【健康不是第一，而是唯一】
未来的医生一定是自己
而不是在医院里
养生不是中老年人
而是一家老小都应该养生
养生就是养命，预防大于治疗
健康不是第一 ，而是唯一
#健康养生##拯救不开心##青少年近视防控# L参情黎明的微博视频 ​

03月24日 22:09  来自 微博视频号

#开学啦# @深圳希玛林顺潮眼科医院 近视防控中心很热闹，#青少年近视防控# 要从小做起，从日常生活中做起。 L希玛眼科集团的微博视频 ​

03月01日 15:27  来自 微博视频号

#近视发生年龄提前至3到7岁#分享几条护眼小方法给大家，帮助小孩子更好的防控近视！

1.阅读距离最少40厘米，阅读距离愈近，眼睛负荷愈大，不单容易令眼睛疲劳，更加容易引起近视或使近视恶化。

2.近距离用眼时，每30分钟必须望远景，让眼睛休息30秒。

3.在发育期间，近视眼镜，度数要配足。假如近视 ​ 展开全文c

#近视发生年龄提前至3到7岁#分享几条护眼小方法给大家，帮助小孩子更好的防控近视！

1.阅读距离最少40厘米，阅读距离愈近，眼睛负荷愈大，不单容易令眼睛疲劳，更加容易引起近视或使近视恶化。

2.近距离用眼时，每30分钟必须望远景，让眼睛休息30秒。

3.在发育期间，近视眼镜，度数要配足。假如近视度数不配足，眼睛就像未完全对焦的相机，不但令我们看东西时影像模糊，更会导致眼球加快生长，增加近视加深的速度。

4.如果已经近视了，除了配框架眼镜也可以尝试使用OK镜。OK镜晚上睡觉时配戴，通过眼睑压力和泪液张力，改变角膜前表面的弧度，将角膜塑造成一个镜片的形状。在早上起床起将镜片摘除，即可恢复正常视力。

5.近视度数越深，出现并发症机会就越大，如果是高度近视应定期验眼。

6.多进行户外活动，是最简单的防控近视办法。多作户外活动或运动，既可强身健体、舒畅身心，更可减少近视形成及加深的机会。#青少年近视防控# #角膜塑形镜# 收起全文d

02月07日 10:00  来自 微博 weibo.com

今天门诊有家长拿着孩子的眼轴检查报告问我：“王医生，1mm的眼轴增长，是不是对应300度的近视增长？”
这个问题我以前也科普过，孩子1mm眼轴对应的度数，并不是一个定值，而是取决于多长时间增长了这1mm。如果1mm时间跨度大，那么对应增长的度数就少。举个例子，6~7岁长1mm，平均对应着250度近视；但 ​ 展开全文c

今天门诊有家长拿着孩子的眼轴检查报告问我：“王医生，1mm的眼轴增长，是不是对应300度的近视增长？”
这个问题我以前也科普过，孩子1mm眼轴对应的度数，并不是一个定值，而是取决于多长时间增长了这1mm。如果1mm时间跨度大，那么对应增长的度数就少。举个例子，6~7岁长1mm，平均对应着250度近视；但如果从6岁到14岁才长了1mm，那么这1mm平均仅对应着50度。
所以1mm眼轴增长不一定对应300度近视增加，因为眼轴虽然在增长,但我们的角膜及晶状体也在变化,他们的变化会抵消部分近视度数。
举个例子，6~7岁长1mm，平均对应着250度近视；但如果从6岁到14岁才长了1mm，那么这1mm平均仅对应着49度。（如下图）
所以1mm眼轴增长不一定对应300度近视增加，因为眼轴虽然在增长,但我们的角膜及晶状体也在变化,他们的变化会抵消部分近视度数。
#近视# #OK镜# #青少年近视防控# #近视眼# #医学科普##眼轴# 收起全文d

04月10日 11:27 转赞人数超过10  来自 微博 weibo.com

孩子坐第一排，容易近视？#青少年近视防控# #育儿# #眼综合# L同仁医院眼科医生宋红欣的微博视频 ​

04月09日 11:50  来自 微博视频号

#青少年近视防控# 经常有家长问我，孩子要如何预防#近视# ？目前为止除了户外运动，没有一种确切的方法能够做到零损害的预防和控制近视发生、发展。增加户外运动才是控制和预防近视的王道！ ​

