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腰背容易酸痛、骨盆前倾、核心不稳定、臀部无力、髋屈肌及下背紧绷是长期坐式生活导致的结果,也是现代女性普遍存在的问题。而美眉们可以透过锻练臀部🍑及#核心肌群#、放松和伸展髋屈肌群改善这个情况。一般如只是去按摩、伸展放松效果是有限的,联合进行肌力训练才是真正避免根治上述问题哟[加油]展开全文c

2018年12月27日 06:59  来自 iPhone客户端

重训会变成金刚芭比!?
这是个普遍的误区! 重量训练能增加肌肉量,提高身体代谢能力,还能提高骨骼质量、减缓骨质疏松症状等好处。 大家都知道,肌肉的体积明显小于脂肪,重量训练只会让你的体态看起来更窈窕有致。
而电视上看到的金刚芭比,多半是职业健美选手,她们除了不断训练、还要搭配特殊的营 ​ 展开全文c

今天07:00  来自 iPhone XS Max

大腿内侧脂肪丰厚,穿牛仔裤总是被磨破。这样的困扰你有吗?
#显微吸脂##士钧医师#

08月20日 18:12  来自 iPhone 6s Plus

【植物保养品中都标榜是纯天然的成分、所以都不含防腐剂、也对皮肤温和无刺激呢?】
#士钧医师#:植物护肤品中都有防腐剂。由于天然成分的耐寒和耐热性质很难控制,因此非常容易滋生细菌,所以大部分的植物性护肤品都添加了防腐剂,所以即使是天然植物,也有可能引起过敏哟。#选医美#

08月16日 21:00  来自 微博 weibo.com

【佟美眉:全身的赘肉都能用吸脂减肥吗?】
#士钧医师#:吸脂可以作为减肥的辅助治疗手段,但是吸脂主要是进行身体的“形态雕塑”。另外,吸脂是针对皮下脂肪,使皮下脂肪减少,而皮下脂肪分布于全身,囤积的部位主要与遗传基因相关,最常见的就是肚子、腰部、背部、大腿、面部、下巴、膝盖、手臂等部 ​ 展开全文c

08月15日 21:00  来自 微博 weibo.com

【腰腹吸脂】产后无法忍受腰腹的赘肉,减肥多次失败,经朋友介绍,终于下定决心来吸脂了。#显微吸脂##身材管理##士钧医师#

08月14日 17:50  来自 iPhone 6s Plus

【天天敷面膜,皮肤是否能变的跟范爷一样?】
#士钧医师#:虽然很多明星都说天天敷面膜对皮肤好,像是深层清洁、美白面膜,是不建议天天连续使用的。经常性的敷面膜会给肌肤过多的负担,皮肤无法吸收怎么能够变好呢?因此应该视个人情况而定,肌肤状况良好的话一星期敷个2-3次就足够了。#选医美#

08月13日 21:00  来自 微博 weibo.com

喝了10杯shot后……还是坚持自己没事的样子[笑cry][笑cry][笑cry] 美眉们要知道酒热量也很高哟,偶尔为之适可而止[干杯]
#士钧医师##减肥# L士钧DrTerryYen的微博视频

08月12日 07:50  来自 iPhone XS Max

【给肌肤补水就是否就等同于保湿?】
#士钧医师#:不一样哟!补水是直接给皮肤的细胞注入水分,而保湿是为肌肤形成一层防止细胞水分流失的保护膜。有些人补了水觉得皮肤过一会还很干,就是因为没有做好保湿来锁紧水分。因此,补水之余,亦要做好保湿工作,令皮肤容光焕发、时刻水嫩水嫩!#选医美#

08月09日 21:00  来自 微博 weibo.com

【显微吸脂+自体脂肪移植】
脂肪是个好东西,不仅能够提供身体能量,转移到身体其它需要的地方还能塑形,保持皮肤年轻,重回值巅峰状态。#士钧医师##显微吸脂#

08月07日 16:54  来自 iPhone 6s Plus

自体脂肪填充同时是结构型黑眼圈和泪沟最佳解决方案,不仅解决了凹陷的问题,面部也会有提升和肤质改善的效果哟~让我们来看看Dr. Cohan怎么做
#士钧医师##显微吸脂##为减肥做出的最大努力# L士钧DrTerryYen的微博视频

08月04日 07:32  来自 iPhone XS Max

同样的身高,不同的体重。你认为哪一个身材更好呢?#身材管理##士钧医师#

08月01日 18:08  来自 iPhone 6s Plus

大腿内侧脂肪肥厚,膝盖内侧多出一块赘肉,腿形难看,穿牛仔裤总是被磨破。体型不是很胖,但局部的脂肪影响整体的身材视觉效果。你是否也有这样的问题呢?#身材管理##士钧医师# 2北京·北京丰联丽格医疗美容诊所

07月31日 17:19  来自 iPhone 6s Plus

徒手训练组合拳[加油]
#士钧医师# :美眉们大都不想要大肌肉,对于身材线条的要求不妨可以用循环式训练来进行, 不仅训练有变化,还能享受搭配着音乐舞动的乐趣🥰#健身##天然修容法# L士钧DrTerryYen的微博视频

07月30日 10:28 转赞人数超过100  来自 iPhone XS Max

【蓝美眉:为什么模特儿也做抽脂手术?】
士钧医师:许多BMI<18的案例来询问抽脂,很多人会问这么瘦有什么好抽的,不是只有胖子才吸脂吗?
其实她们跟大家一样,脂肪天生集中堆积在一些地方,例如大腿或膝盖内侧甚至脚踝,此时如要更加完美,改善曲线就需要美式#显微吸脂#的方式来做改善,雕塑局部 ​ 展开全文c

07月29日 21:00  来自 微博 weibo.com

很多人身材并不是很胖,但局部的肉肉既难减又影响整体身材效果,像图中的这个美眉,据她说腰部的这块赘肉让她很没自信,之前的很多衣服都穿不了。她想快速解决这个烦恼,又不想裹束身衣。于是找到了我们,准备体验#显微吸脂#的方法。一起期待她的后期蜕变吧[求关注][求关注]#士钧医师#

07月29日 17:35  来自 iPhone 6s Plus

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