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【营养新食尚——人人必吃的藏血麦】#超级食物#
1, 常年吃白米、白面人群。
普遍缺乏铁元素、锌元素,摄取藏血麦生物补铁更有效。
2, #糖尿病##三高# 人群。
摄取藏血麦能增加维生素B族有助于平稳血糖;丰富的水溶性膳食纤维,可减缓胃部排空食物速度,延后葡萄糖吸收,具有延缓饭后血糖上升的效 ​ 展开全文c

01月08日 11:42  来自 李珈贤健康频道超话

一少妇30+竟骨质疏松,骑车不慎摔,臂骨粉碎性骨折,怎么补钙补D仍不能改善骨密度,询问作息早出晚归,几乎晒不到太阳。我的建议:查血维生素D,要多晒太阳尤其中午出来晒晒太阳,要补充活性维生素D。#世界骨质疏松日##骨质疏松##常州城事#

2019年09月29日 11:09  来自 iPhone 6s

超话社区

骨质疏松(osteoporosis)是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中,骨组织的减少...

#骨质疏松# 为什么更年期后更容易骨折?
#三乙话养生#
更年期尤其是绝经后妇女,由于卵巢功能停止,雌激素生成大量减少,促使骨质大量丢失,容易引骨质疏松症和骨折。 ​

02月21日 13:14  来自 华为Mate40保时捷设计

老年#骨质疏松#性胸腰椎#骨折#可以#微创手术#治疗,那么到底多微创呢?一个仅0.5公分的小切口,不用缝合,一个输液贴覆盖伤口,3天后揭掉贴膜伤口即愈合! 2西安·西安市红会医院

02月13日 19:33  来自 iPhone客户端

补钙和蛋白质摄入有没有关系?

每天摄入至少 800 mg钙的情况下,饮食中动物蛋白含量的增加与髋部骨折风险的降低有关; 而在低于 800 mg 钙摄入量的情况下,高动物蛋白摄入反而升高髋部骨折风险,这可能与过高蛋白质摄入增加了尿钙流失,出现钙的负平衡有关。#骨质疏松#

02月08日 06:43  来自 HUAWEI Mate 10

#贝美康##健康养生##骨质疏松# 现在有关补钙是个热点,钙片要选择天然的有机钙,而且要含有镁,而且是钙和镁的比例是2:1,还要有锌,铜,锰和维生素D,因为这些都是辅助钙的吸收和利用的!@钟华亮-贝美康创玩家 2深圳·凯旋城

02月06日 09:50  来自 HUAWEI Mate 20

每日一题,晚上九点公布答案及解析#世界骨质疏松日# #每12秒就有一次骨质疏松性骨折# #骨质疏松#
WHO推荐为诊断骨质疏松的标准检查是
A.双能X线吸收测定
B.单光子吸收测定
C.超声波测定
D.定量CT测定
E.MRI测定 WHO推荐为诊断骨质疏松的标准检查是

02月05日 09:17 转赞人数超过100  来自 微博 weibo.com

【营养师steven李珈贤的营养干货】——NO.52#贫血# ,只补铁你就OUT了
#食疗#
贫血要补充铁质、B12,如果微量元素铜摄取不足,也会导致铁的吸收率下降,同时还会妨碍红血球的生成。
缺乏铜会带来哪些身体问题,以及哪些食物富含铜?
来我的视频中寻找答案吧~
#做自己最好的健康管理师# #肝炎#展开全文c

02月01日 12:04  来自 李珈贤健康频道超话

我不爱喝牛奶该怎么补钙呢?看看刘铁医生怎么说 #补钙日常##食补养生##营养##骨质疏松#
【我不爱喝奶该怎么补钙呢?】O网页链接

01月31日 06:10  来自 百度App

求网友帮忙:外婆腰骨骨质疏松,到底要怎样才能好点?3年了,看了老大夫,看了乡村医生,看了城市医生,也吃了老偏方,还是很痛,看着也难受[泪][泪]有没有办法的🙏🙏#热门##骨质疏松#

01月27日 22:34  来自 OPPO超视野全面屏R15

【什么是#骨质疏松# 症?】
骨质疏松症是中老年人最常见的骨骼疾病。
骨质疏松症是一种全身性疾病,它的主要特征是骨矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低、易发生骨折。
疼痛、驼背、身高降低和骨折是骨质疏松症的特征性表现。但有许多骨质疏松症患者在疾病早期常无明显的感觉。
骨质疏松性骨折是 ​ 展开全文c

01月25日 09:31  来自 360安全浏览器

上了年纪后,为什么身高会变矮?该如何进行改善?帮家里人多看看。其实身高的变矮,是不可避免的趋势,因为人到了一定的年纪就会骨质疏松,这是身体的自然规律,除非你一直定期注射身体逐渐消失的相关激素,阻止松质骨的消失,而这耗资巨大,也不现实。#身高# 骨质疏松 #骨质疏松# #骨质疏松症 ​ 展开全文c

10年前我比孩子高,10年后孩子没变高,我却矮了,什么原因 医讲养生

01月24日 19:40  来自 微博 weibo.com

不同人群及不同年龄每日钙摄入量。

女性
50岁或以下:每天1000 毫克。
51岁及以上: 每天1200毫克。

男性
70岁或以下:每天1000毫克。
71岁及以上:每天1200毫克。

⚠️这些钙包括每天从食物里面的总摄入量。

#骨质疏松##运动##老年人#运动就是坚持

01月24日 17:33

【肺癌化疗,为何会造成骨质疏松?】

通过对接受化疗的非小细胞肺癌患者的骨骼密度、学概述、碱性磷酸酶、血钙浓度、血磷浓度、血镁浓度等进行跟踪随访检查后发现,非小细胞肺癌患者化疗后腰椎骨骼密度、股骨骨骼密度呈现明显下降的结果。而骨密度明显下降,就提示了骨量减少、估值丢失,这一类患者的 ​ 展开全文c

01月24日 11:24  来自 nova 5z

#骨质疏松# 与椎体压缩性骨折
某阿姨,66岁,一天早上在家搞清洁时摔了一跤 。原以为摔得不重,应该没啥事,但一起身发现后背剧痛,并且向两边大骻处扯着痛,走不了路,躺着也痛。
某阿婆,75岁,某天弯腰提鞋,起身时发现动不了了,从后背一直扯到右边肋骨,呼吸都痛。
以上是近期接诊的两位病人,检 ​ 展开全文c

01月21日 20:51  来自 iPhone客户端

1月22日(周五)晚9点~9点半,关于《如何选择适合你的钙补充剂》视频直播答疑来了!你提问题我回答!晚9点不见不散!#骨质疏松成女性白领体检第一异常项##补钙日常##钙补充剂##补钙##维生素d##骨质疏松# @冀连梅药师 2北京 L内分泌药师邓昂的微博视频

01月21日 15:29  来自 科学科普 · 视频社区

【练肌力绝对不只是年轻人的事,中年以上的人更需要】#增肌#
因为肌肉从30岁开始就会慢慢流失,
加上现代人久坐不动,肌肉流失速率更快,
一转眼就成「肉松族」。
而且研究发现:
规律的肌力训练,能减去身体过多的脂肪、增加肌肉量、提高新陈代谢率、燃烧热量降低体重、预防骨质流失,对健康好处多多 ​ 展开全文c

01月20日 10:39 转赞人数超过10  来自 微博 weibo.com

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