阅读3.9万 讨论518

#纤维# 食物,像蔬菜、菌类、水果、粗杂粮等,都是消除饥饿感的手,也是公认的#低热量# 食品,并且其维生素、矿物质的含量也很
纤维含量的食物能够充实我们的肠胃,让人产生一种“撑”的感觉,也就是较强的饱腹感。 2茂名

03月02日 14:33  来自 OPPO随光而变R17

健康由我们自己努力赚取

让你健康
让你瘦
经过2000多种的安全检测
💯保证无添加防腐剂和色素
喝过的,都会成为营养免疫学产品的爱用者😍
不信的话,你也可以试试看😉

#预防医学教育工作者##瘦身#健康养生#健康##预防##减肥##营养##营养免疫学##无防腐剂##无色素##天然##食品安全检测#展开全文c

01月22日 22:36  来自 HUAWEI P20 Pro

无糖蛋白纤维麻薯面包,每颗麻薯有接近2g的纤维素,一般麻薯不含纤维素,蛋白质比一般麻薯20%左右,碳水少15%左右 #麻薯##麻薯面包##纤维##健身美食# 2上海·金罗店美兰湖景区 LPaula吴一凡的微博视频

01月22日 18:57  来自 iPhone

哪天来开个直播,跟大家一起分享,健康吃又不会胖的宵夜料理 如何?
在家5分钟也能完成
丝瓜、金针菇汤底的混沌汤yami~😋😋😋
林志豪#馄炖##丝瓜##金针菇##纤维##养生##简易料理# 2台湾·台北

2020年09月11日 20:15  来自 iPhone客户端

但是大家知道吗?汤圆的原材料是糯米,糯米无论冷吃、热吃,到胃里温度都变化不大,对一般人没有差别。
但冷硬的糯米对肠胃不好的人来说不适合,建议热吃,例如刚蒸好的粽子。也因许多以糯米为主的食物热量都偏,因此三患者以及心血管疾病患者都要注意食用量。
吃糯米有讲究 搭配其他食物助消化
如 ​ 展开全文c

2020年12月22日 13:10  来自 微博 weibo.com

簡單早餐 健康飲食概念 #少肉多蔬果 #自家製 #纖維 #素食料理 #簡單料理 #非常美味 #沙拉 #南瓜 #椰果 #甘筍 #紅腰豆 #青瓜#Pumpkin #natadecoco #carrot O网页链接

2019年06月23日 12:26  来自 Instagram

减肥是一个非常痛苦的过程减,尤其长期清水烹调吃久了很自然就会开始心痒痒想吃点有味道的,特别是北京的春天跟冬天根本没差就更想吃一碗热呼呼的甜点。来到北京的好处是长了很多知识,也学会了很多以前连听都没听过的食材,这两天学会了用藕粉做了一道方便简单超容易做的晴雯煮意:【桂花藕粉丸子蒟蒻 ​ 展开全文c

2019年04月15日 20:42  来自 演員銀河系Android

#嘟妈的美食好物分享# 来自英国的玉米片#超级食物##无麸质##纤维##素食# 我超爱新到的芝士口味,甩美国某品牌N条街#吃货种草机# 吃货们还不赶紧来试试 ​

2019年04月03日 12:11  来自 iPhone客户端

#寶寶食譜##10M-12M#
今日推薦 #柚子醬鮭魚#
輕鬆好料理► O网页链接
柚子的盛產期在中秋節前後,#熱量很低#,更含有#天然果膠##纖維#,用柚子醬搭配鮭魚的料理,除了健康,更增加不同的風色喔。
《材料》
柚子肉10g,橄欖油1大匙,醋1小匙,檸檬汁1小匙,碎蘿勒少許,鮭魚1/4塊 ​

2017年09月06日 12:30  来自 微博 weibo.com

#纤维#饮食改变肠道#细菌#使人免受食物#过敏#】 富含维生素A的纤维饮食可以改变肠道细菌,从而使人免受食物过敏,或者逆转食物过敏症状。这项新发现发表在近日的《Cell Reports》上 O纤维饮食改变肠道细菌使人免受食物过敏

高纤维饮食改变肠道细菌使人免受食物过敏 包谷网

2016年07月06日 10:23  来自 微博 weibo.com

立即登录查看更多结果。还没有账号?赶紧注册微博