04月09日 11:08  来自 微博 weibo.com

预防孩子近视，简单有效又不花钱的方法，你知道吗？#每日亲子陪伴##青少年近视防控##近视# 2郑州 L郑州尖峰眼科的微博视频 ​

04月09日 09:06  来自 微博视频号

#微公益##青少年近视防控#
我们要想心系祖国就一定要确立一个远大的志向，树立和培育正确的理想信念，对自己的未来充满希望，要立志为自己的未来而努力奋斗，把祖国建设成为物质文明，政治文明，精神文明的国家。

@TF家族-朱志鑫 ​

04月08日 22:23  来自 小祺老婆的Android

每日一善[指路不吞必hui，只hui较好及以上]
#每日一善##青少年近视防控# 有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却泣不成声。那些硬生生憋回去的眼泪，往往会败给一句简单的安慰。 ​

【超话】每日一善

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04月08日 18:44  来自 每日一善超话

#眼保健操# #青少年近视防控# 现在有类眼保健操，看起来像是挤眉弄眼、歪头斜脑的，其实本质上是眼外肌的运动，可能对于训练眼外肌有一定的帮助，但对于近视可能作用不大。因为近视是眼球内部睫状肌的过度收缩，使得调节紧张，还是要打断连续的近距离用眼，通过减少近距离用眼、增加户外活动来加以干预 ​ 展开全文c

#眼保健操# #青少年近视防控# 现在有类眼保健操，看起来像是挤眉弄眼、歪头斜脑的，其实本质上是眼外肌的运动，可能对于训练眼外肌有一定的帮助，但对于近视可能作用不大。因为近视是眼球内部睫状肌的过度收缩，使得调节紧张，还是要打断连续的近距离用眼，通过减少近距离用眼、增加户外活动来加以干预。 收起全文d

04月08日 17:49  来自 微博 weibo.com

#眼易佳琥珀店#爱心护眼时刻
让中国每一位青少儿都拥有一双明亮健康的眼睛
是我们眼易佳永远的追求
#青少年近视防控# L眼易佳的微博视频 ​

04月08日 17:36  来自 微博视频号

#青少年近视防控#
大家可能觉得学生近视是因为玩手机多啦，其实还有部分原因是小朋友一直都在看书，上课看书，下课后又倡导学生看课外书，眼睛一直在书上。 ​

04月08日 12:45  来自 OPPO超视野全面屏R15

陌生客户缓解近视
❸盒❹⓿⓿开启护眼

显然，我不坐班，但我也不是单纯的家庭主妇，相反，每一天，我都忙碌的很，也充实的很。

护眼事业，你可以打酱油兼个职，也可以全力以赴，开成跨国企业 ​​​#青少年近视防控##近视##副业##干眼症##飞蚊症# ​

04月07日 11:52  来自 iPhone客户端

有家长在我的微博留言，说孩子戴OK镜两天了，为什么裸眼视力还是不好，上课看不清楚黑板字。今天抽空给大家科普一下这个问题。
如果孩子佩戴OK镜后，裸眼视力不好，需要考虑这3个因素：戴镜前矫正度数、戴镜时间以及OK镜适配情况。
一般度数低的孩子佩戴OK镜两到三天都能达到一个比较好的裸眼视力。
如 ​ 展开全文c

有家长在我的微博留言，说孩子戴OK镜两天了，为什么裸眼视力还是不好，上课看不清楚黑板字。今天抽空给大家科普一下这个问题。
如果孩子佩戴OK镜后，裸眼视力不好，需要考虑这3个因素：戴镜前矫正度数、戴镜时间以及OK镜适配情况。
一般度数低的孩子佩戴OK镜两到三天都能达到一个比较好的裸眼视力。
如果是度数高的孩子，大多数在一周左右裸眼视力才能得到一个明显的提升。
如果是OK镜不适配原因，建议到正规医院面诊眼科医生，查看具体情况。
#近视# #OK镜# #青少年近视防控# #近视眼# #医学科普# #角膜塑形镜# #角膜塑形镜验配# 收起全文d

04月06日 16:24  来自 微博 weibo.com

以我家芯宝不正确佩戴眼镜的失败经验提醒各位家长：近视不可逆，只有正视面对它，积极治疗，才能让孩子们在成年之前把近视度数控制到最低，以便他们有能选择激光近视手术的机会！

