后，叩齿、咽津、吐纳而收功。 收起全文d

2020年04月19日 22:06  来自 iPhone 7 Plus

#谷雨养生#妈妈牌冰糖雪梨 O绿洲 ​

2020年04月19日 19:56  来自 绿洲APP

#谷雨养生# 今天是 #廿四节气# 中的 #谷雨# 。「谷雨，谷得雨而生也」，谷雨后雨水增多，湿气加重，饮食应以健脾化湿为主，可多吃淮山、芡实、薏仁、扁豆、赤小豆、陈皮等食物以健脾理气化湿，并忌吃生冷肥腻，以免进一步损伤脾胃，加重湿困。此外，季节交替，人体或出现上火迹象，即「春火」，养生要 ​ 展开全文c

#谷雨养生# 今天是 #廿四节气# 中的 #谷雨# 。「谷雨，谷得雨而生也」，谷雨后雨水增多，湿气加重，饮食应以健脾化湿为主，可多吃淮山、芡实、薏仁、扁豆、赤小豆、陈皮等食物以健脾理气化湿，并忌吃生冷肥腻，以免进一步损伤脾胃，加重湿困。此外，季节交替，人体或出现上火迹象，即「春火」，养生要以防体内积热为主。可适量食用凉性食物，如绿豆、鸭肉、萝卜等清热降火。 收起全文d

2020年04月19日 12:30  来自 微博 weibo.com

【今日，#谷雨#】①19日22时45分迎来#春季的最后一个节气#谷雨；②谷雨将“谷”和“雨”联系起来，蕴涵“雨生百谷”之意；③谷雨时节，春天将走到尾声，万物将展现出蓬勃生长的姿态；④此时节，柳絮飞落，杜鹃夜啼，樱桃红熟，提醒人们时值暮春，初夏将至；⑤下个节气为立夏。你准备好迎接夏天了吗？ ​ 展开全文c

【今日，#谷雨#】①19日22时45分迎来#春季的最后一个节气#谷雨；②谷雨将“谷”和“雨”联系起来，蕴涵“雨生百谷”之意；③谷雨时节，春天将走到尾声，万物将展现出蓬勃生长的姿态；④此时节，柳絮飞落，杜鹃夜啼，樱桃红熟，提醒人们时值暮春，初夏将至；⑤下个节气为立夏。你准备好迎接夏天了吗？ ​​​​（文字：人民日报）#谷雨养生# #万众一心武汉保卫战# 收起全文d

2020年04月19日 09:41  来自 微博 weibo.com

『为什么说谷雨节气是胃病的高发期？』因为一般在每个季节交替的前18天，是脾旺时期，脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能旺盛，正是人体吸收营养的最佳时期。但如果饮食不当，极易使肠胃受损。谷雨期间也是胃病的易发期，应适当祛除肠道湿热，不给胃炎滋生的土壤可多吃山药、花生，多喝红薏米祛湿 ​ 展开全文c

『为什么说谷雨节气是胃病的高发期？』因为一般在每个季节交替的前18天，是脾旺时期，脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能旺盛，正是人体吸收营养的最佳时期。但如果饮食不当，极易使肠胃受损。谷雨期间也是胃病的易发期，应适当祛除肠道湿热，不给胃炎滋生的土壤可多吃山药、花生，多喝红薏米祛湿代用茶。#谷雨养生# 收起全文d

2019年04月23日 10:20  来自 iPhone客户端

【今天谷雨，是一年中最舒服的时候】今天是谷雨。谷雨是春季的最后一个节气，此时寒潮天气基本结束，气温回升加快，雨水较丰，大大有利于谷类农作物的生长，“春雨贵如油”说的就是这个阶段。台州地处江南，四季分明，一年中人体感觉最舒服的时段有两个：一个是国庆前后，一个就是谷雨时节。直到谷雨时 ​ 展开全文c

【今天谷雨，是一年中最舒服的时候】今天是谷雨。谷雨是春季的最后一个节气，此时寒潮天气基本结束，气温回升加快，雨水较丰，大大有利于谷类农作物的生长，“春雨贵如油”说的就是这个阶段。台州地处江南，四季分明，一年中人体感觉最舒服的时段有两个：一个是国庆前后，一个就是谷雨时节。直到谷雨时，我们才能真正感受到春季的温暖，然而，此时已是暮春。O网页链接 #台州身边事##台州爆料##谷雨##谷雨养生##二十四节气##人间四月天##你是人间四月天##四月不减肥 五月徒伤悲##暮春时踏青# 收起全文d

2019年04月20日 14:49  来自 iPhone客户端

【今日#谷雨# ，来一碗#鲫鱼香椿豆腐汤#，鲫鱼多刺，小心食用】“雨生百谷”即为谷雨。谷雨节气处于春夏之交，此时阳气升旺，气温快速上升，降雨增多，空气湿度加大，人体容易受到湿邪侵袭。湿气最易伤脾，#谷雨养生#尤其要注意#祛湿健脾#，鲫鱼香椿豆腐汤，帮你顺利入夏。#美食# ​​​

