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导语:2019郑州国际马拉松赛10月13日即将在郑东新区CBD鸣枪起跑。 欢迎跑友编辑话题#郑州马拉松#、发布微博。 10月13日,郑马见。

没有跑步机不能畅快运动?没关系!
你家就有好多小物件可以健身使用~
米袋、油壶、各种瓶瓶罐罐等,都有你想不到的健身效果
快跟着视频尝试一下吧~#客厅马拉松# #郑州马拉松# L郑州国际马拉松赛的微博视频

02月21日 11:35  来自 微博 weibo.com

这几天有谁跟着我们动起来了?
体育战“疫” “郑”在行动 ,“燃脂”计划第四期来啦!
带你持续燃脂,消耗多余热量,均匀瘦全身[挤眼]
#客厅马拉松# #跑团战疫在行动# #郑州马拉松# L郑州国际马拉松赛的微博视频

02月19日 14:48  来自 专业版微博

#客厅马拉松# 家庭环境空间有限,在家跑步不断的掉头折返,不仅会晕头转向,频繁的折返、转弯、加速、减速,更是增加了脚踝和膝盖的压力,想要在家里跑步的朋友,“原地跑”更适合哦,30分钟下来也会让你累得满头大汗!#郑州马拉松# L郑州国际马拉松赛的微博视频

02月17日 16:05  来自 微博 weibo.com

宅在家里、久居“幕后”的你,是时候来“客厅‘马拉松’”亮相面基了!参与#跑团战疫在行动# 话题讨论,把你宅家期间的锻炼视频show出来并@好友应战吧#郑州马拉松#

02月15日 14:40  来自 专业版微博

体育战“疫” “郑”在行动 ,“燃脂”计划第二期来啦!跟着视频动起来,带你持续燃脂,消耗多余热量,均匀瘦全身[挤眼] #客厅马拉松# 动起来吧#跑团战疫在行动# #郑州马拉松# L郑州国际马拉松赛的微博视频

02月15日 14:33  来自 专业版微博

体育战“疫” “郑”在行动 !三步“燃脂”计划,带你持续燃脂,消耗多余热量
均匀瘦全身[挤眼] #客厅马拉松# 动起来吧,#郑州马拉松# L郑州国际马拉松赛的微博视频

02月13日 18:16  来自 运动 · 视频社区

快来解锁健康居家办公姿势,减轻低头伏案导致的肩颈问题!长时间脑力劳动的你快来放松神经、释放压力,#客厅马拉松# 练起来吧![鼓掌][鼓掌]#郑州马拉松# L郑州国际女子马拉松赛的微博视频

02月12日 18:01  来自 专业版微博

断跑不断练!教你客厅战“疫”练起来!1月31日起,#郑州马拉松# 将会为大家推出#客厅马拉松# 训练计划,特殊时期为大家量身定制三期室内训练课程帮“久宅居家”的你激活体能,唤醒沉睡的运动神经。第二期课程久等了,快快操练起来吧~ 客厅马拉松第二期 L郑州国际马拉松赛的微博视频

02月11日 16:37  来自 专业版微博

断跑不断练!教你客厅战“疫”练起来!1月31日起,#郑州马拉松# 将会为大家推出#客厅马拉松# 训练计划,特殊时期为大家量身定制三期室内训练课程帮“久宅居家”的你激活体能,唤醒沉睡的运动神经。点击视频查看第一期课程,快快操练起来吧~ L郑州国际马拉松赛的微博视频

02月01日 12:36 转赞人数超过10  来自 运动 · 视频社区

我想报这个好久了🙊
终于 激动 [求关注]
先来个短途试试水[doge]
#郑州马拉松#

2019年12月11日 19:28  来自 iPhone客户端

谢谢@马兰虾 [抱抱]跟着您重温一下半个多月前的#郑州马拉松# [作揖]

@马兰虾

63张图,带你重跑2019郑州马拉松,一场充满人文关怀的马拉松赛事O网页链接 @郑州国际马拉松

2019年10月29日 17:15  来自 微博 weibo.com

晚上到奥森打个慢跑卡。前两天有两个马拉松比赛出事了,有两个跑友挂了,都是跑半马,还都是在终点前几百米挂的[汗]。我一个星期前在 #郑州马拉松# 跑到最后几公里的时候因为有可能跑进430也加了一下速,最后2公里多的平均配速已经到了546,当发现有机会超过去年苏州的428时在最后几百米一路狂奔到终点 ​ 展开全文c

2019年10月23日 23:48  来自 iPhone客户端

【2019“郑马”回顾】“郑州银行杯”2019郑州国际马拉松赛已于10月13日安全、顺利地完赛。赛事已经过去一周多了,但是现场的热烈气氛,不少跑友还意犹未尽呢!来吧,一起回顾[抱抱]#郑州马拉松#
比赛次日,《郑州晚报》推出16版特刊,对“郑马”赛事进行了全方位、多角度的报道。一起看图[拳头]

2019年10月22日 17:50  来自 专业版微博

作为2019郑州国际马拉松赛官方指定用水,“郑马”比赛时,农夫山泉一方面在赛道上为运动员们提供了天然健康的饮用水,一方面还在起点和终点设置了展区,在宣传运动补水、健康饮水知识的同时,倡导“绿色马上行”理念,让环保成为马拉松新时尚。#郑州马拉松#
O​农夫山泉,绿色跑马倡导者

2019年10月21日 16:13  来自 微博 weibo.com

#郑州马拉松##西安马拉松# 郑州马拉松、西安马拉松顺利完赛啦!以背靠背全马的形式结束今年所有赛事[加油]

2019年10月21日 09:19  来自 iPhone客户端

#郑州马拉松# 发布处罚通报
父亲带着未成年的儿子违规参赛还大肆炫耀
结果转让号码簿的人被终身禁赛
15920的父亲禁赛两年

处罚不是目的,不理解的是为什么当父亲为什么要教给孩子“不按规定参赛”的理念,即使孩子真的喜欢上了跑步,他学会的也是违规参赛,而不是正常渠道报名

白岩松曾经说过:“首 ​ 展开全文c

2019年10月19日 19:02  来自 iPhone客户端

#郑州马拉松#现替跑】 半程马拉松的报名年龄在16周岁以上,郑州马拉松中,一位父亲用绳子带着儿子一起跑,别人问起小朋友是如何报名的,父亲表示是替跑!!替跑都这么明目张胆了!最终父子2小时01分跑完半马![跪了][跪了]@跑步女神) ​

2019年10月18日 11:36  来自 微博 weibo.com

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