#青少年近视防控# ​

04月05日 17:12  来自 iPhone 12

做好#青少年近视防控#
假期期间，
甜食给大家带来不少快乐
给大家科普下甜食对眼睛的危害

过量摄入甜食，
造成眼球臂弹性下降
从而引起眼轴增长
加快近视度数上升或者近视发病

#厦门身边事##厦门配镜##刻度眼镜# 2厦门·刻度眼镜工作室 ​

04月05日 15:11  来自 HUAWEI P30 Pro

#青少年近视防控# 想问问大家家里有近视的孩子吗，就是七八岁就检查出近视100度，你们都是怎么治疗的，有什么延缓近视发展的方法，或者去哪些医院看的？求经验，谢谢！🙏 ​

04月03日 21:51  来自 荣耀8X

明星为何青睐小眼罩

著名主持人，王者荣耀游戏的主‮孙唱‬晓磊，宝贝儿子患有春季卡他性结膜炎：眼睛充血、干痒、频繁眨眼。
2018年2019年，即便在‮体媒‬镜头前，透过遮盖力非常强的滤镜，看起‮也来‬非常明显。而‮年今‬他的眼睛完全正常
#近视#护眼#青少年近视防控##干眼症# ​ 展开全文c

明星为何青睐小眼罩

著名主持人，王者荣耀游戏的主‮孙唱‬晓磊，宝贝儿子患有春季卡他性结膜炎：眼睛充血、干痒、频繁眨眼。
2018年2019年，即便在‮体媒‬镜头前，透过遮盖力非常强的滤镜，看起‮也来‬非常明显。而‮年今‬他的眼睛完全正常
#近视#护眼#青少年近视防控##干眼症#斜视 #飞蚊症#弱视# L落寞的寞落的微博视频 收起全文d

04月03日 18:42  来自 iPhone客户端

家长们带孩子来门诊配OK镜时，总有一个问题：我家孩子在等OK镜期间，涨度数怎么办？
#近视# #OK镜# #角膜塑形镜验配# #青少年近视防控# L眼视光学专家--王凯的微博视频 ​

04月03日 11:00  来自 微博视频号

#近视#近视#眼镜#科普#南方视光中心##青少年近视防控#
测测你有没有近视吧！ 2惠州·博罗县 L南方视光中心王于启的微博视频 ​

04月02日 16:37  来自 微博视频号

角膜塑形镜视力矫正效果很好，但是维持时间短怎么办？#青少年近视防控# #近视#
常见原因可能是镜片中心定位差，镜片过紧的缘故。另外近视度数越大，维持时间越短。一般情况下近视度数降低量越少，维持的时间越长。还有一种情况是镜片达到了使用寿命需要更换，其寿命一般为1.5-2年，个别1年左右也需要 ​ 展开全文c

角膜塑形镜视力矫正效果很好，但是维持时间短怎么办？#青少年近视防控# #近视#
常见原因可能是镜片中心定位差，镜片过紧的缘故。另外近视度数越大，维持时间越短。一般情况下近视度数降低量越少，维持的时间越长。还有一种情况是镜片达到了使用寿命需要更换，其寿命一般为1.5-2年，个别1年左右也需要更换。 收起全文d

04月02日 11:29  来自 微博 weibo.com

【2020年全国儿童#青少年近视防控#试点县（市、区）公示 山西三地上榜】3月31日，教育部网站公示2020年全国儿童青少年近视防控试点县（市、区）和改革试验区遴选结果名单。拟遴选认定2020年全国儿童青少年近视防控试点县（市、区）58个、改革试验区16个。其中，山西省入选的有太原市小店区、晋中市左权 ​ 展开全文c

【2020年全国儿童#青少年近视防控#试点县（市、区）公示 山西三地上榜】3月31日，教育部网站公示2020年全国儿童青少年近视防控试点县（市、区）和改革试验区遴选结果名单。拟遴选认定2020年全国儿童青少年近视防控试点县（市、区）58个、改革试验区16个。其中，山西省入选的有太原市小店区、晋中市左权县、长治市上党区三地。（来源：教育部） 收起全文d

【超话】青少年近视防控

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04月01日 17:46  来自 青少年近视防控超话