2019年04月20日 12:25  来自 iPhone 6s Plus

　今儿谷雨，播谷降雨。播种移苗、埯瓜点豆。古人有“雨生百谷”之说。“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨是春季最后一个节气，寒潮天气基本结束，气温开始回升，雨水增多。越冬作物需要雨水返青拔节，春播作物也需要雨水才能播种出苗，雨水大大有利于谷类作物生长，故称“谷雨”。#谷雨养生# ​

2017年04月20日 21:49  来自 iPhone 6

#谷雨养生# 谷雨前后身体机能随着时间有什么变化，气候的更替，我们应该注意什么，那么谷雨饮食和起居养生有什么需要注意的吗？ O谷雨前后饮食起居 ​

北京中教翰盟

谷雨前后饮食起居

2017年04月18日 11:48  来自 微博 weibo.com

#谷雨养生#●谷雨茶：谷雨时节采制的春茶，首选生普洱，其次推荐花茶（菊花、茉莉花），海南推荐鹧鸪茶，走，喝茶去！●食香椿：“雨前香椿嫩如丝”且营养丰富，并具有食疗作用，主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。●赏牡丹：“谷雨三朝看牡丹”已绵延千年，洛阳牡丹节享誉世界。 ​ 展开全文c

#谷雨养生#●谷雨茶：谷雨时节采制的春茶，首选生普洱，其次推荐花茶（菊花、茉莉花），海南推荐鹧鸪茶，走，喝茶去！●食香椿：“雨前香椿嫩如丝”且营养丰富，并具有食疗作用，主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。●赏牡丹：“谷雨三朝看牡丹”已绵延千年，洛阳牡丹节享誉世界。 2海口·人民公园 收起全文d

2016年05月04日 08:28  来自 华为Ascend Mate2

#谷雨养生#今日谷雨，谷雨是春季的最后一个节气。谷雨后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时人体消化功能处于旺盛时期，也是滋补身体的大好时期，适当进补可以提高身体的抗病能力。药王孙思邈说：“春日宜省酸、增甘，以养脾气。”意思是当春天来临之时，人们要少吃点儿酸味的食品，而要多吃些甜的的 ​ 展开全文c

#谷雨养生#今日谷雨，谷雨是春季的最后一个节气。谷雨后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时人体消化功能处于旺盛时期，也是滋补身体的大好时期，适当进补可以提高身体的抗病能力。药王孙思邈说：“春日宜省酸、增甘，以养脾气。”意思是当春天来临之时，人们要少吃点儿酸味的食品，而要多吃些甜的的饮食。这样做的好处是能补益人体的脾胃之气。因此春季饮食调养宜多食甜，少食酸。 收起全文d

2016年04月19日 16:16  来自 联想VIBE X2 耀色倾城

#潮州吃货# #谷雨养生# 【谷雨时节，这样养生】谷雨一过，春季就要过去。此时，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，是身体补益的好时机，应适时进食补血气的食物，但不能像冬天一样大补。古人有“四季不食脾”的说法，应根据个人体质，食用一些益肝补肾的食物，还可多吃健脾胃、去湿食物，如香椿、黑豆、薏米、山 ​ 展开全文c

#潮州吃货# #谷雨养生# 【谷雨时节，这样养生】谷雨一过，春季就要过去。此时，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，是身体补益的好时机，应适时进食补血气的食物，但不能像冬天一样大补。古人有“四季不食脾”的说法，应根据个人体质，食用一些益肝补肾的食物，还可多吃健脾胃、去湿食物，如香椿、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等，为安然度夏打基础。O网页链接 收起全文d

2016年04月19日 16:11  来自 微博 weibo.com

#谷雨养生#谷雨后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时人体消化功能处于旺盛时期，也是滋补身体的大好时期，适当进补可以提高身体的抗病能力。药王孙思邈说：“春日宜省酸、增甘，以养脾气。”就是当春天来临时，人们要少吃点儿酸味的食品，而要多吃些甜的的饮食。这样做的好处是能补益人体的脾胃之气 ​

2016年04月19日 14:22  来自 360安全浏览器

#谷雨# #谷雨养生#/转/ 今天谷雨，意味着春之将暮，古人重视谷雨茶，一是气候比现在冷，山茶釆的确实也晚，岕茶立夏开园。二是谷得雨而活，谷雨茶得节气能量，有特殊保健作用。齐己有谷雨茶诗：春山谷雨前，并手摘芳烟。绿嫩难盈笼，清和易晚天。且招邻院客，试煮落花泉。 ​

2016年04月19日 09:18  来自 微博 weibo.com

#今天谷雨##谷雨种大田# 谷雨是“雨生百谷”的意思，太阳到达黄经30°时为谷雨。谷雨时节，南方地区“杨花落尽子规啼”，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物告示人们：时至暮春，夏季来到了。#谷雨养生# 2长春 ​

2016年04月19日 08:24  来自 iPhone 5s

#谷雨养生#今天进入谷雨节气，气温升高较快，雨水明显增多，这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”。此时阳气渐长，阴气渐消，要早睡早起，不要过度出汗，以调养脏气。另外，由于谷雨时节雨水较多，要防湿邪侵入人体，出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满、不欲饮食病症。 ​

2016年04月19日 08:02  来自 华为Ascend Mate2