导语:低糖生活是一种态度,而阻击“游离糖”势在必行!

【鸿茅药酒实乃红料酒[疑问]】资深媒体人@王志安 揭露:@中国药品监管 出版物披露#鸿茅药酒引争议# 完整处方:主要成分除基酒(157.5KG)外,排位第二即为22.68KG红和7.44KG冰含量高达16%。高度白酒巨量掺,居然宣称能治尿病和高血压,且看何等丧心病狂。#阻击游离# @厦门日报

2018年04月24日 20:22  来自 iPhone客户端

#阻击游离#姨娘患尿病多年,体重持续增加。每每问起饮食情况,都说吃的不多,我一直疑惑,今天发现原来是游离惹的祸!姨娘的包包里常备块、牛肉脯及小饼干等零食,说是为防止低血准备的,这些零食里含的游离提供的能量不可小觑。所以,管住嘴、迈开腿对控制血是多重要啊! ​

2016年04月03日 20:47

#阻击游离#【牛奶中的乳游离吗?】不是。游离并不包括完整的新鲜水果和蔬菜中天然存在的和奶类中的乳,也不包括粮食薯类和薯类中的淀粉。除乳不耐受症和奶过敏者外,人们可以放心大胆的饮用牛奶。 ​

2016年01月12日 07:20  来自 微博 weibo.com

#阻击游离#世界卫生组织建议游离摄入量不宜超过总能量10%,如能将其降至5%以下最好。如果某产品号称,那么要看看它是否达到营养标签上说明的低标准(100毫升液体或固体当中的含量是否低于5克)。 ​

2016年01月01日 15:28  来自 魅蓝 Note2

#阻击游离#世界卫生组织建议游离摄入量不宜超过总能量10%,如能将其降至5%以下最好。知道吗?轻体力活动成年女性每天总能量推荐值是1800千卡,10%是180千卡,相当于45克,而一瓶500毫升市售甜饮料的含量大多在8%~12%之间,含40~60克,所以正在减重的人群一定要减少或不喝饮料。 ​

2015年12月27日 20:25

#阻击游离#乳酸菌饮料含有的游离不可小觑。目前乳酸菌饮料都会号称零脂肪,可却是高的,含量通常在15%以上。按15%来计算,喝340毫升中等规格的乳酸菌饮料,就会摄入51克,而世界卫生组织建议每日游离摄入量不宜超过总能量的10%,宝妈们要注意喽!@李华英营养师

2015年12月27日 19:54

#阻击游离#知道吗?蜂蜜养颜同时摄入的量也相当高了呢?蜂蜜中含量通常在75%以上,用1大勺蜂蜜冲水,就会摄入25克以上的。而世界卫生组织建议每日游离摄入量不宜超过总能量的10%,如能降至5%以下会有额外的健康收益,爱美的女士们可要合理饮用蜂蜜水,否则有害无益。@李华英营养师

2015年12月27日 19:53

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